營養保健篇

我的孩子有口吃的毛病，我看得出來孩子心理壓力很大，平時很少和小朋友交談。看著孩子站在小朋友中間卻很少說話，我心里很難受。小孩口吃有沒有什么好的治療方法？

口吃又稱結巴，是一種發音突然中斷和重復的現象，本癥并不是大腦器質性病變引起的。患有口吃的孩子，往往自信心不足，對孩子以后個性的發展有很大的負面影響，所以，發現孩子有口吃的問題后要及時想辦法糾正。

您可以使用下面一些辦法來糾正孩子口吃的毛病：

（1）當孩子說話結巴時，家長不要大聲訓訴，更不要嘲笑，要善于誘導，不可操之過急，要知道，在這種情況下，耐心是最為重要的。

（2）想辦法減少孩子的心理壓力，保持良好的心理狀態。如果孩子口吃稍好一些，家長應及時給予鼓勵，增強孩子戰勝口吃的信心。

（3）進行語言訓練，一定要在肌肉放松時練習發音，讓其放慢說話速度，延長說話時間，進行反復訓練。

（4）盡量避免與口吃兒童的接觸，以免相互影響。

（5）對于慣用左手的孩子，不要強迫孩子改用右手。

我的孩子很健康，可是有睡覺時磨牙的問題。小孩睡覺時為什么會磨牙？

磨牙動作是在三叉神經的支配下，使咀嚼肌持續收縮來完成的，一般認為磨牙的原因有以下幾種：一是腸內寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當多見。另外，胃腸道的疾病、口腔疾病，或是臨睡前給小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應部位，通過神經反射引起咀嚼肌持續收縮。還有神經系統疾病如精神運動性癲癇、癔病等以及小兒白天情緒激動、過度疲勞或情緒緊張等精神因素，都可以使大腦皮層功能失調而在睡覺后出現磨牙動作。

有些孩子因磨牙時間較長，雖經相應的治療，但因大腦皮層已形成牢固的條件反射，因此夜間的磨牙動作不會立即消失，特別是胃腸病雖有好轉，但胃腸功能紊亂依然存在，所以 磨牙動作不能在短時間內糾正過來，必須堅持較長時間的治療才能好轉。

我家寶寶四歲多了，為了寶寶吃好，怎樣安排他的三餐我傷透了腦筋。請問４歲多的孩子的膳食究竟應該怎樣安排才合理？

4～6歲小兒的飲食可逐漸由軟食過渡到普通食品，飲食品種和烹制方法也無須限制太嚴。

進餐次數可按“三餐一點”制，每天堅持定時吃飯，如早飯7：30，午飯11：30，午點3：30，晚飯6： 00。 三餐的食品要合理分配，為了滿足孩子上午活動所需的熱量，早餐除主食外，還要加乳類、蛋類或豆制品、青菜、肉類等蛋白質及維生素食品。午餐的進餐量所供給的熱量應高于其他各餐，以此滿足下午較長活動時間的熱量需要。如果加午點，晚飯可以向后推遲些。小兒一般在晚餐后不久就要睡覺，因此晚飯要吃得少些，這樣孩子才可以安靜入睡。三餐安排應遵循早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則。

女兒不愛吃飯，有時候一天只吃一餐，飯量也很小。我懷疑孩子得了厭食癥，究竟厭食癥是怎樣引起的？怎樣防治兒童厭食？

引起小孩厭食的原因主要包括精神心理因素和不良的飲食習慣，例如吃飯不專心、邊吃飯邊看電視；家長在吃飯時批評或責打孩子等。對正玩得興致勃勃的孩子，在用餐前15分鐘要告訴孩子把活動逐漸停下來。家長還要注意食物的烹調，如色、香、味要經常有變化，以提高孩子的興趣，達到促進食欲的目的。

另外，厭食與營養素的缺乏有關。如維生素B1缺乏時腸蠕動減少，食欲就會降低。同時缺乏賴氨酸會引起肌肉無力，腸蠕動減弱，也會造成食欲低下。如果孩子因長期厭食而出現營養不良的癥狀及體征時，則需適當補充賴氨酸及維生素B1，以促進腸蠕動增強，食欲增加，胃口改善。