到超市尋找保養品之蜂蜜篇

秋冬季干燥的氣候是完美肌膚的一個大敵，除了給皮膚涂抹外用保濕護膚品外，蜂蜜是既可外用又可內服的好“武器”。它不僅滋肺潤燥，更能養顏護膚，尤其適合干燥的季節。此外，蜂蜜還含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、氨基酸等營養成分，有利于增加肝臟解毒能力，具有健脾胃、助消化等保健效果。

去超市買一瓶蜂蜜，便可獲得超級實惠且好用的美容保養品，趕快看看我們介紹的蜂蜜美容法吧。

蜂蜜之內服篇

● 蜂蜜檸檬水：把檸檬洗凈切成薄片，用蜂蜜浸泡后沖水喝。

功效：檸檬含豐富的維生素C，常飲能使肌膚白皙。與蜂蜜混合在一起，更能使膚色變亮，且保濕效果甚佳。

● 蜂蜜養顏湯：用紅棗、桂圓、花旗參沖泡或煮茶，加適量蜂蜜飲用。

功效：這幾樣都是天然的美容成分，作為養顏的滋補品，效果很好。

● 蜂蜜綠茶： 在綠茶中加入適量蜂蜜。

功效：苦丁茶、普洱茶等茶葉沖泡后口感較苦，加蜂蜜不僅增加了茶的適口性，還增強了茶的營養。由于蜂蜜和茶葉都有潤腸作用，可以加快人體的新陳代謝而達到排毒養顏的目的，是理想的天然美容飲品。

● 蜂蜜養顏豆漿：豆漿中加入蜂蜜。

功效：飲用甜豆漿容易發胖，淡豆漿又沒有味道。不妨用蜂蜜代替白糖，清淡的甜味好喝又不用擔心體重增加，同時能起到滋潤五臟、美容潤腸、補氣益血的效果。

蜂蜜之外用篇

香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜

材料：香蕉半根、蜂蜜1茶匙(5毫升)。

做法：把蜂蜜澆在香蕉上，用湯匙將之搗成泥狀。清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10分鐘～15分鐘，用溫水沖凈即可，可以天天使用。

適用：干燥缺水肌膚。

功效：保濕滋潤。對于肌膚來說，香蕉是一種很好的面膜材料，具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。添加了蜂蜜，更增強保濕滋潤功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。

貼士：這款面膜可能一次無法用完，多余的置于冰箱冷藏可保存一周。如果是比較干燥的頭發，在洗頭后，可將該面膜敷在微濕的頭發上5分鐘～10分鐘，再用水沖凈，作為發膜使用，會讓頭發更加亮麗有光澤。

蜂蜜橄欖油嫩膚面膜

材料：蜂蜜100克，雞蛋1個，少許橄欖油。

做法：攪拌拌勻后放在冰箱中保存。

適用：較成熟的肌膚。

功效：將此面膜涂在面部，眼睛、鼻子、嘴等部位除外，10分鐘后用溫水洗去。每周做兩次，能使顏面細嫩，青春煥發。

蜂蜜祛暗瘡面膜

材料：蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個。

做法：加入適量水將上述材料調成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去。每周一次即可。

適用：暗瘡，油性肌膚。

功效：可使皮膚嫩滑細膩，對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

有關蜂蜜的小常識

● 泡茶需用開水，但調入蜂蜜一定要待水溫降至80攝氏度以下才行，否則會破壞其中的氨基酸結構。

● 蜂蜜的色澤也是多種多樣的，從亮黃（洋槐色）到深棕色（蕎麥色）不等；大致說來，色澤深暗的蜂蜜里所含的鐵、銅等礦物質更高。

● 蜂蜜雖有諸多功效，但卻極易吸收周圍的氣味，因此，如果你把蜂蜜敞開與奶酪、魚、腌黃瓜等放在一起貯存，過一段時間蜂蜜就喪失了原來的氣味。儲存蜂蜜最好的器皿是玻璃罐或者陶罐，千萬不要用鐵罐。

● 如果要把結晶的蜂蜜融化開，可以把裝蜂蜜的罐子放進開水鍋里加熱，不可把蜂蜜直接放到火上燒烤。

● 蜂蜜還可以拿來護唇哦。蜂蜜本身是一種水溶性的保濕劑，能夠將唇部水分鎖住，使唇部肌膚柔軟細致，增加自然光澤。