寡趣：一不小心煩出的病

吳越春秋

三十二歲的顏文是個(gè)漂亮成熟的女人，在公司里工作積極，塌實(shí)勤奮，為人熱情大方，接人待物始終保持著一張微笑的面孔，各類聚會(huì)和活動(dòng)都少不了她的身影，是個(gè)典型的“活躍分子”。顏文是公司的精干人才，這次廣告部主任的位置剛剛被空缺出來，她就被委以重任派到廣州學(xué)習(xí)一段時(shí)間，大有備用之意。

回程的時(shí)候，登機(jī)后發(fā)現(xiàn)鄰座的居然是大學(xué)的兩位同學(xué)，她們是結(jié)伴來旅游的。閑聊之下才知道，原來她們其中一位在一家外企，月薪是自己的三倍，另一位在一家行政單位任科長(zhǎng)，工資和自己差不多，但常常有人送禮請(qǐng)客，就連這次旅游也由下屬單位巧立名目予以報(bào)銷。相比之下，顏文就算是升上廣告部主任的位置，還是要付出比她們更多的辛勞，并且所得較她們還是微不足道。

讀大學(xué)時(shí)候，顏文就是學(xué)生會(huì)的骨干人員，而這兩位的畢業(yè)證還是走小后門才拿到的。就相貌而言，顏文是只白天鵝，普通的裝束也難掩天生的麗質(zhì)，她們就是兩只丑小鴨，不用昂貴的化妝品修飾難以出門的那種。

下了飛機(jī)，顏文心里不知不覺就沒了去時(shí)的高昂基調(diào)，她沒有趕去參加公司正在召開的會(huì)議，而是打電話推說生病直接回到家里。回到家后面對(duì)丈夫孩子的噓寒問暖也懶得回答，飯也沒吃，拉起被子埋頭就睡。

睡了一夜的顏文起來后覺得頭昏腦脹，喉嚨干澀，乏力，勉強(qiáng)提起精神來到公司。面對(duì)桌子上成堆的文件，她沒有像以前那樣埋頭工作，而是在想各個(gè)方面都不如自己的同學(xué)，如今人家怎么就都混的比自己強(qiáng)，自己怎么樣兢兢業(yè)業(yè)收獲的功效就是比別人慢呢？以前那種對(duì)工作的熱情一掃而光，取而代之的是一種消極和倦怠。結(jié)果一上午，她一反過去常態(tài)什么工作都沒做。就連中午的工作餐她也沒去吃，那簡(jiǎn)單的一份盒飯，離心中理想的境地相差太遠(yuǎn)，讓她沒有一點(diǎn)食欲。

就這樣，顏文從學(xué)習(xí)回來后心中郁悶不堪，覺得自己擁有和所做的一切都是目光短淺毫無意義，一直沒有展開過笑臉，工作也拖拖拉拉，三天兩頭生病請(qǐng)假休息。每周一次的健身房也懶得去了，就連以前最熱衷的美容院也見不到她的身影了。有時(shí)候消磨著時(shí)間下了班后，她覺得什么都不想做，直接回到家里呆坐著或者睡覺去了。

面對(duì)公司的各類活動(dòng)聚會(huì)也不再有參加的興趣，同事都覺得她變了，偶爾想請(qǐng)她代為幫忙做一份圖表，看到她疲憊不堪，不耐其煩的樣子趕緊退避三舍。由顏文負(fù)責(zé)的一份重要的策劃方案也出了問題，老總找她談話，言詞關(guān)切委婉地問她最近是不是遇見什么情況，要不要休息一下。這讓顏文在潛意識(shí)里覺得，老總在挑她的毛病了，讓她休息肯定就是在告訴她主任的位置與她無緣，這讓她更加沒有了工作的熱情。

后來廣告部主任的位置真的由其他部門調(diào)過來的人填補(bǔ)，這讓顏文更加苦悶。她的寡然無趣和冷若冰霜也讓家人和朋友同事都感到無所適從，對(duì)她避而遠(yuǎn)之。為此她更加沒有工作和生活的熱情，覺得自己做的一切都沒有任何價(jià)值和意義，只想避開一切，躲進(jìn)一個(gè)安靜不受干擾的地方。

心理分析：顏文由于看到昔日不如自己的同學(xué)如今狀態(tài)比自己好，心里覺得苦悶和困惑，這種心態(tài)讓她難以調(diào)節(jié)自己的情緒，因而走入“寡趣癥”的狀態(tài)。

原本活撥開朗熱情的顏文由于心理因素的改變，而日漸消沉，對(duì)生活感到很厭倦，對(duì)任何事都不感興趣，甚至有一種活得很沒勁、很沒有意思的感覺。與她本身的性格、思維方式、生活方式、心理狀況有很大關(guān)系。她由于看到比自己差的同學(xué)，擁有比自己優(yōu)越的條件，就覺得自己做一切事都無意義、無價(jià)值，功效太慢了。她無視自己生活方式的意義，僅僅以后果來評(píng)價(jià)自己的行為。忽視過程只重視結(jié)果的價(jià)值觀使得她無法體驗(yàn)生活過程中的各種快樂與滿足，使之喪失了工作、學(xué)習(xí)、生活的熱情。工作中由于心不在焉出現(xiàn)的差錯(cuò)，被老總委婉點(diǎn)撥，她不但不解決問題，反而更加倦怠。當(dāng)原本可以備用的職位被別人填補(bǔ)后，她沒有尋找自己的缺點(diǎn)，加以解決，而是繼續(xù)消沉。所以要想讓顏文從中走出，下面幾條建議是值得參考的：

1．樹立正確的人生觀念，正確認(rèn)識(shí)到自己的位置和價(jià)值，相信自己的能力。

2．對(duì)自己著手的工作傾注自己的熱情、責(zé)任與智慧，使之變成一種對(duì)自己充滿挑戰(zhàn)性與刺激性的活動(dòng)。不少工作本身不能直接給人以樂趣，但工作的性質(zhì)卻使人們要面對(duì)或參與一種具有挑戰(zhàn)性并帶有技能與技巧的活動(dòng)，于是它便能給人帶來無窮的樂趣。

3．每天早晨深呼吸，要求自己保持微笑，主動(dòng)和人打招呼，在閑暇之余幫助他人。積極參加各類有益活動(dòng)，加強(qiáng)和周圍人群的感情建立。

4．堅(jiān)持體育鍛煉，按時(shí)去健身房，定期去美容院做皮膚護(hù)理，讓健康明媚的你像一道風(fēng)景一樣展現(xiàn)在眾人面前。健身鍛煉能讓體內(nèi)的細(xì)胞活動(dòng)起來，身體一旦習(xí)慣運(yùn)動(dòng)了，就容易有了對(duì)生活的熱情，同時(shí)也就容易讓其他方面啟動(dòng)起來。