澄清關(guān)于月事的１０個(gè)流言蜚語(yǔ)

女孩子的月事一向被視為是一個(gè)極為私密的話題，而現(xiàn)在越來越多的資訊卻讓它變得透明起來。但不管是私密的過去，還是透明的現(xiàn)在，總有許多關(guān)于它的流言讓我們憂心忡忡……

Part1: 我的月事正常嗎？

多少出血量才算不正常？有血塊就是病變嗎？激素是否是調(diào)節(jié)月事的靈丹妙藥？用藥物提前或延遲月事對(duì)不對(duì)？

在女性雜志里看到這樣一則故事：

35歲的Rosie非常在意自己的健康。和那些常常用忙碌做借口，不到萬(wàn)不得已決不邁進(jìn)醫(yī)院大門的女高管不同，她的愛好之一就是不斷從自己身體變化的蛛絲馬跡里“發(fā)現(xiàn)”疾病，然后擠時(shí)間“看病”、“吃藥”——因?yàn)樗偸怯X得自己不健康。

當(dāng)聽說許多惡性婦科疾病都與不正常的出血有關(guān)時(shí)，每月的月事期間就成了她如福爾摩斯探案一樣高度敏感的非常時(shí)期，量多了、量少了、時(shí)間不正常了等等都會(huì)讓她想到一個(gè)可怕的詞“癌癥”。精神的高度緊張使她患上了抑郁癥，不得不放棄新一年度的晉升機(jī)會(huì)……后來，為了讓自己的月事時(shí)間高度準(zhǔn)確，她開始超量服用雌激素；再后來，Rosie的故事不得不結(jié)束了，因?yàn)樗娴谋辉\斷出患上了子宮癌……

觀點(diǎn) 1：

月事出血量突然增多，我一定是得了婦科病。

A：一般正常周期的月經(jīng)量大約為80CC，在兩次月經(jīng)期間有可能出現(xiàn)經(jīng)血量突然增加或減少的情況，這可能是不正常出血，但并不意味著與婦科疾病一定有關(guān)聯(lián)，因此根本用不著驚慌失措，先想想自己這些日子的生活作息是否正常，是否有過多的精神壓力……

但如果隨著不正常的出血出現(xiàn)體溫升高、下腹疼痛、局部紅腫、壓痛明顯等情況，就必須要到醫(yī)院做檢查了，比如月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、下腹疼痛但周期正常，很可能是患上了子宮頸癌、子宮肌腺癥；而長(zhǎng)期持續(xù)性陰道出血多為生殖器官惡性腫瘤，可能是患上了子宮內(nèi)膜癌等。

觀點(diǎn)2：

激素是調(diào)節(jié)月事的靈丹妙藥。

A：月事為雌激素所主導(dǎo)，在形成月經(jīng)前的整個(gè)周期雌激素分泌會(huì)做微妙的調(diào)整，期間任何一項(xiàng)激素分泌的動(dòng)作無(wú)法平衡或是沒有運(yùn)作，都有可能引起經(jīng)期不順甚至出現(xiàn)月經(jīng)不正常。但是，引起激素分泌出現(xiàn)問題的原因非常多，除了生活作息突然改變、熬夜、壓力過大、抽煙等外在因素，也有可能是體內(nèi)器官有所變化，因此絕對(duì)不要隨便服用偏方或是采用激素療法，而是要先到醫(yī)院去做深入的檢查。

觀點(diǎn)3：

經(jīng)血中常常伴有一些血塊，聽說這是婦科疾病的先兆。

A：正常的月經(jīng)不會(huì)有大血塊發(fā)生，但有可能會(huì)伴隨一些子宮內(nèi)膜組織的排出，使之看起來就像血塊一樣。有時(shí)血塊會(huì)有一個(gè)硬幣大小，這可能是由于子宮內(nèi)膜不規(guī)律增厚造成的，同時(shí)又由于子宮內(nèi)膜有微小的破損，比如曾經(jīng)裝設(shè)避孕器、做過手術(shù)或者異物侵入遺留下來的傷口，這并不是婦科疾病，一般不會(huì)影響身體健康。

觀點(diǎn)4：

我即將要旅行結(jié)婚，非常擔(dān)心月事不準(zhǔn)，朋友說通過藥物可以讓月事時(shí)間隨心所欲。

A：對(duì)于月事時(shí)間的規(guī)律性，有些人會(huì)建議你使用西藥將經(jīng)期提前或延后，但是我們并不建議這么做，因?yàn)橛行┧幬锟赡軙?huì)造成不必要的婦科后遺癥，甚至誘發(fā)一些惡性疾病。現(xiàn)在有一些中藥雖然調(diào)理的過程比較慢，但性質(zhì)溫和，效果也不錯(cuò)，應(yīng)該可以嘗試。

另外，許多女孩都有經(jīng)前癥候群或經(jīng)痛的困擾，如果再碰到緊張的新婚蜜月，真是很郁悶。建議你盡量放松心情，首先試試舒緩法，如果沒有用，可以適當(dāng)服用一些止痛藥，以減輕疼痛。

Part2:月事期間有多少禁忌？我的月事正常嗎？

常聽人說，月事期間不能洗頭、不能獻(xiàn)血、不能運(yùn)動(dòng)……真有這么多禁忌嗎？

從網(wǎng)上找到這樣一則故事：

紫晶玫瑰在25歲那年做了幸福的新娘，但她的幸福僅僅維持了3個(gè)月，原因聽起來有些不可思議，她的德國(guó)老公要求她要么通過藥物讓月事永不再來，要么離婚。

