馬背上的淑女

說起騎馬，我馬上想起了電影《希茜公主》中，美若天仙的希茜穿著黑色的騎馬裙，側(cè)鞍騎坐，在蒼翠欲滴的園林中，輕揚馬鞭絕塵而去的颯爽英姿；聯(lián)想到拿破侖躍馬遠征的時代，馬背上的這位法蘭西皇帝，是何等氣宇軒昂、不可一世……馬術(shù)自古以來，在西方被認為是一項高雅、貴族化的運動。

然而，欣賞著徐悲鴻筆下的馬——“一洗萬古凡馬空”，馬的自由與奔放讓人覺得難以駕馭，如何讓淑女也在馬背上馳騁一番呢？日前，我來到馬場一打聽，才知道自己已經(jīng)落后了，馬場里的女會員比男會員還要多。她們大都是白領(lǐng)，氣質(zhì)高雅，崇尚自然，享受的不單單是騎馬的樂趣，更是一種情調(diào)——想象著自己是十九世紀的淑女貴族，策馬奔馳在草地和樹林之間的時候，也許就遇到了自己的白馬王子……

識馬

穿過喧鬧的都市，來到遠離市區(qū)的上海輝煌馬場。一走進去，就看見一排馬槽，一匹匹馬兒有的在飲水，有的在安詳?shù)爻灾荩軠仨樀臉幼印Ｎ乙粫r按捺不住激動與興奮，伸手撫摸起這群有靈性的動物來。接待我們的張教練說：“這是新疆伊犁馬。”

接著，張教練一邊解釋一邊教我識馬：“馬分為很多類型和品種，適合作馬術(shù)運動的主要有兩類：熱血馬和溫血馬。熱血馬反應(yīng)機敏，速度快，適合賽馬和馬球，代表品種有純血馬、阿拉伯馬和馬球馬；溫血馬性情溫順，步伐有彈性，動作舒展，柔韌性好，適合高級騎術(shù)比賽，如奧運會上的場地障礙賽和盛裝舞步比賽。當(dāng)然，這類馬也適于初學(xué)者，其代表性的品種有德國的霍士丹馬、漢諾威馬和奧登堡馬、西班牙的利比察馬。我國的伊犁馬和三河馬，也屬于溫血馬。”

騎士服

騎馬沒有太多的裝備，但作為淑女來說，想在馬背上既英勇又優(yōu)雅可要費點心思。中世紀時期，一種中性但不失女性嫵媚、別致的休閑運動裝束風(fēng)靡一時——上衣做成吸肩、吸腰、收擺的樣式，前胸部位充滿褶皺，加上一條暗色的馬褲和尖圓頭的鑲片時裝馬靴。對于現(xiàn)在的淑女們來說，也許這樣的裝扮過于古典。其實，透氣的全棉緊身恤、普通的寬襠馬褲，外加一件不透雨的連帽尼龍外套，就足夠了。在馬場里，會為騎士們提供一頂黑色絲絨頭盔、一副白色手套、一雙護腿。將這些穿戴上，美女加上桀驁飄逸的棗紅馬一匹，仿佛電影畫面一般。

騎馬的基本技巧

由于我不會騎馬，張教練便向我介紹了一些基本技巧。首先是上馬，站在馬的左前側(cè)，踩著馬鐙一躍而上。馭馬的時候雙手掌心向下，中間三個手指在上，小指在下，拇指按住韁繩，韁繩要抓緊，長度合適，不能太松也不能太緊。腳要蹬住馬鐙，腳掌的前1/3踩在馬鐙里，腳跟下壓，雙腿夾緊，不可松懈。目光正視前方，不要看馬頭。身體坐下去，盡量向后。停住的時候雙手一起輕收馬韁。

初次騎馬，訓(xùn)練場設(shè)在一個不大的圈內(nèi)。教練會在馬頭上套一根繩索，然后讓馬繞著場地一圈圈走。先是上馬找一些感覺，接著教練會讓馬走起快步，馬的速度逐步加快。這時，騎在馬背上會覺得很顛簸，應(yīng)該稍微抬起臀部，通過蹬起馬鐙將馬背的反震力化解；馬背放下時，坐回馬鞍上，動作要輕。

此外，張教練還介紹了一些第一次騎馬不得不注意的小Tips：

1． 馬是有靈性的動物，它們是分辨得出善和惡的。所以在騎馬之前，先要親近它、撫摸它，也可以為它刷毛或者喂以草料，讓它認識你、喜歡你，最后聽?wèi){你的安排。

2． 接近馬的時候，要正面迎上去。斷不可從后面走過去，那樣，馬會對你不友好，踢你一腳的話，后果不堪設(shè)想。

3． 騎馬時，不要穿裙子，那樣既不雅觀也不安全。最好是穿馬靴和馬褲，要戴上帽子，保護頭顱。如果沒有馬靴和馬褲，可以穿厚實一點的運動靴或牛仔褲。

4． 不要輕易上馬，冒失會闖禍。也不要一到馬上就想策馬飛馳，要在耐心地聽從教練員的指點和完全掌握了騎術(shù)之后，才由慢而快地練習(xí)。

5． 騎馬時，要松弛，不要把韁繩拉得很緊。韁繩拉緊了，一是馬匹跑不起來，二是會使馬匹抬起前腿，把你從馬上掀下來。假如你要讓馬停下來，可慢慢地收緊韁繩，直至馬匹立定。

6． 剛騎馬時，不要學(xué)賽馬比賽的騎手，站在馬蹬上飛奔，這樣很危險，萬一重心不穩(wěn)，會跌落的。所以，一定要坐在馬鞍上，這樣才穩(wěn)當(dāng)。