美體新主張

不需要花很長時間，也不需要太多費用，在家里就可以輕松享受專業(yè)的Spa的悉心呵護。這在以前聽來，簡直就是一種奢望。如今，很多護膚品牌相繼推出專業(yè)美體產(chǎn)品，讓這種奢望成為現(xiàn)實，也為忙碌的都市女性提供了完善的解決方法。專業(yè)Spa帶來的健康愉悅，在家里就可以輕松擁有，這就是今天的美體新主張：Home Spa。

身體肌膚的饑渴

我們身體肌膚有多饑渴，你知道嗎？

雖然身體不像臉那樣長期暴露在外，但是千萬不能因此而忽略對身體肌膚的保護。無論你處于什么年齡階段，你的身體象臉部一樣需要最大的關注和呵護。

身體肌膚中的皮脂腺比面部肌膚少7倍，因此，身體肌膚尤其是腿部、手臂和手肘處極易出現(xiàn)缺水和干燥現(xiàn)象。一般說來，肌膚細胞的代謝周期是28天，但如果肌膚缺水干燥的話，這個過程就會變慢。老廢細胞會在肌膚表面堆積，令它難以正常呼吸。再加之陽光的暴曬和生活的壓力，身體肌膚會逐漸變得干燥粗糙。

所以，正如你的臉部擁有一套完整的的日常護膚程序一樣，你的身體也需要一套適合你的年齡、膚質、生活方式和所處的氣候的完善的日常護理程序。

《風采》提醒：

由于身體肌膚中的皮脂腺比臉部肌膚少7倍，因此，身體肌膚尤其是腿部、手臂和手肘處極易出現(xiàn)缺水和干燥現(xiàn)象。臉部的護理產(chǎn)品很難給予身體肌膚所需的深層滋養(yǎng)，因此無法滿足身體護理的需要。只有專業(yè)完善的身體護理產(chǎn)品才能達到理想的效果。

你的身體肌膚饑渴了嗎?

你知道嗎，或許你的身體肌膚已經(jīng)拉響了警報，可你還渾然不知。所以，請花5分鐘時間，在浴室的鏡子前仔細檢查一遍身上的每一寸皮膚，給自己做個評估。

（1） 身體肌膚的質感和舒適程度：

觀察你胸部、肩部、手臂內側和大腿前側，觸摸那里的肌膚并感覺一下。

- 你的肌膚在觸摸下顯得平滑柔軟，有時肌膚在洗完澡后會有輕微的拉緊的感覺。

- 肌膚隨觸摸而牽扯拉動，缺乏舒適感，在身體的某些部位有橫紋（贅肉），有些部位肌膚粗糙。

（2） 肌膚健康和緊致程度：

觀察你的手臂和大腿內側，動一動你的手臂，再向前走幾步。

- 如果身體肌膚沒有因你的移動而晃動，那么你的身體肌膚非常緊致。

- 你的肌膚不夠緊致，當你移動的時候，它看上去顯得松弛。

（3） 橘皮組織效果：

觀察一下你大腿根部、臀部和腹部，捏一捏那里的肌膚。

- 你的肌膚非常柔滑緊致。

- 你的肌膚不夠緊致。當你捏它的時候，能看到一塊塊的脂肪。

- 你的肌膚表面有不均勻的塊狀，觸摸時感覺不平滑，就算不捏它，也能明顯地看出橘皮組織。

身體護理全接觸

身體肌膚像臉部肌膚一樣需要一套從清潔到滋潤再到特殊護理的完善的日常護理程序。任何的護膚程序都要從清潔開始，因為清潔后的肌膚能更易吸收產(chǎn)品中的活性成分，從而為下一步的護理做好充分準備。在徹底清潔肌膚后，再給肌膚進行滋潤、保濕或特殊護理，這樣才能最大限度地發(fā)揮產(chǎn)品功效。因此如果想要獲得最為理想的身體護理效果，就應根據(jù)自身的情況選擇適合自己的產(chǎn)品組合，對身體進行完善的日常護理。

現(xiàn)在市場上供應的身體護理產(chǎn)品可以組成一套完整的Home Spa程序，包括深層清潔，潤體護理以及最后的纖體護理。

美體護理小貼士：

如果僅想依靠美體產(chǎn)品得到美麗健康的身體，那是不可能的。如果想保持身體的美麗，你當然需要有全面的健康生活方式：均衡的飲食，充足的睡眠，適量的運動，避免長時間暴露在陽光下，減少飲酒和吸煙……這些都會為你的美體加分。當然，每天至少喝八杯水也是不二的美麗法則，這不僅會令肌膚更加柔嫩，還能幫助排除體內毒素，消除身體疲勞。

