走出痘痘的認識誤區

提起頑固的“小痘痘”就讓人心煩，尤其對于愛美的女孩子，面對一臉的痘痘實在苦不堪言。痘痘其實是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥，因其多為痤瘡桿菌感染所致，故醫學上又稱“痤瘡”。最讓人困擾的是，痘痘往往反復無常、久治不愈。究其原因，除了此疾的頑固性外，還有不少人包括某些專業人士存有認識上的誤區。只有正確認識，才能對癥下藥。

痘痘并非青春期的標志

青春期的少男少女，由于痤瘡的發生比例較高，使得不少人誤以為這是一種青春期特有的疾病。其實不然，許多人在青春期內并沒有發生，而在其他年齡段卻患上了。臨床上，經?？梢砸姷揭蛏罟澴嗫臁⒐ぷ鲏毫Υ蠖l痘痘的中年人病例；還有一些由于大量食用生長激素而導致性發育提前的少年兒童，也易長痘痘。

調查發現，25歲～40歲的年齡段，發痘痘的大有人在。醫學專家認為，造成這種現象與環境污染、性發育提前、生育年齡延遲、精神壓力增加、飲食結構改變等因素影響人的神經內分泌系統有直接關系。正是因為神經內分泌系統功能的紊亂，導致了體內激素水平的異常，并最終誘發痤瘡的形成。因此，青春期并非是痤瘡發生的唯一年齡段。

痘痘與螨蟲沒有必然聯系

現在不少廠家在廣告中常常大肆聲稱自己的祛痘產品可以驅除螨蟲，讓人以為只要將螨蟲消滅就能治好痘痘。但醫學研究顯示，痤瘡的形成除了上述原因之外，還與皮膚中水油的分泌比例、各種菌群之間的平衡有關。在對皮膚表面各種微生物的檢查中發現，痤瘡患者皮膚上的致病微生物，除了痤瘡桿菌之外，還有白色葡萄球菌等其他菌群的存在，并不都是螨蟲感染所致，有些人皮膚上并沒有螨蟲作祟，但依然有痤瘡發生，就是一個極好的證明。所以，在沒有搞清病原體之前，切勿盲目地行抗螨蟲治療。

痘痘并非單純的皮膚病

由于痤瘡大多發生在臉、胸、背等表皮部位，所以人們自然而然地將其視為一種單純性的皮膚疾病。當痤瘡發生后，不少人通常在家中或去美容院涂點藥物或做些皮膚護理，以為這就足夠了，其實還是疏忽了必要的檢查，這就很容易造成某些體內疾病的漏診，以至于影響痤瘡的治療效果。例如女性出現多毛、痤瘡時，若再伴隨肥胖、閉經等癥狀，就很有可能是卵巢綜合征所致，此時單純治療痤瘡，收效甚微。因此，對于痤瘡的治療切不可自以為是，而應找出根本原因有針對性地治療。由此可見，許多痤瘡治療屢屢無效、反反復復，一個很重要的原因就是病因不明，故而治標不治本。

治療痘痘需要耐心和過程

造成痤瘡的根本原因是體內雄激素水平的異常增高，致使皮膚油性分泌物的大量溢出。痤瘡的形成與人的皮膚性質有關，干性皮膚就不可能出現痤瘡。而皮膚的性質是很難在短時間內迅速改變的，這就導致了治療過程中反復發作的特點。

那么，治療多久才能見效呢？這要視個人情況而定，一般來說，至少需要1個月～2個月正規的藥物治療，較嚴重的囊腫型則可能需要4個月～6個月。即使經過治療好轉后，仍須注意皮膚的清潔與保養及飲食結構的調整。

控痘除了去油還應多補水

一旦長了小痘痘，不少人的第一反應就是少吃油脂類食品、多清洗皮膚，以控制皮膚油脂的分泌，但卻忽略了另外一個重要的方面，即皮膚中水分的補充。痤瘡的產生，不僅是皮膚多油的問題，還因為皮膚缺水甚至是嚴重缺水才會出現的惡果。只有當皮膚油脂大量分泌，又缺少水分配合時，皮脂的濃度才會增高，皮脂腺才容易堵塞，皮膚上水和油的乳化過程才會受到破壞，這些都最終導致皮膚pH值的異常、皮脂膜的受損、皮膚自我保護和抵抗能力的下降。因此，治療痤瘡，僅僅控油是不夠的，更重要的是應當補水，以逐步恢復皮膚正常的pH值、皮脂膜的再生功能和皮膚自身的抗病能力，這才是治療痤瘡的正確選擇。

女性治痘必須順著生理周期走

在痤瘡患者中，不少婦女還有一個顯著特點，每當月經來臨前1周～2周，即排卵期后至經期前的這一時期，她們皮膚上的小痘痘會明顯增多，癥狀會突然加重。這是因為體內孕激素水平增高，皮脂腺受到刺激、油脂大量分泌的緣故。

女性患者在治療時，還應根據月經周期的變化，選擇不同的藥物，調整皮膚護理的重點。例如，這一時期因孕激素水平增高，基礎體溫會有所上升。中醫認為，此時患者體內陽氣正旺、偏熱，故在治療或選擇食物時，可以寒性藥物或食品為主，用來清熱降火，以減少體內孕激素對皮脂腺的刺激，控制痤瘡的復發；相反，月經結束后的兩周內，因體內雌激素水平較高，就應及時補充水分、滋陰生津，增強皮膚中的含水量，以促進皮膚中水油比例的平衡。

“戰痘”秘笈

★飲食上注意調整

痘痘的產生與飲食有著密切關系，因此須少吃糖類、淀粉類、油脂類和辛辣食物以及螃蟹、蝦等海鮮。注意飲食衛生，保持消化道功能正常；勞逸結合，及時緩解壓力，保證每天7小時～8小時的睡眠時間。

★正確洗臉

長痘痘的皮膚要經常清洗，但洗臉方法一定要注意。正確的方式是以溫水將臉拍濕，將洗面乳在臉部輕輕搓揉后，用冷水沖洗凈。另外，還需留神：洗面乳最好早晚使用，次數過多易帶走臉部水分；切忌以蒸汽蒸臉或用熱水洗臉，因為熱量會使皮脂腺增加分泌量。

★不要用過多油脂的護膚品

洗臉后不要立刻用化妝水、乳液等保養品。因為皮膚分泌的油脂和護膚品都易將皮脂腺堵塞，應選用質地柔和的護膚品。

★不要濫用磨砂膏

磨砂膏的微?？梢匀コ樕系慕琴|，使用后肌膚感覺更加光澤。但這只限于健康的皮膚，油性肌膚者則可能使微粒阻塞毛孔而形成青春痘。此外，微粒也容易磨破已存在的痘痘，使傷口惡化。

★痊愈后，不要忽略美白

痘痘即使痊愈了，但殘留疤痕卻是常常發生的事，許多女性也為此煩惱不已。這是由于發炎的部分黑色素增加，導致色素的沉淀。隨著身體的新陳代謝，這種現象經過一段時間可獲得改善，但青春痘的痕跡還是有變成黑斑的可能。為了防止這種現象產生，可以使用促進皮膚代謝、抑制黑色素生成的美白保養品。