七月即時貼

紅色七月與黑色七月同時到來，紅色的希冀和熱情，憧憬和展翅，都在等待中降臨。黑色的 嚴(yán)肅和抑制，奮勉和努力，也在這個季節(jié)劃上青春期最后一筆濃重的印記，不可替代不可輕 視，不能后悔不是玩笑。七月的天空中沒有翅膀的痕跡，無數(shù)個精靈已經(jīng)飛過。

誰還在這個七月呼呼睡懶覺？

誰還在這個七月追星追到發(fā)狂？

誰還在這個七月滿世界到處亂走？

誰還在這個七月閑閑地遛課遛大街？

誰還在這個七月迷戀卡通精靈和寶寶？

誰還在這個七月藕斷絲連繼續(xù)風(fēng)花雪月？

誰還在這個七月罔顧滿書桌的題集對住月亮發(fā)一晚上的呆？

天氣熱了，事情多了，功課重了，心事增加了，年紀(jì)增大了，明天……明天慢慢接近了。

但是誰說就什么事情都不能做了呢？七月里最適合測驗?zāi)愕臏p壓指數(shù)，七月里的好太陽也不 可辜負(fù)。

減壓高手

A.以下各種減壓方式中，你會選擇哪一種？

逮著一個朋友，管他熟不熟，對住他/她猛吐口水，●里巴唆地把你想說的話說個夠吧！說 話能讓人精神放松，心境平和，是減壓的自我精神治療。

B.出去逛，蹺課也好請假也好，放一個下午甚至一天的心情，不停地走路走路走路。隨心所 欲地賞玩你一直很想去的那家小店，盡情地閑逛在你最愛的一條路、一片園子、一個角落里 。體力勞動能分散精神緊張，健身減壓兩不耽誤。

C.做功課的時候放上自己最喜歡的音樂，讓聽覺舒緩你的大腦勞累，我看過最有創(chuàng)意的讀書 方法是一邊跳踢踏舞一邊背單詞，那是很久以前一部叫《當(dāng)男孩遇上女孩》的電影里的一個 鏡頭，非常俏皮非常美。

D.吃吧。吃，絕對能減壓，只要你能夠為了精神的舒服而拋開體形上橫向發(fā)展的顧忌，那么 妹妹們，大膽地吃吧。

E.全神貫注地投入到你的學(xué)習(xí)中去。這是一條被無數(shù)前輩檢驗過的真理：全神貫注地去做一 件事情，不管是玩還是工作，不管是游戲還是學(xué)習(xí)，全神貫注能夠減壓，因為愛在此，樂在 此。