事實上你所要做的不過是花上一些時間來關愛自己，而你能得到的將是活力和健康，當然還有健康勻稱的身體。

第一步：深層清潔

在使用性質溫和的沐浴產(chǎn)品清洗身體肌膚以后，我們還需要進行深層清潔的工作。正如我們之前所提到的，因為身體肌膚中的皮脂腺比面部肌膚少7倍，身體肌膚極易出現(xiàn)缺水和干燥現(xiàn)象，這樣導致肌膚細胞代謝的過程變慢從而造成老廢細胞在肌膚表面的堆積。深層清潔就是將這些老廢細胞形成的角質去除，從而肌膚更容易吸收護理產(chǎn)品中的活性成分。

磨砂鹽或者磨砂●喱是目前比較流行的去角質產(chǎn)品。這些產(chǎn)品性質溫和，配合一定的按摩手法，在去角質的同時還兼具按摩預熱皮膚的功能。比如歐萊雅的活力煥膚磨砂●喱含有AHA果酸精華和磨砂微粒，在去除老廢細胞促進細胞代謝的同時使肌膚變得舒適、柔滑。

Q：為什么身體護理磨砂●哩的顆粒比普通的面部磨砂產(chǎn)品要粗？

A：身體肌膚中的特質決定了身體肌膚比臉部肌膚更易出現(xiàn)干燥缺水現(xiàn)象，老廢角質的堆積也更多更厚，尤其是在手肘、膝蓋、腳后跟等部位，皮膚更為粗糙。因此，身體護理磨砂者哩的磨砂顆粒比普通的面部磨砂產(chǎn)品要粗，這樣才能更有效地平滑粗糙肌膚，去除死皮，有效更新肌膚。

配圖：

歐萊雅的活力煥膚磨砂●喱（光盤歐萊雅的廣告公司快遞給了馬立峰）

~H2O+水芝澳海洋磨砂鹽

第二步：潤體護理

潤體護理的過程就是給肌膚養(yǎng)分的過程。每天我們都會用一系列的護膚產(chǎn)品保護我們臉部肌膚，從保濕、滋潤、緊膚、去斑、美白、防曬，一樣都不少。其實我們的身體肌膚同樣需要這樣的悉心呵護，目前潤體產(chǎn)品系列比較豐富，可以根據(jù)自己的實際情況選擇相對應的產(chǎn)品使用。

清新保濕產(chǎn)品能夠及時補充身體肌膚所需要的水分，從而減輕由于缺水而造成的細胞代謝變緩的問題。這是潤體護理系列中最基礎的產(chǎn)品，很多高端品牌和大眾品牌都推出此類產(chǎn)品，所以選擇的余地比較多。

滋養(yǎng)緊致產(chǎn)品為很多女性所喜歡和推崇。這類產(chǎn)品具有深度滋潤皮膚的功能，同時還可以消除皮膚松弛，使肌膚更柔滑、緊致。

美白滋潤產(chǎn)品除了滋養(yǎng)皮膚以外，還可以美白防曬。比如歐萊雅推出的雪顏三重美白潤體乳SPF18，含有歐萊雅最新研發(fā)的抑黑因子成分，能有效抑制麥拉寧黑色素的生成，從根本成因著手，防止膚色變深，淡化色斑，全身美白的同時還可以讓膚色更均勻。

美白護體小貼士：

多吃富含維他命C的食物像小黃瓜、草莓、番茄、橙子等。因為大量的維他命C能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑，使肌膚更有光澤，煥發(fā)健康光彩。同時在陽光強烈的日子里要忌食芹菜、茴香、白蘿卜、香菜等食物，因為它們會促使肌膚在受到日照后產(chǎn)生黑斑。

第三步：纖體護理

根據(jù)一項調查發(fā)現(xiàn)，全球有80%的女性在臀部、大腿和腰部布有凹凸不平、呈蜂窩狀和橘皮狀的皮膚（俗稱橘皮組織）。這種橘皮組織效果是由在脂肪過多部位（主要集中在大腿和腹部）的脂肪細胞引發(fā)的。如果這些細胞受到不均衡的飲食的影響，它們的體積會變成原來的三倍，甚至是60倍！此外，體重的變化使肌膚彈性下降，影響肌膚的緊致度，令橘皮組織愈發(fā)地明顯。

