孩子冬裝勿太厚

一進入冬天，氣溫變冷，有些家長怕自己的孩子著涼受凍，就將他們嚴捂厚裹。殊不知這樣做很不科學，給孩子穿得太厚至少有以下三點害處：

1.不太冷的天氣穿的衣服過厚，容易使衣內空氣層形成高溫、高濕的微小氣候，身體散熱、散濕阻力增大，影響熱平衡的調節；衣內空氣層的厚度如超過15毫米時，空氣對流增大，熱量散失過多，保暖性反而下降。

2.過早地穿厚衣會抑制體溫調節機能，減弱抗寒能力，容易感冒。凡經常患感冒或氣管炎的孩子，絕大多數是因為穿得太厚，妨礙了身體活動造成的。

3.小孩兒在冬季衣服穿得過多顯得臃腫，行動不便，不但要多耗體力，而且因衣重壓身，活動受限，還會影響身體發育。

要知道，人體對環境變化有一定幅度的適應能力，穿衣服保暖只不過是為了彌補適應能力的不足，注意鍛煉身體、提高耐寒能力才是好辦法。運動生理學認為，“七分暖三分寒，身體得平安”，意思是說，適當少穿衣，經常受點兒“凍”，能使皮膚血管反復地收縮擴張，增強皮膚血液循環功能，從而提高皮膚的耐寒能力和人體的抗寒機能，孩子更需這種鍛煉。因此，冬季孩子的著裝一定要適當，并非越厚越好。（河北省曲周縣南里岳鄉文化站 孟秀芳 郵編：057250）