護唇密笈大搜索

在“凍人”的季節里，你的雙唇還能依舊動人嗎？

干裂、晦暗、唇紋加深，甚至翹起一塊塊難看的小死皮……這些都是性感紅唇在冬季里容易遭遇的尷尬問題。

不想讓黯然失色的雙唇使俏臉難堪，那就趁現在對護唇訣竅來個全面“大搜索”吧。別忘了兩片嬌柔的嘴唇也一樣需要你體貼入微的護理。

·唇部護理-日常篇

嘴唇屬于“脆弱”的黏膜部位，格外柔軟嫩薄，厚度只有身體皮膚的1/3，結構也與其它部位不同。因為沒有保濕的真皮層，也沒有皮脂腺和黑色素，所以嘴唇更容易缺水，也更容易對氣候和環境的變化敏感。這就是為什么當寒冷的冬季來臨時，唇部會最先感到干燥，并且極易脫皮和出現更多唇紋。這時候對日常的唇部護理就更不能掉以輕心。

基礎護理

1．多喝水是最簡便易行的護唇方法。如果長期在干燥封閉的空調環境中工作，更要記得及時為雙唇補充足夠的水分。不要等到口渴了再想起喝水，可以采用少喝多次的方法。

2．好的護唇膏可以對唇部起到滋潤、保濕和隔離外界刺激的作用，是一年四季必備的唇部保養品。身邊最好常帶一支，需要時就能給雙唇隨時隨地的呵護。晚上睡覺前更不能忘了涂抹護唇膏，因為嘴唇在晚間最容易干燥，特別是房間里開暖氣的話。夜晚使用護唇膏可以很好地修復唇部的組織細胞，即使嘴唇沒有干裂也可以起到預防的作用。睡前沐浴后，唇部的血液循環增進，所以此時涂抹護唇膏效果也是最好的。

3．看電視或是閱讀的時候，完全可以“一心兩用”，騰出手來做幾分鐘唇部按摩：用大拇指和食指捏住上唇，食指不動，大拇指輕輕揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指按摩下唇。然后，再用同樣的方法反方向有節奏地按摩上下唇，反復數次，這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。防止縱向的皺紋，可以用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側嘴角揉磨，使肌膚有被拉長的感覺。先上唇，后下唇，反復幾次。

護唇膏挑選Tips

1．對付冬季容易出現的嘴唇干燥脫皮、唇紋加深等問題，可選擇含有維生素E等滋潤成分的護唇膏。另外，含有鱷梨油、甘菊等天然精華的護唇膏，也有很好的潤唇效果。

2．盡量不要選擇含有過多甘油成分、蠟質、香氛或色素的護唇膏。甘油成分太高容易吸收唇部的水分；蠟質會影響唇部皮膚的新陳代謝，造成死皮堆積；香氛和色素的刺激作用則或多或少會引起唇紋。

3．一般合格的護唇膏都可起到基本的護唇功效，但不含防曬因子。平時在辦公室、寫字樓中朝九晚五的上班族，冬天選用這類護唇膏就足以保護嘴唇不受室內干燥空氣的影響。

4．如果在戶外工作，或是需要在戶外呆一段時間，最好準備一支防曬指數SPF15以上的護唇膏。冬天的陽光雖然遠沒有夏季時那么毒，但不注意防曬的話，紫外線仍然可能傷害到沒有黑色素保護的柔唇。

《風采》推薦：除了高端品牌的專業潤唇產品，一些大眾品牌的產品系列豐富，選擇多，不用花很多錢就可以達到護唇的目的，比如曼秀雷敦系列（品種非常齊全，包括兒童專用、男士專用都有）和妮維雅。歐萊雅營養抗干燥護唇膏特有最新研制的OmegaCeramid成分，營養保濕效果顯著，很適合秋冬季使用。

特別護理

1．定期進行唇部磨砂：每星期用唇部專用磨砂產品護理一次櫻唇，可以加速去掉唇上老化的死皮，還能加速新陳代謝，使雙唇更滋潤更健康。方法與臉部磨砂類似，但動作要更輕柔。

