由淺入深
2004-05-30 10:48:04佚名
意林 2004年2期
關(guān)鍵詞：訓(xùn)練方法
佚 名
“如果一個(gè)學(xué)生能游二十二公尺，而泳池的長(zhǎng)度是二十五公尺，我會(huì)叫他從淺處向深處游。”一位游泳教練對(duì)我說。
“可是他只能游二十二公尺，游到最后又正好是深水區(qū)，豈不非常危險(xiǎn)嗎？”我問，“為什么不讓他由深水區(qū)游向淺水區(qū)呢？如此，則當(dāng)他游不動(dòng)時(shí)可以站起來。”
“當(dāng)你由淺水游向深水時(shí)，起初必定知道保存體力，等到游至深水區(qū)，將拼命向前沖。也正因?yàn)樽詈笫窃谏钏畢^(qū)，游不動(dòng)就會(huì)沉下去，所以你必定發(fā)揮最大的潛能，即使原來只能游二十二公尺，到時(shí)候也能游完整個(gè)池子。相反地，你從深水游向淺水，起初必然拼命，等到力氣將竭，眼看自己已經(jīng)在淺水區(qū)，就算原先能游二十二公尺，恐怕二十公尺也會(huì)耐不住了。兩相比較，有五公尺之差，你說當(dāng)采用哪種訓(xùn)練方法呢？”
文/錢越摘
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