做個(gè)清爽的孕婦

真　巧

小西是個(gè)愛(ài)干凈的姑娘，可懷孕后，她憋得特別難受，她老公和未來(lái)的婆婆老是不讓她多洗澡，還說(shuō)，一來(lái)洗澡危險(xiǎn)，容易滑倒；二來(lái)洗澡對(duì)寶寶不利。

小西便找到醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)，這些說(shuō)法都沒(méi)有科學(xué)道理，還說(shuō)，孕婦要經(jīng)常洗澡，洗澡有利于血液循環(huán)，消除疲勞。只要注意，不會(huì)對(duì)胎兒造成任何影響。要注意什么呢？

洗澡時(shí)，動(dòng)作幅度要小，速度要慢，不要滑倒，特別是懷孕的晚期，更要留神。洗澡后要穿好衣服，不要著涼了。

洗澡的時(shí)間不要太長(zhǎng)，水溫不要太熱太涼。長(zhǎng)時(shí)間泡在水里，會(huì)引起頭昏，水溫太熱或太涼，會(huì)有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

夏天，如果動(dòng)作不便不能洗澡，也要用溫水擦擦身子，特別是外陰部。

除了洗澡，孕婦還要認(rèn)真清洗自己的內(nèi)衣，因?yàn)閼言袝r(shí)的汗污、皮脂、白帶和初乳比較多。

小西聽(tīng)了，心里仿佛吃了一顆定心丸，連忙向醫(yī)生道謝。