時尚徒步，放飛心情

他們通過網絡從陌生到相識，他們是一群愛與自然交流的人，他們是正在白領人士間悄然興起的時尚戶外運動——徒步游的推崇者。讓我們一起走近并探尋其中的樂趣——

芳子雖然不是那種第一眼就讓人過目不忘的女人，卻是一位富于女性魅力的女人，當她妙趣橫生、富有感染力地談起她的徒步旅行時，你絕對不能小覷，甚至會有與她一同去戶外徒步旅行、擁抱大自然、做天地間舞動的精靈的沖動。

芳子1986年畢業于陜西師范大學中文系，也許是學中文的緣故，她一直有與心愛的人一起打起背包，云游四方的浪漫想法。在大學剛畢業時，她有幸結識了新疆徒步探險第一人——劉雨田。在與劉雨田的交談中，芳子了解到他曾兩次徒步穿越死亡之海——塔克拉瑪干大沙漠，還曾獨自走完了長城，她從心里由衷地佩服他的膽識和堅強的意志。后來芳子又陸續看過一些探險徒步者的游記，像墨脫之行環境的險惡，瀾滄江漂流的刺激，這些徒步探險者的經歷都強烈地震撼著她的心。

但這個夢想卻長久地蘊藏在芳子的心里，沒能實現。2004年9月的一天，她與朋友閑聊時產生了徒步旅行的共鳴，于是興沖沖地購置了帳篷、充氣墊就上路了，第一次他們去了天山牧場、烏拉泊水庫、泉水灣，來回約60多公里，首次體驗到了徒步旅行的快樂，從此芳子就愛上了徒步游并且一發而不可收。在半年多的時間里，芳子就參加并發起組織了數次的徒步游，足跡踏過了金泉溝、鐵列克、紫泥泉、瑪納斯河大峽谷、甘溝鄉、菊花臺、小渠子等地，成為了新疆為數不多的徒步游女領隊之一。在她的團隊中年齡最大的隊員53歲，最小的僅有6歲。

芳子說，組織徒步游是一件很開心、很有意思的事。一般情況下大家都是通過網絡走到一起并相約去徒步，每次活動都會認識一些各個領域的新朋友，大家彼此都互稱網名，并不刻意去探究彼此的真實姓名或者工作單位，在那樣的團體里，沒有任何的功利色彩，只有彼此的鼓勵和支持，你無需偽裝或表演，因為這里的人不知道你的過去，也不知道你在同事、家人、朋友眼里的固有形象，你完全可以重塑你自己，這可能是每一個徒步者最大的欣悅之處。而且參與的朋友們可以遠離城市的喧囂和工作的壓力，盡情放松身心，真實體現自我并與大自然來一次親密接觸。

有許多初次接觸徒步游的新旅友覺得平時都坐辦公室，很少活動走路，而全程都走下來肯定會很累，往往會懼怕退縮。其實人體在徒步時會有一個體力極限點，當你堅持著忍過這個階段就會感到輕松許多，而且完全沒必要擔心會走失方向，因為一般情況下旅友隨身會攜帶一個GPS（全球定位系統），只要知道具體的坐標定點，就會準確無誤地到達目的地。記得有一次，兩位私企老板想參加徒步游，可又害怕自己堅持不下來，于是就讓自己的司機開著車緊隨隊伍的后面，以備自己疲憊時好接應，可正是因為有了這樣的依賴思想他們總是走在隊伍的最后面，不過在大家的鼓勵下，他們準備的車一直未派上用場，活動結束后，兩位私企老板由衷地感嘆：在這里真是太放松了，公司里的煩心事兒自覺地就從腦子里逃走了。等到第二次參加時，他們就特積極地準備了行頭快樂地加入其中，現在他們倆已成為了忠實的“驢友”。

