不必為僅存的蛋糕哭泣

朋友玫麗大學畢業已經一年多了，總是找不到“情投意合”的工作。不久前，她總算得到了一家大公司的錄用通知。關系不錯的幾位朋友都為她高興，吵著鬧著讓她請客，然而，讓大家想不通的是擁有了一份好工作的玫麗依舊是滿臉愁容。在大家的關心下，玫麗終于說出了自己的困惑：“我真擔心自己做不好這份工作，萬一被辭了……”原來，讓玫麗憂心忡忡的是自己的“明天”。

曾經讀過一個很有意思的故事。講的是在撒哈拉大沙漠中有一種土灰色的沙鼠，每當旱夏將要到來的時候，這些沙鼠都異常忙碌，它們不停地將草根咬斷運回自己的洞穴。可是，讓人奇怪的是，即使地面上的草根非常多，足夠它們度過整個旱夏，這些沙鼠依然是不辭辛苦地運著草根，似乎只有這樣，它們才能安心。

有人準備用沙鼠做實驗，于是將沙鼠裝在了籠子中，卻發現這些沙鼠四下尋覓著，表現得非常焦慮，甚至不能進食，直到憂心忡忡地死去。

醫生們發現，導致沙鼠死去的原因是焦慮，而這種焦慮來自它們對自己未來的擔心，雖然關在籠子中的沙鼠被提供足夠的食物，但它們依然為沒有囤積夠足夠的草根而擔憂。確切地說，這些沙鼠是被自己預想出來的后果嚇死的，它們想像著自己會被餓死，而這種擔憂真的要了它們的命。

在心理學上有個名詞叫做“自我實現的預言”，講的是如果人們把情境定義為現實，那么這些情境在其后果中便是現實的。這是因為，你一旦有了一個對結果的假設，你所有的行為都會在不自覺當中去朝結果的方向“努力”。比如上文中的玫麗，如果將自己所有的心思都花在對被辭退的恐懼上，怎么還有心思去好好工作呢？也許到最后，自己真的就成了被解聘的那一員了。

有哲人說，我們每個人不是活在昨天，也不是活在明天，而是活在今天。當我們擔心失去明天的星星時，自然也就沒有心情享受今天的陽光了。因此，千萬不要為你僅存的蛋糕哭泣，將書翻過來看看，一大塊蛋糕才剛剛吃掉一小塊呢！