離婚了，如何走出舊愛陰影

亦雅的傾訴——

5年前，在一場宴會上，我認識了趙子軍。

婚后第二年，我們有了一個孩子。為了不耽誤工作，我一坐完月子就開始工作了。由于保姆照料不周，孩子三天兩頭地感冒發熱，趙子軍對我也有了不滿。可是我一點也不放在心上，反而還經常把工作中受到了挫折發泄到他身上。有時候身體特別的疲累，回到家倒頭就睡，根本就顧不上趙子軍眼里的欲火。

此后不久，我們的關系急劇而下，趙子軍不再像以往那樣天天下了班就趕回家，不再給我做飯、洗衣服，也不再主動向我示愛，即便有時候我主動，他也是躲躲閃閃。而我，不僅沒有反思，反而還像以前那樣，天天加班到深夜，回到家拉著他喋喋不休，抱怨工作中的不順心，甚至有時候拿對待下屬的語氣和他說話，帶有的明顯頤指氣使。

終于有一天，我在大街上看到趙子軍挽著一個女孩子的手高興地逛著街……”

我和趙子軍結束了短短4年的婚姻。也就是從那一天開始，我的心里對他充滿了仇恨：恨他的薄情寡義，恨他的移情別戀，恨他不理解我、不支持我的工作！我還對自己說：報復，一定要報復他！

離婚不到半年的時間，趙子軍再婚的消息就傳了過來。得知這個消息我更加氣憤了。我開始了報復：首先，我在探望兒子的時候，讓年幼的兒子不要喊她“媽媽”，而是喊她“壞女人”，要經常在爸爸面前哭鬧，說“壞女人”打他、罵他，還經常不要他吃飯……兒子聽了，眨巴著清澈的小眼睛，奶聲奶氣地說：“媽媽，新媽媽對我很好啊，她給我買了好多好吃的東西，還有玩具，還帶我去公園……”不等兒子把話說完，我就一把掌打了過去，沒想到兒子已經叫別的女人“媽媽”了！

當我得知肖雪已經懷上了趙子軍的孩子后，我產生了一個罪惡的念頭——拿掉她肚里的孩子，讓她飽受失子之痛，就像我飽受失夫之痛一樣。

我在探望兒子的時候，趁他睡著了，從他的口袋里找出鑰匙，配了一份。幾天后的一個中午，當我確信他們都不在家的時候，走進了他們的家門。他們廚房里正煲著香濃的雞湯。我的手里拿著一包瀉藥。理智敵不過沖動，一抖手，瀉藥像細紗一樣撒進了濃湯。我倉皇而逃。

第二天，做賊心虛的我從兒子那里打聽，肖雪喝了那罐雞湯，沒多久就腹痛難忍，腹瀉不止，連夜住進了醫院。由于診治及時，雖然保住了肚里的胎兒，但也大傷了元氣。聽到這里，我有一種復仇后的勝利快感，但同時也感到深深的失落。

其實，在報復趙子軍的過程中，我越來越感覺不到快樂了，我覺得自己的心靈被良知蠶食，人性發生了扭曲，可是，我又無法控制自己。誰能幫我，如何走出這段舊愛宿怨？

對話分析：淡淡VS恬伶

淡淡:人們常把離婚看成舊生活的徹底結束，是解脫心靈痛苦的有效措施，其實不然。離婚有可能會使人陷入感情和心靈的新危機。

恬伶:首先是痛苦心理，其次為自卑心理，接著演變為孤僻心理， 繼而產生仇恨。

淡淡：因為他們所經歷的，已經成為個人生活史的一部分。仇恨心理一旦爆發，很容易釀出形形色色的暴力事件。

恬伶:這一系列的精神痛苦也會嚴重影響人的身體健康，引起一些疾病如胃痙攣、高血壓及心臟病等。

友情提示：

1．理性思考：你的離婚原因主要是丈夫不忠，因此，你常為自己被遺棄、感情被踐踏而產生極度的憤怒。在這種心理支配下，很難平靜下來理智地對待這件事。

2．坦率交談：不要把自己封閉起來，坦率地把你的感受和今后的生活打算向親友們說出來，獲得心靈上的輕松。

3．情感取代：為消除離婚后的孤獨感，可通過建立新家庭來沖淡它。

4.投身事業，一旦有了自己的事業，自然就不會將心思放在不快的事情上，當事業取得進步的時候，痛苦也將隨之消散。