孕婦多吃魚，胎兒發(fā)育好

英國科學(xué)家說，孕婦在懷孕后期多吃魚可以幫助胎兒的生長，但是不會使孕期延長。

他們對11580名婦女進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕后的32個星期里吃魚越多，出現(xiàn)胎兒發(fā)育不足的可能性就越低。

魚含有豐富的、對細(xì)胞功能至關(guān)重要的歐米伽3脂肪酸，而且這種脂肪酸也存在于菜籽油、亞麻籽、亞麻籽油和堅(jiān)果中。這些受調(diào)查婦女要回答每天吃多少魚，然后根據(jù)她們在懷孕期間估計(jì)的吃魚總量計(jì)算出歐米伽3脂肪酸的攝入量。平均來說，這些孕婦每天吃33克的魚，這相當(dāng)于三分之一個小罐頭的金槍魚，也相當(dāng)于她們每天攝取了0.15克的歐米伽3脂肪酸。

吃魚多看來會幫助孕婦生下較重的胎兒，雖然每十個孕婦只有一人可能會發(fā)生胎兒發(fā)育不足，但在整個孕期都不吃魚的孕婦中，出現(xiàn)胎兒發(fā)育不足的可能性是八分之一。（薇薇整理）