寶寶安全度夏 父母呵護重要

夏天氣溫高且濕度大，會給寶寶的生活帶來很多不適，父母也常會為寶寶的胃口變差、飲食挑剔、鬧吃冷飲、食物易變質等飲食和健康問題傷腦筋。不少寶寶往往因不適應炎熱的天氣會造成疲勞、吵鬧、消瘦，嚴重者甚至引起消化系統、呼吸系統疾病的發生。

專家提醒年輕的父母，為了讓您的寶寶健康地度過炎熱的夏天，請您注意做好以下事項：

（1）父母要正確認識夏天，放松心情。夏季寶寶跟大人一樣，胃口和體力都會稍差一些，這是自然現象，不必緊張和擔心，但不可使寶寶疲勞過度。

（2）均衡寶寶膳食營養，合理安排飲食。家長應注意，夏季食物要以清淡為主，每餐不宜吃得過飽，要鼓勵寶寶多吃蔬菜、水果，不宜多吃冷飲，以免引起對胃腸道功能損害。

（3）哺乳期的寶寶避免在夏天斷奶。假如是母乳不夠或非要在夏天斷奶，最好選擇含有同母乳等量核苷酸的嬰幼兒配方奶粉來喂寶寶。

（4）讓寶寶睡好。夏天天氣炎熱，會影響寶寶睡眠，家長可根據自己的條件降低寶寶居室的溫度，但不能用電風扇對著寶寶直吹，也不宜睡空調房間。這是因為：空調房間空氣不新鮮，負氧離子數量少，陽離子過多，病原微生物容易繁殖，侵襲寶寶，使其生病；小孩呼吸道的發育尚未完善，生理功能尚未健全，極易因冷暖失調引發疾病；小孩體溫調節機能不全，對冷敏感，易受涼感冒。家長應為寶寶創造良好的入睡環境，寶寶睡覺時，宜在腹部蓋條毛巾被，防止夜間著涼發生腹瀉。保持居室空氣新鮮，經常通風換氣。

（5）寶寶生活要有規律。要按時吃飯，養成良好的飲食習慣。要勤給寶寶喂水，通常情況下，每隔兩小時喂一次溫開水。

（6）注意衛生，預防疾病。寶寶消化道抗病能力弱，極易患胃腸道疾病。家長在為寶寶準備食物時，一定要注意衛生和餐具消毒。

（7）勤給寶寶洗澡。夏天寶寶容易患多種皮膚病，常洗澡是預防皮膚病、消暑的好辦法。炎熱的天氣里一天可給寶寶洗3～4次澡。洗澡后擦干水，在寶寶皮膚皺褶處撲上些小兒痱子粉或抹上些小兒痱子水，也可先在洗澡水中滴幾滴風油精，都可防止小兒長痱子。

父母若能做好上述各項，精心呵護，相信您的寶寶一定能健康安全地度過炎熱的盛夏。