引發(fā)橘皮組織的原因有很多，比如遺傳（如果母親有橘皮組織的話，女兒將來也會有），荷爾蒙影響，年齡增長導致的皮膚松弛，生育，以及不合理的飲食等等。此外，梨型和蘋果型身材的女性也較容易有橘皮組織，因為這兩類人的脂肪多集中在臀部、大腿和腰部的位置上，就算是身材削瘦的女性也一樣。

橘皮已經(jīng)成為大多數(shù)女性的煩惱，消除橘皮組織也成為身體護理的一個重要環(huán)節(jié)。針對這樣的一個問題，一些專門的纖體產(chǎn)品應運而生，并且成為消除橘皮組織的首要武器。

既然橘皮組織由脂肪堆積所引起，那么，要消滅它也要從這里入手。一款高效的纖體產(chǎn)品能夠促進肌膚微循環(huán)并減少脂肪堆積。由于纖體后肌膚會因皮下脂肪的減少而產(chǎn)生表皮松弛現(xiàn)象，所以理想的纖體產(chǎn)品在纖體的同時應具有緊致肌膚的功效，這樣才能真正纖美身形。

在具體的使用過程中應該注意將纖體產(chǎn)品涂在橘皮組織較多的部位，幫助消除已經(jīng)積聚在體內的脂肪，更能防止新脂肪進入細胞內。

特別提醒：

一個完整的纖體程序中，身體磨砂的步驟是必不可少的。作為纖體的第一步，身體磨砂可以促進新陳代謝，提高肌膚對活性成分的吸收力，從而使纖體產(chǎn)品的功效發(fā)揮至最佳。

纖體小貼士：

1． 擁有均衡的飲食！所有的訣竅都在這句話中。均衡的飲食不僅能帶給你活力，它還是防止橘皮組織出現(xiàn)的最佳防護。

2． 不要暴飲暴食！體重的變化是導致橘皮組織出現(xiàn)的主要原因。

3． 享用營養(yǎng)均衡的早餐，它是一天中最重要的一餐，能使你在接下來的一天中不會不斷地吃加餐。

4． 避免過量食用肉、酒精、糖、食用油（最好食用橄欖油）、食鹽（少量便可）。

5． 多吃新鮮的蔬菜和水果！盡量使你的食譜多樣化，多吃新鮮、健康的食品。

6． 多喝水！一天喝1到1.5升。不單對身體有益，更可幫助排走體內的毒素。

7． 適量運動可以消耗體內的脂肪，千萬別長時間坐著。

按摩手法

為了達到最佳的使用效果，在使用任何一款美體產(chǎn)品時應該配合使用正確的按摩手法。

按摩腿部：

1． 先將腿抬起并將腳放在一個凸起的平面上。

2． 用輕柔平滑的手勢將適量的產(chǎn)品涂抹在整個腿上。

3． 順腳踝到臀部方向交替用手將產(chǎn)品抹勻。

4． 繼續(xù)按摩直至產(chǎn)品被完全吸收。

5． 對身體特別干燥部位的特殊用法，用指尖在身體極干部位（如足跟、膝蓋、手肘等）以打圈的方式連續(xù)輕柔按壓。

按摩身體其它部位：

將美體產(chǎn)品涂抹在身體其它部位，將它抹勻直至完全吸收。在手臂上請以豎直的方式涂抹，在腹部、臀部和胸部請以打圈方式涂抹。

Q：使用完身體護理產(chǎn)品后需要等一會兒才能穿上衣服？

A：很多產(chǎn)品在開發(fā)設計時已經(jīng)考慮到現(xiàn)在女性的快節(jié)奏生活，因此很多專業(yè)美體產(chǎn)品的質地（除磨砂產(chǎn)品以外）都能夠深入滲透肌膚，快速吸收，且不留粘膩或油膩的感覺，使用完后無需等待，即可整裝待發(fā)，投入到日常生活中去。現(xiàn)在即使是最為忙碌的女性，也沒有借口忽視身體護理了！

最后提醒

如果想讓產(chǎn)品發(fā)揮最大的效用，達至最佳效果，正確的使用手法至關重要。專業(yè)美體護理的每款產(chǎn)品都有相應的使用說明，在使用前請認真閱讀，如有疑問還可向專業(yè)美容顧問咨詢。此外，定期堅持使用也非常重要。除清潔護理產(chǎn)品磨砂 哩為一周使用一至兩次外，其余產(chǎn)品每日至少使用一次，早晚使用效果更佳。