慢性支氣管炎患者的家庭調養

蘭景軒

慢性支氣管炎（簡稱慢支）是最常見的呼吸道疾病，尤以老年人多見，50歲以上者發病率可達10％左右，城鄉均可發病。若病情遷延，可發展為肺氣腫、肺心病，對人體健康影響很大。

本病最常見的癥狀是反復咳嗽、咳痰或伴有氣喘，難以根治，所以有“太醫怕治慢性咳”之說。目前慢性支氣管炎雖然無法根治，但只要注意自我保健，做好家庭調養，也可以達到減輕癥狀、穩定病情、減少復發的目的。

增強體質，預防感冒

堅持適當的體育鍛煉和醫療體操鍛煉（如散步、太極拳、腹式呼吸鍛煉和呼吸操等），可以增強體質，改善呼吸功能，提高呼吸道抗病能力。寒冷季節氣候驟然變化時，要特別注意保暖（冬季居室溫度應保持在18℃以上），尤其要注意“暖頭、暖背、暖足”，避免受涼，以防感冒。因為感冒是引起慢支發作的重要誘因。

戒煙

主動吸煙或被動吸煙對身體都有害，尤其是對呼吸系統的直接損害。吸煙與慢支的發生、發展有密切關系，吸煙時間越長，煙量越大，患病率就越高；戒煙則可使癥狀減輕，病情緩解。為此奉勸慢支患者：為了您的健康，請戒煙。

注意飲食調養

慢支患者由于病程長，長期咳嗽、咳痰造成蛋白質的消耗；胃腸道缺氧、淤血又可引起食欲不振，消化不良，這些因素均可導致患者體質虛弱，免疫功能降低，容易發病。因此應少食多餐，宜進食低鹽、低脂肪、高蛋白、富含維生素和容易消化的飲食。適量吃些瘦肉、禽、魚、奶、豆制品及蔬菜水果等。少吃辛辣煎炸及刺激性強的食品。

另外，注意選用具有健脾、補腎、益肺、理氣、止咳、祛痰的食物，如梨、桔子、枇杷、百合、蓮子、白木耳、核桃、蜂蜜等。這些食物既能強身又有助于癥狀的緩解，可輪換食用。

慢支患者食養的方法很多，這里略舉幾例：

冰糖梨

取大梨1個，切開頂蓋，挖去子核，填入冰糖20克，復蓋好，蒸熟食之。常吃對干咳痰少、痰黏稠不易咳出者有效。

麻油醋蛋

雞蛋2個、芝麻油50克、醋適量，將雞蛋用麻油炸熟，再加醋煮，早晚各吃 1個，連吃3個月。

四仁蒸蛋

雞蛋1個，核桃仁、花生仁各60克，甜杏仁、白果仁各30克。先將四仁在鍋內炒香，共研細末，每次取20克與雞蛋攪拌均勻蒸熟，晨起吃下，連吃一冬。

總之，慢支是不易治愈的慢性病，患者在長期養病過程中，要及時總結衣食住行穿等方面的經驗教訓。在什么情況下病情可以穩定，在什么情況下病情可能發作，做到心中有數，防患于未然。平時，家庭可以配備一些常用藥品，抗感冒藥如病毒靈、感冒靈、板藍根沖劑、雙黃連口服液等；抗菌消炎藥如甲硝唑、氧氟沙星、紅霉素、復方新諾明等；以及止咳化痰平喘藥，如復方甘草片、咳特靈、氨茶堿等。出現咳嗽、咳膿痰、氣喘等癥狀時及時選用相應藥物治療或到醫院醫治，在用藥上要聽從醫囑，切莫跟著廣告走。