在數次的徒步游經歷中，有兩次芳子的感受特別深刻。

一次是探尋瑪納斯河大峽谷。2004年11月20日，芳子與其他5位隊員沿著紫泥泉鎮東南方向一條簡易公路行進。開始谷道還平緩寬闊，但行進了約5公里后，兩邊的山變成了陡峭的巖壁，兩邊峭壁中間的溝中有溪水自高流下。行進中有一段最為驚險的路段，坡度約有80度，最后兩米甚至達到90度，稍不留意就會有掉下巖壁的危險，幸好巖壁上釘有鐵鎖鏈。雖然大家已開始心生恐懼，但面前只有這條狹窄的道能前行，所以他們一個接一個先后雙手抓緊鐵鏈，腳登峭壁慢慢地移到下面。也許是面臨著生命的考驗，他們此時的生存能力都發揮到了極致，一個個都如同特技大師般飛巖走壁。下到較為平緩的溝道后，大家的那份驚恐和緊張的情緒還無法一下子平復。

還有一次是徒步到烏拉泊喂食天鵝。這次活動的起因是芳子在一篇報道中得知：有一批體弱的天鵝不能南飛過冬，被滯留在烏拉泊水庫。為了保護這些可愛又可憐的天鵝，2004年12月4日芳子發起了去烏拉泊喂食天鵝的徒步游活動。令她感動的是這次活動得到了許多小朋友和家長們的熱烈響應，最小的小朋友年僅6歲，他們覺得這是一次有意義的公益救援行動，特別愿意參加。然而那天天公不作美，風雪交加、異常寒冷，未到集合地芳子就想：這么惡劣的天氣，許多小朋友和家長們一定會打退堂鼓。然而到了集合點——水上樂園后，她看到所有隊員都裝備整齊地到了，那時她的眼眶濕潤了，她被隊員們的愛心與誠心打動了。迎著風雪，隊員們，尤其是小隊員們一路走，還一路唱著歌，惡劣的天氣并沒有影響孩子們的快樂。經過數公里的路程到達目的地后，大家把帶去的玉米和其它糧食撒在天鵝常來的地方，然后靜靜地站在遠處，沒有打擾它們平靜的嬉戲。看著它們吃著大家留下的食物，參與的每一個人都感覺特別充實、特別快樂。

芳子最近組織的一次徒步游是在2005年2月13-15日，這是一次超級“腐敗”游（徒步游分為兩種：一種是“自虐”游，它的行程在20公里以上，路況較差，要求徒步者有一定的專業技巧；另一種是“腐敗”游，它的行程相對較短，所選路線也比較容易，更多意義上是一種放松身心的游玩），響應的網友很多：有氧運動、踏雪有痕、都護、倒騎驢、媚眼看新疆、如蘭小憩、紅顏、天涯路悠悠、牧羊女……他們聚在一起用一種獨特的方式迎接著新年的到來。

經過多次的徒步游，芳子也從中悟出了不同的人生感悟：人在旅途，我們不能過早停歇，行走著，前進著，人生的旅途才會有意義。

徒步自助游小貼士：

１．公用裝備：帳篷，炊事用品（爐具、燃料、炊具等），繩索視情況選擇攜帶，專用工具（砍刀、手斧、行軍鏟等），公用藥品（通用藥，緊急救護藥等），膠帶，營地燈，其他集體專用器材（攀巖器材，登雪山器材等），公用食品營養品，海拔表，指北針，溫度計，地圖。

２．個人裝備：背包，睡袋，防潮墊，手套，帽子，換洗衣物，墨鏡，頭燈，水壺，個人衛生用品，防曬霜，潤唇膏，攝影器材，望遠鏡，筆記本，筆，個人藥品，打火機、火柴，餐具，干濕紙巾，便鞋或拖鞋，個人食品，其他雜品。但背負的總重量限定在１０公斤以內，這是想要開心、舒適地參加活動最起碼的條件，裝備不用一步到位全買齊，慢慢來，找個懂行點的ＧＧ，到各個店多去轉轉。（基本裝備僅需１５００元左右即可）

３．徒步旅行應根據自己的身體條件確定每日的行程，一般每小時走４—５公里。每走一程，可選擇樹蔭、涼亭等處休息１５分鐘，以恢復體力。

４．徒步上山，身體要略向前傾；攀登陡峭山坡應走“之”字形路線；下山時，身體應稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。