腦內投籃

于　光

一位心理學家曾做過這樣的實驗，把一些身體情況基本相同的學生分成三組，進行不同方式的投籃技巧訓練：

第一組學生堅持在20天內每天練習投籃，并把第一天和最后一天的投籃成績記錄下來，中間的練習不提任何要求，順其自然。

第二組學生也記錄下第一天和第20天練習投籃的成績，但在此期間不再做任何投籃練習。

第三組學生記錄下第一天的投籃成績，然后每天花20分鐘做想象中的投籃。如果投籃不中時，他們便在想象中做出相應的糾正。

實驗結果令人吃驚：第二組的投籃進球率沒有絲毫長進；第一組的進球率增加了24%；第三組的進球率增加了26%！

與投籃實驗相近，英國的一些社會學家對上萬人的成功原因進行了調查，結果顯示：在決定一個人成為成功者的重要因素中，80%屬于個人的“態度”等主觀因素；只有7%屬于運氣、機遇、環境、時間、天賦、背景等所謂的客觀因素。正是在這個意義上，他們的調查結論是：成功主要是因為態度！

有什么樣的期望，就會有什么樣的信念；有什么樣的信念，就會有什么樣的態度；有什么樣的態度，就會有什么樣的行為；有什么樣的行為，就會有什么樣的結果。

你試過在腦內練投籃了嗎？

文/曹玉成摘自《都市心情》