腰圍是人體健康“風向標”

問：近一段時間，我的腰越來越粗，但我的體重并不是太超重，那么，腰圍粗有什么大的危害嗎？

答：英國伯明翰大學的安東尼·巴尼特教授日前表示，和人的總體重相比，腰圍才是反映糖尿病或心臟病風險的最真實的指標。

巴尼特在倫敦的一個肥胖癥研討會上說，腰圍可以比體重更準確地預測ＩＩ型糖尿病和心臟病的風險。和纖細的腰圍相比，粗腰圍引起的風險會高出２到４倍。腰圍超過１０１厘米的男性和腰圍超過８９厘米的女性患ＩＩ型糖尿病和心臟病的風險非常高。此外，腰圍過粗還會增加患高血壓和膽固醇過高的風險。

他說，雖然超重會引發某些疾病，可是健康的主要威脅在于哪個部位超重。脂肪積聚在腰腹是啤酒肚的典型表現。啤酒肚比脂肪積聚在大腿上更危險，因為腰間的脂肪產生的化學物質損害胰島系統，增加了患糖尿病和心臟病的風險。