高水平自行車耐力運動員高強度間歇訓練方案優化研究述評
2005-04-29 17:48:45張勇李之俊
體育學刊 2005年5期
張 勇 李之俊
摘
要：就高水平耐力自行車運動員高強度間歇訓練方案最優化的研究加以總結和展望。高水平自行車耐力運動員高強度間歇訓練方案優化的研究主要涉及訓練強度、持續時間、組數，間歇恢復形式(主動或被動)、間歇恢復時間，踏車節奏和成績模型。這些變量需要根據訓練時期、訓練狀態、個體身體反應來進行實踐。
關鍵詞：自行車運動員；間歇訓練方案；有氧運動
中圖分類號：G872．3；G808．12
文獻標識碼：A
文章編號：1006—7116(2005)05—0111—04
