氣質，淑女的第一張名片

麗　人

開欄語：

什么是淑女呢？是笑不露齒，裙必過膝，再加溫文爾雅謙恭有禮？是美好女子的指稱，還是平淡女子的掩飾？

也許是一張眉清目秀的臉，望著壁爐的火，靜靜地想心事，也許是與友人聞著午茶的甜香娓娓細語；也許是在嫩綠的草地上，斜倚一把碎花布傘，癡癡地守望著一個漸行漸遠的身影；也許就是秋風長街、落葉滿地的季節里，擦肩而過時令人留戀的眼神和背影……

其實，真正的淑女，是一種遵從自我意愿的選擇，是氣質品位的自然流露。在淑女百分百欄目里，我們將會和您一起探討淑女的塑造方式，也將在以后的欄目中增加淑女心得系列，您可以把您的經驗告訴其他的女性朋友，交流才是最重要的。

欄目主持人：翕然e-mail:xiangni2004@tom.com

讓“營養”豐富你的氣質

都說女人最重要是氣質，因為氣質能反襯一個女人另外的美，所以，在男性嘴里，他們用氣質一詞來形容女人的頻率會很高，所以，我們把氣質選在了第一……

淑女的打扮要點在于精致中卻不露痕跡，裝飾一定要恰到好處、點到為止，千萬不可弄得一身“矯揉造作”。

1．淑女應該如何微笑？

笑容是一種令人感覺愉快的面部表情，它可以縮短人與人之間的心理距離，為深入溝通與交往創造溫馨和諧的氛圍。因此有人把笑容比喻成人際交往的潤滑劑。

在笑容中，微笑最自然大方，最真誠友善的。所以，淑女在與人談話時保持微笑，至少有以下幾個方面的作用。

1. 表現心境良好。面露平和歡愉的微笑，說明心情愉快，充實滿足，樂觀向上，善待人生，這樣的人才會產生吸引別人的魅力。

2. 表現充滿自信。面帶微笑，表明對自己的能力有充分的信心，以不卑不亢的態度與人交往，使人產生信任感，容易被別人真正地接受。

3. 表現真誠友善。微笑反映自己心底坦蕩，善良友好，待人真心實意，而非虛情假意，使人在與其交往中自然放松，不知不覺地縮短了心理距離。

4. 表現樂業敬業。工作崗位上保持微笑，說明熱愛本職工作，樂于恪盡職守。如在服務崗位，微笑更是可以創造一種和諧融洽的氣氛，讓服務對象倍感愉快和溫暖。

真正的微笑應發自內心，滲透著自己的情感，表里如一，毫無包裝或修飾的微笑才更有感染力，才能被視作淑女的“通行證”。

2．淑女的用餐方式

心儀的他終于提出約會，還是在城中有名的高級餐廳用膳。這次不但不可在他面前失態，更要留下良好的印象。為此，我不得不馬上開始餐桌禮儀特訓，為這重要約會“餐”做好準備。

進入餐廳后男士通常會讓女士先行，這時不妨自信地跟著侍應到預訂的座位，不要堅持做他“背后的女人”；來到座位后不要在第一時間拉椅就座，因為對方可能已準備好為你拉開椅子，就給他一個表現紳士風度的機會吧。

v在椅子上應坐直，不要緊靠在椅背上，以眼正視前方，別只顧垂頭逃避對方的視線。手腕（不是手肘）可自然地放在桌子邊緣上。椅子離桌邊的距離不宜太遠，否則進餐會增加身體移動的機會。

等候上菜時，通常會有開胃飲料及面包奉上，不妨邊傾談邊享用。面包可以用手去拿，然后放在左手邊的小碟上。如牛油是共用的，可以切一刀取一小塊放在自己的小碟上。吃時先把面包撕成適合大小，再涂上牛油吃。吃完一小口再撕出下一口的分量，才是正確的吃法。

使用餐具最基本的原則是由外至內，完成一道菜后，侍應生會收去該份餐具，按需要（如甜品）或會補上另一套刀叉；吃肉類時（如牛扒）應從角落開始切，吃完一塊再切下一塊。遇到不吃的部分或配菜，只需將它移到碟邊,如嘴里有東西要吐出來，應將叉子遞到嘴邊接出，或以手指取出，再移到碟子邊沿。整個過程要盡量不要引起別人注意，之后自然地用餐便可。遇到豆類或飯一類的配菜，可以左手握叉平放碟上，叉尖向上，再以刀子將豆類或飯輕撥到叉子上便可,若需要調味料但伸手又取不到，可要求對方遞給你，千萬不要站起來俯前去取。

喝湯時身子要坐直，頭不能低下去就湯匙，而要把湯匙送到嘴邊。所以湯不要太熱，每匙也不要太滿，更重要是喝時不能發出聲響。喝到最后，可把碗子稍向外傾出。

嘴角或手指上沾上污漬，可用餐巾的角落輕印幾下，但不要大力擦拭。如中途要離席，可將餐巾對折兩下，整齊地放在椅子上，謹記弄污了的一方應折向內，別讓人看到你滿是污漬的餐巾。

如有需要補妝，可選一道菜與另一道菜中間的空檔，向對方小聲說明便可。整衣服或涂唇膏等動作只可在洗手間內進行。

離席時，可將餐巾放在椅子上或桌上，同樣要將干凈的一面向外。回想這兩、三個小時間的吃飯時間，便明白只要保持心情輕松、談吐舉止自然，即使是元首級的晚宴，你也可從容應付。

2．氣質美女的品衣妙方

為什么有些人全身名牌看起來卻仍俗不可耐？為什么有些人輕裝就很美？答案只有兩個字，那就是“氣質”。如何成為氣質美女，也許內在修養的養成無法一蹴而就，但氣質的外表卻是可以學習的。

懂得愛護自己的女人一定懂得打扮自己。因此，從頭發的樣式、護膚品的選用、服飾的搭配到鞋子的顏色，無一不需要你細心面對。

著裝基于自身的閱歷修養、審美情趣、身材特點，根據不同的時間、場合、目的，力所能及地對所穿的服裝進行精心地選擇、搭配和組合。在各種正式場合，注重個人著裝的人能體現儀表美，增加交際魅力，給人留下良好的印象，使人愿意與其深入交往。

1.大大方方。在正式場合，忌穿過露、過透、過短和過緊的服裝。身體部位的過分暴露，不但有失自己身份，而且也失敬于他人，使別人感到多有不便。

2.搭配得體。要求著裝的各個部分相互呼應，精心搭配，特別是要恪守服裝本身及鞋帽之間的搭配，在整體上盡可能做到完美、和諧，展現著裝的整體之美。

3.突出個性。著裝應適應自身形體、年齡、職業的特點，揚長避短，并在此基礎上創造和保持自己獨有的風格，即在不違反禮儀規范的前提下，在某些方面可體現與眾不同的個性，切勿盲目追逐時髦。