老人更需防中暑

萬鴻平

任大爺平素較節儉，即使天氣炎熱也舍不得開空調。酷暑難耐的某天，任大爺午夜睡醒后感到口渴、頭昏、胸悶、惡心，他沒有在意，以為睡一覺會好的。哪知第二天叫他毫無反應，他的子女立即將他送往醫院救治，可惜的是任大爺還是撒手人寰。他的死因其實是常見的中暑。每到炎炎夏日，各醫院總能收治不少像任大爺這樣中暑的老人，老人作為特殊的生活群體，更需預防中暑。

一方面，老人由于皮膚汗腺的萎縮和循環系統功能的衰退，使散熱不暢，而且老人體溫調節中樞也不敏感，所以老人容易中暑，中暑后易導致生理平衡失調，各器官功能失控。另一方面，中暑也是誘發或加重心腦疾病而使人致命的原因之一。而且對于患有心腦血管病的老人來說，可能在長期服用抗膽堿藥物、β受體阻滯劑、抗組胺藥物；利尿劑等，這些藥物又反過來會加重中暑的癥狀，總之；中暑與心腦血管病息息相關，兩者“臭味相投”會致命。

因此，醫生常告誡老人夏季出外活動出汗后要及時補充水分，預防中暑是很有必要的。有的老人可能會說，老人待在家里時間居多，這樣是不是就很安全呢?其實也不盡然，家里也有中暑的危險。調查表明，在安靜的室內人們也有中署的可能，中暑者中約30％是在室內安靜狀態時發。生中暑的，其中有40％以上是年逾七旬的老人，所以提醒居家老人也不要掉以輕心。

老人若出現大汗、口渴、頭昏、眼花、胸悶、惡心；四肢無力及發麻、注意力不集中等癥狀，則捉示老人有中暑的先兆。若沒有引起重視，則會出現發熱、面色蒼白、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏細數等中暑癥狀。如能及時處理，數小時內可恢復正常。若進一步加重，甚至出現昏厥、昏迷、痙攣并誘發心腦血管病等。

建議注意以下幾方面：老人耍避免長時間在高溫環境或烈日下活動和行走；感覺到熱時一定要借助自然風或電風扇、空調來降溫；主動喝水，即使沒有出現口渴也應定時喝水，每天的飲水量應該在2000毫升左右：以清淡質軟、易于消化的飲食為主，多吃新鮮水果蔬菜，主食以稀飯為宜，午睡時間不宜過長，一般以一個半小時左右為宜。

老人一旦發生上述中暑癥狀，可采取以下措施：①藥物降溫。體溫在40℃以下者可口服解熱藥，如去痛片、阿司匹林、人丹、十滴水等。②物理降溫。迅速幫老人脫離高溫環境，到陰涼處后可用涼水、濕毛巾、冰塊等敷于老人的額頭、脖子、雙腋窩下、腹股溝等扯。有條件最好能進空調房間進行降溫?⑧給氧?；加行哪X血管病的老入，中暑后供氧器官功能會明顯下降，組織供氧減少。此時最好把老人安排到空氣流通的環境里，必要時需給老人吸氧。④治療并發癥。中暑后的老人，需特別注意心腦血管等開發癥的發生，一旦休克、心衰，其危險性更大。⑤重癥患者必須送到醫院搶救，如注射冬眠合劑、大劑量補液等。