孕產婦保養的８大誤區

誤區一：產前檢查沒有用

很多孕婦忽視常規產前檢查，對孕期出現的非正常癥狀不能引起足夠重視，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血壓綜合癥等，通過認真的產前檢查和自我監護是完全可以做到早發現、早治療的。所以產前檢查很重要。

誤區二：懷孕不能吃藥

有的孕婦發生感冒、發燒、腹瀉等疾病時，堅持認為懷孕期間不能服藥。事實上，有病就得吃藥，但吃藥前要咨詢醫生，醫生可以根據用藥的種類（性質）、胚胎發育的狀況、藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析，供孕婦及家屬參考。

誤區三：口味得清淡

有些孕婦在孕期不吃蔬菜只吃小米粥和雞蛋，飲食口味過于清淡，影響消化功能。其實，孕婦每天應保證足量的蛋白質及各種維生素，鐵、銅、鋅、碘、錳、鈣、鎂等微量元素都應攝取。

誤區四：剖腹產好

不少孕婦心理上過分依賴剖宮產。其實，自然分娩是一種生理現象，創傷小、較安全，而且產后能很快恢復健康，對體形恢復有益；嬰兒方面，由于大腦受到擠壓，今后的智力發育會更好。

誤區五：初乳不能喝

有的產婦認為初乳是“灰奶”，不讓嬰兒吮吸，而事實上初乳營養價值很高，含有豐富的免疫抗體，因此不應浪費。

誤區六：產婦應忌口

許多孕產婦都有忌口的習慣。其實，產后需要充足而豐富的營養素，主副食都應多樣化，僅吃一兩樣食物不僅不能滿足身體的需要，也不利于乳腺分泌乳汁。

誤區七：湯比肉有營養

產褥期應該常喝些雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯，以利于泌乳，但同時也要吃些肉類。肉比湯的營養要豐富得多，湯比肉更有營養的說法是不科學的。

誤區八：雞蛋吃得越多越好

雞蛋營養豐富，也容易消化，適合孕產婦食用，但并不是吃得越多越好。每天吃兩三個雞蛋就足夠了。