其實(shí)，這個(gè)看似“法西斯”的男人也有他的可憐之處。紫晶玫瑰從小被姥姥帶大，自小受的“女權(quán)教育”就是：女人在月事期間要特別注意保養(yǎng)——不能運(yùn)動(dòng)、不能沾冷水、不能洗澡、不能吃辛辣的東西……這些“不能”后來被紫晶玫瑰演繹得更加淋漓盡致，干脆把月事期當(dāng)成了休養(yǎng)期，洗衣服、做飯、購(gòu)物、家務(wù)事都要?jiǎng)e人幫忙，這陣勢(shì)哪是人高馬大、自由民主慣了的德意志大男人能理解得了的？！于是，這個(gè)受驚不小的男人只好提出這個(gè)讓紫晶玫瑰恨得牙癢的“宣言”。直到現(xiàn)在，紫晶玫瑰也沒弄明白，到底是姥姥的教育出了問題，還是那個(gè)過去時(shí)里的“法西斯老公”太老土了，難道德國(guó)女子在月事期間就百無(wú)禁忌嗎?

觀點(diǎn)5：

總聽人說月事來了就不能洗頭，可是好幾天不洗頭怎么受得了？

A：月事期不可以洗頭？這在醫(yī)學(xué)上是沒有根據(jù)的！不過，習(xí)慣天天洗頭的人最好在洗完頭之后趕快把頭發(fā)吹干，要不然至少也要把頭皮擦干，同時(shí)避免吹冷風(fēng)，以免感冒。若是習(xí)慣隔天才洗頭且又想避開月事的女孩，不妨在月事來的前一兩天調(diào)整一下洗頭的日子，盡量避免月事來的第一天洗頭。

觀點(diǎn)6：

月事期間不能做運(yùn)動(dòng)。

A：月事期間當(dāng)然可以做運(yùn)動(dòng)，只是要適可而止，避免進(jìn)行過于激烈或者大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，做些柔軟體操和適量的家務(wù)勞動(dòng)反而可以舒緩經(jīng)痛與不適呢！

觀點(diǎn)7：

月事來的時(shí)候獻(xiàn)血會(huì)造成身體貧血。

A：的確，生理期會(huì)造成血液流失，但只要體重超過45公斤，同時(shí)血紅素與血球的容積比達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，就符合獻(xiàn)血的條件，也就不會(huì)造成身體貧血。

Part3:我該相信這些傳聞嗎？

傳聞多多，時(shí)常令人無(wú)所適從，比如吃素會(huì)導(dǎo)致月事異常、女兒的月事時(shí)間由媽媽決定等等，我該怎么辦？

在辦公室里曾發(fā)生過這樣一則故事：

安安是健康專欄的兼職寫手，對(duì)熱點(diǎn)話題十分敏感的她，對(duì)周圍任何一個(gè)具有炒作潛力的主題都不會(huì)放過。當(dāng)聽到周圍的女同胞紛紛談?wù)撽P(guān)于月事的種種傳聞時(shí)，她馬上上網(wǎng)搜集資料，第二天就給編輯部遞上了一份洋洋灑灑的稿子。滿以為這次搶在潮流前面作了一次獨(dú)家，誰(shuí)想稿件不但由于內(nèi)容不實(shí)被槍斃，還被編輯部主任狠狠教育了一番。安安十分茫然，難道那些網(wǎng)上的報(bào)道真的嚴(yán)重失實(shí)嗎？

觀點(diǎn)８：

吃素會(huì)導(dǎo)致月事異常嗎？

A：其實(shí)，影響月經(jīng)異常的原因很多，壓力、飲食都有可能改變?cè)陆?jīng)周期。而素食主義者由于每天只攝取大量纖維質(zhì)食物，使血液中的雌激素濃度降低，因此月經(jīng)周期可能會(huì)出現(xiàn)異常。再則，一般的素食皆以豆類為主要素材，而豆類中含有的植物性雌激素也有可能影響月經(jīng)周期。但是，這并不表示吃素就一定會(huì)造成月經(jīng)異常，如果你想吃素，同時(shí)又不希望月經(jīng)因此而出現(xiàn)問題，建議你可先咨詢醫(yī)師，適當(dāng)調(diào)整素食食譜，這樣或可兩全其美。

觀點(diǎn)9：

月事期間可以肆無(wú)忌憚吃甜食，因?yàn)槎嘤嗟闹緯?huì)隨經(jīng)血排出去。

揂：許多人都認(rèn)為在生理期吃甜食不會(huì)發(fā)胖，因?yàn)檫@些多余的糖分會(huì)隨著經(jīng)血而流出。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候機(jī)體代謝正常，吃進(jìn)過多的糖分與脂肪身體會(huì)照單全收，因此還是不要吃太多的甜食為好。雖然吃適當(dāng)?shù)奶鹗郴蛟S可以舒緩經(jīng)痛，但請(qǐng)切記不要一下攝取過多，可以分批攝取，這樣做不僅可以使你品嘗到美味的甜點(diǎn)，更不會(huì)因吃甜食而發(fā)胖。

觀點(diǎn)10：

媽媽的月事早來，女兒就會(huì)早來，這是真的嗎？

A：一般而言，如果母親的月經(jīng)來得較早，女兒的月經(jīng)的確也會(huì)來得較早。但現(xiàn)今女孩的月事比以前的女性發(fā)生的早，這可能與營(yíng)養(yǎng)狀況有關(guān)。一般營(yíng)養(yǎng)較佳者月經(jīng)會(huì)來得早，肥胖的人比瘦的人月經(jīng)來得早，而居住在熱帶地區(qū)的人也比溫帶地區(qū)的人月經(jīng)來得早。其實(shí)，月經(jīng)來潮的時(shí)間不只會(huì)隨著遺傳而改變，營(yíng)養(yǎng)狀況、身心健康、地域性及光線照射也會(huì)影響月事發(fā)生的時(shí)間。