來杯咖啡，如何？

人們常常喜歡把咖啡與浪漫結(jié)合在一起，也許在人的情感世界里，感情就好似香甜濃郁的咖啡，雖然帶有一絲苦澀，但是那股濃香卻能讓澀退卻。

聽著那首《美酒加咖啡》的老歌，在精巧的銀勺攪拌下，細(xì)品家的溫馨、愛人的溫柔，你可曾想過香濃美味的咖啡還能幫你減肥？

咖啡從來都是這么迷人。一杯香濃的咖啡、一個(gè)舒適的空間、一種放松的心態(tài)，咖啡的甜蜜、減肥的苦惱，它們的故事就這樣開始了……

咖啡也能瘦身

相信很多人都有喝咖啡的習(xí)慣，也知道咖啡可以提神，可是你了解咖啡也能用于減肥嗎？

咖啡中含有的咖啡因具有促進(jìn)脂肪分解的作用，能將脂肪釋放在血液中，在飲用咖啡30～40分鐘后，血液中的脂肪酸濃度會(huì)升高，此時(shí)進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)就可將脂肪酸轉(zhuǎn)變成熱能，從而有效地燃燒脂肪。最近幾年，歐美盛行一種通過“誘導(dǎo)生熱”原理來減低食欲的方法，既安全又不會(huì)令體重反彈。如果你已試過無數(shù)減肥方法都未能減到理想體重，那么不妨嘗試一下這種既方便又快捷的咖啡瘦身法。

咖啡咖啡排排座

綠茶咖啡：這是一道純東洋風(fēng)味的咖啡，綠茶的幽雅清香與咖啡的濃郁厚重相互激蕩，好似慢熱戀人的情感讓人捉摸不透，需要你細(xì)細(xì)品味。

口味指數(shù)：★★★★

健康指數(shù)：★★★★★

發(fā)胖指數(shù)：★

意大利咖啡：一般用意大利摩卡壺沖泡而成，用這種方式?jīng)_泡出來的咖啡具有濃郁的香味及強(qiáng)烈的苦味，咖啡表面會(huì)浮現(xiàn)一層薄薄的咖啡油，極易讓人聯(lián)想起愛情，不管結(jié)果是甜蜜還是苦澀，都很少有人能抵擋住那香甜滋味的誘惑。

口味指數(shù)：★★★★

健康指數(shù)：★★★★

發(fā)胖指數(shù)：★

土耳其咖啡：至今仍采用原始煮法，復(fù)雜的工藝帶著幾許異國(guó)情調(diào)，正如情竇初開的男女，青澀的愛情中帶著些許浪漫的神秘色彩。

口味指數(shù)：★★★★

健康指數(shù)：★★★★

發(fā)胖指數(shù)：★★

愛爾蘭咖啡：愛爾蘭人視威士忌如生命，而以威士忌調(diào)制的愛爾蘭咖啡更能將咖啡的酸甜味道襯托出來。這種難以把握的烈性咖啡很像成熟的牛仔，跟著他的感覺，你能品嘗出辛辣而狂放的自由式愛情。

口味指數(shù)：★★★

健康指數(shù)：★★★

發(fā)胖指數(shù)：★★

法國(guó)牛奶咖啡：咖啡和牛奶的比例為1:1，沖泡正統(tǒng)的法國(guó)牛奶咖啡時(shí)，要把牛奶壺和咖啡壺從兩旁同時(shí)注入咖啡杯，沒有變數(shù)的咖啡口味就像是一起相伴走了幾十年的老夫老妻，沒有激情，只有平淡的幸福。這種沖配方法延續(xù)了幾百年，是一道奶味十足的咖啡飲品。

口味指數(shù)：★★★★★

健康指數(shù)：★★★★

發(fā)胖指數(shù)：★★★

卡布奇諾咖啡：卡布奇諾是意大利咖啡的一種變化，即在偏濃的咖啡中倒入已蒸汽發(fā)泡的牛奶，此時(shí)咖啡的顏色就像卡布奇諾教會(huì)修士深褐色外衣上覆的頭巾一樣，此咖啡也因此得名，它好似新新人類的愛情浪漫、多變！

口味指數(shù)：★★★★★

健康指數(shù)：★★★★

發(fā)胖指數(shù)：★★★

馬琪雅朵咖啡：在意大利濃縮咖啡中不加鮮奶油及牛奶，只加入兩大勺綿密細(xì)軟的奶泡，就可成一杯馬琪雅朵。它好似一對(duì)相處已久的戀人，有著默契的相互擁抱。

口味指數(shù)：★★★★

健康指數(shù)：★★★★

發(fā)胖指數(shù)：★★★★

康寶藍(lán)咖啡：只要在意大利濃縮咖啡中加入適量鮮奶油，就可以輕松完成一杯康寶藍(lán)，它像年輕人一見鐘情一樣沖動(dòng)。

口味指數(shù)：★★★★★

健康指數(shù)：★★

發(fā)胖指數(shù)：★★★★★

摩卡咖啡：這是為喜愛巧克力的你準(zhǔn)備的。在意大利咖啡中加入巧克力就可以調(diào)制成香濃的摩卡咖啡，其香甜的巧克力味讓人有一種回到熱戀時(shí)的錯(cuò)覺，溫柔且溫暖。

口味指數(shù)：★★★★

健康指數(shù)：★★

發(fā)胖指數(shù)：★★★★★