越愛越自卑，我的癡戀是不是病態(tài)

紫雨仙

在沒有遇到柯曉宇之前，你知道我有多自信嗎？別人說：麥琪，你怎么穿什么衣服都好看啊？我回答：那當(dāng)然，好臉蛋加好身材，自然穿什么都出眾了；有人說：麥琪，你的工作怎么干得這么棒呀？我回答：那當(dāng)然，誰讓我的腦子這么聰明呢！

那時(shí)候，我已經(jīng)有很多男孩子在追了，但驕傲的我一個(gè)也沒看上。就在遇到柯曉宇的那一刻，我知道我完了，柯曉宇也喜歡我這樣直率而自信的女孩子。可是，他身邊的優(yōu)秀女孩子可不只我一個(gè)人啊！

柯曉宇喜歡我的自信，可我卻越來越不自信。有一次，柯曉宇攜我去赴他同學(xué)的一個(gè)宴會(huì)，路上，他說：“寶貝，他們都是我的哥們，可要表現(xiàn)好，給我掙點(diǎn)面子啊。”被他這么一說，我更緊張了，等我到了會(huì)場，我一下結(jié)巴起來，只拘謹(jǐn)?shù)刈浇锹淅铮睦锞趩蕵O了。

為了做一個(gè)柯曉宇喜歡的女孩，從小不知道油鹽是何物的我，買回菜譜，學(xué)會(huì)了做他最愛吃的菜。我小心翼翼地和他說話，他的每一個(gè)眼神、每一句話都關(guān)系到我心情的好壞。朋友們都說：“麥琪，你哪里是他的女友呀，簡直就是一個(gè)卑微的女傭。”我反而樂呵呵地回答：“我就要像張愛玲愛胡蘭成一樣，愿意在塵埃里開出花來。”

“可是，胡蘭成最后還是負(fù)了張愛玲啊！”朋友說。

我變得更加敏感多疑起來，天天糾纏著柯曉宇，偷偷查看他的手機(jī)短信……終于有一次，柯曉宇不堪忍受我的“無理取鬧”，說：“我們還是分手吧？”一聽分手，我居然跪了下來，哭著讓他原諒我。柯曉宇到底是離開了我，留給我一張字條。字條上說：麥琪，你的自卑讓我感到了壓力，也害了你自己……去看心理醫(yī)生吧。

在沒有柯曉宇的日子里，用不上醫(yī)生我就自動(dòng)恢復(fù)了以前的開朗自信。

心靈解碼：愛到深處為何會(huì)自卑

從心理的角度看，愛情的走向會(huì)讓當(dāng)事人體味到三種不同的感受：幸福感；孤獨(dú)感；自卑感。幾乎每一對(duì)戀人在最初的時(shí)候，都會(huì)有第一種感覺，其中的一部分會(huì)延續(xù)這個(gè)感覺下去；一部分人會(huì)由于彼此厭倦而產(chǎn)生孤獨(dú)感；另一部分則會(huì)由于深愛一個(gè)人而產(chǎn)生自卑感。

有學(xué)者調(diào)查表明，幾乎每個(gè)戀愛中的男女，如果深愛對(duì)方，都會(huì)有或長或短的自卑感期，但大多最后會(huì)由于彼此深愛而使這種感覺煙消云散。但有一小部分人會(huì)因?yàn)榘祽佟⑦^于癡愛一個(gè)人，以及自身心理缺陷的影響而深陷自卑之中，并難以自拔，導(dǎo)致性格的改變、愛情的失敗，甚至生活的混亂。

心理治療：驅(qū)趕自卑迎來愛情

1．正確看待愛情：深愛一個(gè)人會(huì)產(chǎn)生短期的自卑，同樣的道理，你愛的人如果也愛你，同樣也會(huì)產(chǎn)生自卑，你和你的伴侶試著把這種自卑轉(zhuǎn)變成“愛”的行動(dòng)而不是內(nèi)心的行動(dòng)，自卑感就會(huì)慢慢消退。

2．自信：你自卑是因?yàn)楹ε率矍椋绻麗矍檎嬉ィ僭趺醋员耙彩菬o濟(jì)于事的。如果對(duì)方真有很多你所不能比的長處，你大可不必拿他（她）的長處比自己的短處，多挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，充分利用自身優(yōu)勢，這樣就可以不斷鞏固和增強(qiáng)自信心。

3．看清自卑的后果：在自卑心理的作用下，無論是遇到愛情還是遇到困難，往往會(huì)出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng)。除了傷害身心健康，對(duì)事情的解決也是毫無用處的。

4．尋求伴侶或者心理醫(yī)生的幫助：你不妨告訴他（她）你的真實(shí)感受，尋求伴侶的幫助和支持，必要時(shí)請(qǐng)心理醫(yī)生介入，保證愛情的收割和心靈的健康。