拯救“粗糙黯沉”中毒肌膚

安　雅

當肌膚在莫名其妙間產生例如粗糙、黯沉、油膩等諸多問題時，不得不警告你，或許它已經中毒不淺。毒素——堪稱皮膚的新型殺手, 它們四處開花無孔不入，任壓力繁多的現代女性何等八面玲瓏，竟也無法拒“毒素”于門外，卻能毀肌膚于無形。

為皮膚排毒，刻不容緩！

毒素從哪里來

究竟是什么助長了毒素的滋生？而那些毒素為什么會穿越皮膚的層層屏障達至肌膚深處？面對中毒肌膚，我們首先要做的是尋找到讓肌膚中毒的所有源頭——

環境污染——在我們體內有一種天然的酵素解毒系統，它能凈化深層細胞，中和“表皮毒素”，使其轉換成無害的物質。當環境因受到巨大污染而惡化時，至使天然酵素解毒系統無法正常工作便會使表皮毒素積聚，無法正常排除。

電腦輻射——電腦、復印機、手機等各種現代辦公生活設備在優化效率的同時亦會對肌膚產生輻射，導致毒素日積月累。

壓力過大——過重的壓力直接影響到人們的精神狀態、飲食及睡眠狀況。當這些都被打亂以后，身體中正常的循環、代謝及細胞的新生、氧份的輸運亦將變得混亂不堪，使毒素不能被正常排除。

保養不周——堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉，長久以往便會滲至肌膚內層形成毒素。而品質低劣的護膚品中所含有的鉛、汞等有害化學物質亦可令皮膚中毒。

煙酒無度——即使含焦量極低的香煙和酒精度為10%的淡啤酒也也會讓體內產生毒素，這些具有攻擊性的化學物質會侵害皮膚細胞，而且還會破壞結締組織，促使皮膚細胞過早死亡。

累積日曬——紫外線對皮膚的傷害具有不可逆轉性，長時間的累逼供日曬后，皮膚的抗自由基能力變弱，代謝會自然減慢，黑色素會停留在肌膚深層無法排除形成毒素。

缺乏運動——運動是促進人體新陳代謝、排除廢物的最佳方式，而對于長期坐在辦公室里缺乏運動的女性來說，每天少得可憐的運動恰恰助長了毒素的積累。

排毒進行時不只是保濕

肌膚中毒的最明顯狀況往往是皮膚粗糙和干燥。這就會使許多人誤認為只要加強保濕，就可緩解皮膚“中毒”狀況。實則不然。打個比方講，中毒的肌膚就像一個臟水池，如果不先過濾就一再地注入清水，展現出來的仍是暗淡不透明的膚質。因此，應該把如何排毒作為肌膚保養的首要工作，而不只是單純的保濕。

幫助毛孔排毒

被油膩污垢阻塞的毛孔自然無法暢快排除毒素，除了每天做好徹底清潔以外，每周進行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養顏。在桑拿浴前喝一杯水幫助加速排毒，浴后喝一杯水補充水分，同時排除剩下的毒素。另外，在桑拿前后做一些簡單的有氧運動也可加速血液循環和身體代謝，排毒成果加倍。