主編寄語

臨近“十一”長假，塵封大半年的心便開始蠢蠢欲動起來。秋高氣爽的日子怎能把自己悶在家里？于是，從周圍的朋友到編輯部的同事們，都忙不迭地到處搜集旅游信息，早早開始安排假日的內容。

眼花繚亂的旅游線路，即使價格上漲也抑制不了玩轉世界的沖動，上西藏、下江南、飛歐洲、游海邊，實在令人興奮。無論是沉浸在歷史的長河中，還是逍遙在大自然的山水間，旅游可以讓困在都市鋼筋水泥里的思想得到徹底放松，讓坐在辦公桌前懶得一動的筋骨得以舒展。旅游的好處很多，我們建議你長假期間走出家門；當然，需要提醒的是，務必選擇自己體力“勝任”的旅游線路，同時，在途中不要過于Crazy而忽視自己的健康。本期主題文章除了從吃、穿、住、行的角度帶給你健康又實用的信息外，《旅途中不做“風塵”女郎》還會教你如何在風塵仆仆的途中依然容光煥發。

雖說是出去玩，可每次長假結束總讓人覺得比上班還累。把假期安排得太滿，總是導致不少美眉患上了“假期綜合征”。聰明的你不妨留出一兩天的時間，給予身體充分的休息，學會《讓長假“軟著陸”》。

你養寵物嗎？即使你不養，也一定被小區鄰居們養的寵物包圍了，是否也打算去買一只小可愛呢？養寵物已成為白領族的一大生活樂趣。然而，主人在享受寵物帶來快樂的同時卻可能不知不覺間感染上了疾病。這并非危言聳聽，而是醫學專家的提醒——《別讓寵物寶貝成為病源》。日常生活中，要學會《如何給寵物消毒》。此外，千萬不要忽略與寵物玩耍中不慎的抓傷，狂犬病，可是一種死亡率100%的傳染病，絲毫疏忽不得！

知道明星的發型為何變幻無常嗎？假發早已過時，時下流行的駁發，能讓你的頭發如明星般隨心所欲；“光子嫩膚”，是一個讓所有女人精神為之一振的名詞，誰不想借助高科技的手段實現青春永葆的夢想？光子嫩膚真有如此神奇的魔力嗎？專家將為你詳細解答；天天忙于工作的你努力為做“小富婆”打拼，卻不知不覺成了“小腹婆”，快點行動起來，《不做“小腹婆”》。

知道嗎？時下都市人中出現了一種新病種——信息焦慮綜合征。被各種各樣信息包圍著的日子使不少人處于自我強迫和緊張的狀態中，身心俱疲。此時，千萬不能采取“堵”的方法，看看我們教你的小招數吧；便秘，很多女性的難言之隱。其實，便秘也分好幾種類型，不是光吃瀉藥就能解決的，辨證施治方能顯效；盡管現在各種避孕藥、避孕工具五花八門，但女性的流產率還是很高，嚴重損害了健康，讀完我們的文章，你《找到適合自己的避孕方法了嗎》？