做個清爽的孕婦

真　巧

小西是個愛干凈的姑娘，可懷孕后，她憋得特別難受，她老公和未來的婆婆老是不讓她多洗澡，還說，一來洗澡危險，容易滑倒；二來洗澡對寶寶不利。

小西便找到醫生，醫生說，這些說法都沒有科學道理，還說，孕婦要經常洗澡，洗澡有利于血液循環，消除疲勞。只要注意，不會對胎兒造成任何影響。要注意什么呢？

洗澡時，動作幅度要小，速度要慢，不要滑倒，特別是懷孕的晚期，更要留神。洗澡后要穿好衣服，不要著涼了。

洗澡的時間不要太長，水溫不要太熱太涼。長時間泡在水里，會引起頭昏，水溫太熱或太涼，會有流產的危險。

夏天，如果動作不便不能洗澡，也要用溫水擦擦身子，特別是外陰部。

除了洗澡，孕婦還要認真清洗自己的內衣，因為懷孕時的汗污、皮脂、白帶和初乳比較多。

小西聽了，心里仿佛吃了一顆定心丸，連忙向醫生道謝。