抬頭向上看讓人樂觀

心理學家發現，抬頭向上看，可以讓人興奮、樂觀起來。

抑郁是美國非常普遍的心理疾病，而悲觀是該病的表現之一。基本上美國每5個人中就有1個人受到悲觀情緒的影響。在研究中，研究人員對志愿者進行了測試，結果發現，抬頭、低頭這一簡單的動作竟會對人的情緒產生影響。

心理學家布賴恩·邁耶認為，抬頭向上看時，人類的大腦會轉得更快。因此，當人產生悲觀情緒時，如果抬頭向上看，就不會那么悲觀地思考問題；但若老是低著頭的話，就會更加悲觀地進行思考。

邁耶強調，這一研究提出了診斷和治療抑郁的新方法。“有時候只需勸說患有抑郁的人改變一下習慣，將目光稍稍抬高一點，就會減輕抑郁情緒。”

摘自《環球時報生命周刊》