2．敷唇膜：唇部專用的面膜或水分保濕膜可以給雙唇更為體貼細致的呵護。敷完后再涂上保濕精華素或營養油等，再用柔軟的面巾紙輕壓唇部會收到雙倍的效果。

Tips

·如果買不到唇膜，可以用精華素和柔和的營養霜按1∶1的比例混合后仔細地涂在嘴唇和唇角周圍，效果也很不錯哦。

修復護理

如果不幸唇部已經開始出現干裂、脫皮、唇紋加深，不必驚慌失措，先用下面的方法改善唇部狀況后，再加強平日的護理，雙唇還是可以恢復原來的光艷美麗。

1．干裂嘴唇修復法：睡覺前，先用濕的熱毛巾輕擦唇部，然后把水分擦干，再涂抹上大量含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏，這兩種成分能舒緩干裂的雙唇。連續護理一周后，干燥開裂的雙唇就可恢復潤澤。

2．5分鐘運動去唇紋：在雙唇上涂滿精華素或營養霜后，把嘴張大，以發出“啊”音的形狀保持5秒鐘，然后讓嘴唇保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，再以發出“哎”音的形狀保持5秒鐘后放松，接著再保持5秒鐘的“O”音形狀并在嘴角處用力，最后讓嘴唇保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘。每天重復上述動作5分鐘，能夠讓嘴唇和嘴角的皮膚恢復彈力，讓唇部細小皺紋盡快撤退。

3．蒸汽治脫皮：如果嘴唇上已經起了角質翹皮，可以在洗完臉以后，準備一個裝有半杯開水的杯子，用毛巾蓋住杯口防止蒸汽溢出，然后將雙唇接近杯口，讓熱蒸汽先對著唇部蒸3分鐘，再用熱毛巾敷1分鐘左右，不但能把小翹皮軟化掉，對改善小皺紋也很管用呢。如果和美容師商量好，也可以在做蒸面時順帶一起做。

·唇部護理-旅游篇

新年，春節，又到了出游的大好時節。陶醉于美麗的旅途風光時，也要提高警惕，地域、環境、氣候的變化都可能對裸露在外的櫻唇造成無心傷害。一定要根據旅途情況為唇部加固“防線”。

往南走：無論是去熱帶還是溫帶地區，陽光中的紫外線都容易讓雙唇老化變暗、水分流失。所以唇部防曬絕對是首要的功課。

旅途唇部防曬寶典：

1．要使用SPF指數至少在15以上，并可同時防紫外線UVA、UVB的護唇膏。嘴唇和肌膚一樣，也會受到這兩種紫外線的迫害。暴露在戶外的陽光下，特別是在野外探險、爬山或劃船時，這種護唇膏能保護雙唇，分散、過濾掉有害的紫外線。

2．使用含氧化鋅的護唇產品也可以防止UVA、UVB兩種紫外線對唇部的傷害。

3．防曬護唇膏要在日曬前20分鐘先涂抹一遍，每隔二、三小時，以及在游泳、做水上運動、流汗或吃完東西后，也要再重新補上去，才能保證持久的防曬效果。

4．想給雙唇加倍的保護，可以選擇同時具有防曬及保濕功效的產品，如防曬蜂蜜護唇膏等。

5．旅行時間較長，要隨身攜帶唇部去角質用品。尤其是去氣候潮濕悶熱、陽光長時間照射的東南亞地區，具有鎮定和修護功能的唇部去角質用品可避免雙唇因角質層堆積而變得晦暗無光。

6．不想素唇朝天的話，可以選擇木莓色油性唇膏，在涂過防曬護唇膏的嘴上再妝點一番。木莓色紫中帶粉，亮度恰到好處，既能抵擋強烈的陽光，又不會有發粘的感覺。銅棕色皮膚的人用這種唇膏更有意想不到的效果！

