你可能已經有每天早晚使用眼霜的好習慣,但僅使用眼霜只能進行外部保養,要從根本上修復肌膚中已存在的損傷及衰老,你需要深層眼部護理!不需要上美容院,現在就教你一套簡單實用的EYE SPA,輕輕松松DIY!
步驟1:擠出1滴眼周修護凝露或活膚緊致眼霜于眼部均勻涂開;
步驟1:按摩相應穴位
一式:按攢竹穴
1.以雙拇指指端羅紋面分別置于雙攢竹穴處,按下時吸氣,呼氣時還原。以稍有酸脹感為佳。重復5-7次。
2.以雙中指指端羅紋面揉兩攢竹穴,順時針、逆時針方向各8次。
按摩功效:此式有秀眉、治頭痛、治面部神經麻痹及防治眼病等作用。
二式:按睛明穴
1.以一手(左或右)的拇指和食指分置于雙睛明穴,向下按時吸氣,呼氣時還原;再向上擠時吸氣,呼氣時還原。一按一擠,重復5-7次。
2.以雙手中指指端羅紋面揉雙睛明穴,順時針、逆時針方向各8次。
按摩功效:此式可疏風清熱、通絡明目,對消除眼內眥的皺紋尤有奇效。
三式:按瞳子髎穴
按一式的順序與操作,施術于兩瞳子髎穴。
按摩功效:此式有驅風、明目的功效,對消除眼外眥的皺紋有顯著療效。
四式:按四白穴
1.以雙手中指指端羅紋面分置于四白穴處,按下時吸氣,呼氣時還原。重復5-7次。
2.以雙手中指指端有節奏地敲四白穴,重復6次。
3.以雙手中指指端羅紋面揉四白穴,順時針、逆時針方向各8次。
按摩功效:此式有祛風明目、疏肝利膽,消除下眼瞼及面部皺紋的功能。
五式:按太陽穴
按四式中的順序與操作,施術于太陽穴。
按摩功效:此式有美容、消除眼外眥的皺紋、疏解頭風、清熱明目的功效。
步聚3:
待眼霜被皮膚吸收后,在眼部貼上水靈美眼貼,同時可用雙手按太陽穴位幫助血液循環,達到消除眼角皺紋,眼壓酸痛感困擾,徹底舒緩眼部疲勞,排除眼周沉積毒素的作用。
該套EYE SPA可以請美容師幫助做,也可以對照圖示自己操作。只要準備適當材料,掌握輕、柔、滑的基本原則,然后營造充滿香氛的SPA五感——視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺,就可以在家放個點音樂,點上喜愛的精油,吃著心愛的茶點,五星級的EYE SPA便要開始……
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A 眼珠向上瞪3秒鐘
B 眼珠向下瞪3秒鐘
C 眼珠向右瞪3秒鐘
D 眼珠向左瞪3秒鐘
E 眼珠由左向右旋轉,再由右向左旋轉,各兩圈
眨眼式:
頭向后仰并不停地眨眼,使眼部周圍血液暢通,連眨眼10次。眼睛輕微疲勞時,只要做2-3次眨眼運動即可。
看遠看近法:
首先放松心情,看遠方3分鐘,再看手掌1-2分鐘(手掌距眼睛30公分),然后再看遠方。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。
熨雙眼:
兩手掌心相對搓熱,用掌心熨捂雙眼5次,每次保持6秒鐘。熨捂時雙眼閉合,兩眼有明顯溫熱感。然后閉上雙眼,握拳輕敲后頸部10下。
熱冷敷交替法:
用一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約5分鐘,然后再放冷毛巾5分鐘。
這些方法尤其適用于經常坐辦公室的電腦美眉,不要再為眼睛經常疲勞、酸澀而發愁了,試試我們為你推薦的這些小招術吧,短短幾分鐘,美眼護眼輕松搞定,何樂而不為?