運(yùn)動(dòng)引起“閉經(jīng)癥”怎么辦等

我今年34歲，幾個(gè)月前，我開(kāi)始在每天早上上班 前跑步，時(shí)間從20分鐘增加到 1個(gè)小時(shí)，而且跑步的速度也越來(lái)越快。我現(xiàn)在身材變好了，但我也發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量變少了，通常只有斑點(diǎn)狀出血，這兩個(gè)月甚至完全沒(méi)有了。這是不是病，我該怎么辦呢？

北京 王女士

根據(jù)你說(shuō)的情況，這不是病。因?yàn)榇蟮倪\(yùn)動(dòng)量，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素減少，造成子宮內(nèi)膜細(xì)胞生長(zhǎng)減緩，月經(jīng)出血量也會(huì)減少，甚至閉經(jīng)。如果想恢復(fù)正常月經(jīng)有兩種選擇：一是必須減少運(yùn)動(dòng)量，讓雌激素的分泌恢復(fù)正常，進(jìn)而使月經(jīng)恢復(fù)正常。對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，過(guò)度運(yùn)動(dòng)、減肥或壓力等因素一旦停止，幾個(gè)月后月經(jīng)就能逐漸恢復(fù)正常，懷孕的幾率也幾乎絲毫不會(huì)受到影響。另一種是可以繼續(xù)現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)量，但必須服用雌激素。

另外沒(méi)有月經(jīng)，一般并不會(huì)發(fā)生什么危險(xiǎn)。但雌激素過(guò)低若超過(guò) 6個(gè)月以上，則可能會(huì)造成骨骼中的鈣質(zhì)流失，進(jìn)而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。長(zhǎng)期下去，可能會(huì)發(fā)生骨折、脊柱側(cè)突等，甚至連原本體質(zhì)健康的女性也不能幸免。

警惕“微笑”的抑郁癥

我的丈夫是一個(gè)中型企業(yè)的老總，前段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)他有些抑郁寡歡，于是強(qiáng)迫他看醫(yī)生，醫(yī)生認(rèn)為他患上了抑郁癥，需要治療。但是兩個(gè)星期以后，他就開(kāi)始常常面對(duì)微笑，并不愿再看醫(yī)生了。我很疑惑，這種心理疾病真的那么容易就恢復(fù)了嗎？

海南 常女士

您丈夫的病很難說(shuō)是否已經(jīng)康復(fù)了。在人們的印象中，抑郁癥病人總是情緒低落、垂頭喪氣、反應(yīng)遲鈍、無(wú)趣、無(wú)欲、無(wú)助、活動(dòng)減少等，很少人將抑郁癥患者與微笑聯(lián)系起來(lái)。然而在臨床中，的確有一小部分抑郁癥患者在抑郁的心境表面，蒙上了一層微笑的面紗。這部分患者盡管內(nèi)心深處感到極度的痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，外在表現(xiàn)卻若無(wú)其事，面帶\"微笑\"，這種\"微笑\"不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實(shí)感受，而是出于應(yīng)對(duì)社會(huì)交往、應(yīng)付工作、應(yīng)付家人、礙于面子而違心地強(qiáng)作歡顏。這種微笑性抑郁癥最青睞那些高學(xué)歷、有相當(dāng)身份、有地位、事業(yè)有成的人士，所以建議您的丈夫還是需要做詳細(xì)的檢查。

另一種情況是有自殺企圖的重癥抑郁患者為了實(shí)現(xiàn)其自殺的目的，有意識(shí)地掩蓋自己的痛苦體驗(yàn)而強(qiáng)作歡顏，以此逃避醫(yī)務(wù)人員和家人朋友的注意，為自殺創(chuàng)造條件。重癥抑郁患者情緒突然\"好轉(zhuǎn)\"，心情\"豁然開(kāi)朗\"可能是一個(gè)危險(xiǎn)的征兆，應(yīng)高度警惕。