徒步超人大變身
2005-04-29 00:00:00山貓
戶外探險(xiǎn) 2005年1期
有一定徒步經(jīng)驗(yàn)的背包客都知道，高強(qiáng)度的長(zhǎng)途跋涉，會(huì)大量消耗身體的能量。一些平時(shí)運(yùn)動(dòng)量校小或者身體素質(zhì)偏弱的人，在連續(xù)幾天的徒步中如果不能及時(shí)調(diào)整、補(bǔ)充和恢復(fù)體力，可能難以堅(jiān)持完成全程路線。
有一定徒步經(jīng)驗(yàn)的背包客都知道，高強(qiáng)度的長(zhǎng)途跋涉，會(huì)大量消耗身體的能量。一些平時(shí)運(yùn)動(dòng)量校小或者身體素質(zhì)偏弱的人，在連續(xù)幾天的徒步中如果不能及時(shí)調(diào)整、補(bǔ)充和恢復(fù)體力，可能難以堅(jiān)持完成全程路線。