緩解唇部曬傷妙招：

1．在唇上涂抹富含維生素E滋潤油脂的護唇膏，每涂一層用紙巾按壓一下，再涂下一層，以保證護唇膏的深入滲透，反復涂3-4層，可以讓日曬后暗淡的唇色恢復光澤。

2．用顆粒細小的優質食鹽加溫水涂在嘴唇上，按摩1分鐘，洗凈后涂上凡士林膏。起到清除老化角質、緩解唇部灼傷和恢復滋潤的功效。

往北走：在北方寒冷地區旅行，粉嫩的雙唇接觸到冷風和干燥的空氣，容易皸裂、起皮、細紋涌現。此時唇部的護理需要做到保濕和滋潤雙管齊下。

旅途唇部保濕、滋潤寶典：

1．隨身攜帶的護唇膏要在保水性和營養成分上更勝平時一籌，例如含有天然酵母精華并具有水合作用的加強型護唇膏。如果去日照強烈的高原地區或是反光強烈的戶外滑雪場，護唇膏的防曬抗紫外線功能也是不可或缺的。

2．帶上質地較濃稠的護唇霜或高保濕、高滋養的唇膜，在酒店休息時為雙唇做一下特別護理。

3．蜂蜜的天然保濕成分非常適合保護唇部，而且對皮膚的“親和力”很強。當唇部感覺干燥時，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘，可收到很好的保濕嫩膚效果。

4．睡前將橄欖油或維生素E膠囊涂在唇上，第二天早晨醒來會發覺嘴唇特別柔潤。

旅途應急Tips

糟糕，走得太急，忘了帶唇部護理品??！沒關系，檢視一下化妝包，如果有這幾件物品，一樣可以為雙唇安排護理套餐。

1．凡士林：護唇膏的最佳替身，當推這種不含香料、藥物的純油膠。每天輕輕涂抹凡士林4次，即可達到防止唇部干燥脫皮的目的。

2．化妝水、化妝棉：將不含酒精的保濕化妝水或保濕液潤濕化妝棉，就做成了方便的DIY唇膜。在嘴唇上貼10分鐘，可以起到保濕滋潤的效果。

3．眼霜或眼部精華素：柔軟、敏感的眼部肌膚和唇部皮膚相似，所以用眼部產品涂抹和按摩雙唇，也能補充水分和營養，而且絕無刺激。

·唇部護理-唇妝篇

不管是精心修飾的濃妝還是稍加點綴的淡妝，在唇上涂口紅總是一道少不了的工序。一定要掌握正確的唇部化妝和卸妝要領，否則時間一長也會影響雙唇的美觀。

1．涂口紅前先涂一層護唇膏可以一舉三得：既能保濕和隔離口紅中的羊毛脂等成分，又能增強口紅在唇上的附著力，使紅唇顯得更漂亮，而且可以使卸妝更方便。

2．持久型唇膏保濕性相對較差，如果嘴唇極易干裂，最好選用油性的滋潤型唇膏。

3．清除唇妝時要使用專門的唇部卸妝液。它是針對眼瞼及唇部組織調配而成的，清潔時不會傷害到細致的皮膚，同時有增強皮膚韌性和鎮靜的作用。性質溫和的眼部卸妝液也可用于唇部卸妝。

4．唇部卸妝正確步驟：雙唇微張，用沾濕卸妝液的清潔棉在唇部輕輕按壓10-15秒，充分融化唇上的化妝品后，將嘴唇稍稍張成“O”型，換干凈的清潔棉從唇角往中間縱向輕拭。切忌橫向抹擦！（易產生唇紋）

·導致櫻唇毀容的5大陋習

1．舔嘴唇：嘴唇好干，習慣性地想去舔一舔嗎？快打??！舔嘴唇不但不會濕潤嘴唇，唾液干后反而還會加速唇部的水分蒸發，使雙唇更加干澀、龜裂，甚至爬上一條條的裂紋。

2．咬嘴唇：這個不經意的小動作會加重對唇部的傷害，使唇上的保護性薄膜脫落，而造成嘴唇腫脹、疼痛，甚至流血發炎。

3．撕扯唇上的死皮：為了“遮丑”，隨意撕扯嘴唇上的小翹皮，極易撕裂唇皮，破壞唇部組織。

4．使用廉價劣質唇膏：這樣的唇膏往往會含有過多的蠟質，非但不能滋潤雙唇，反而還會影響唇部皮膚新陳代謝。

5．卸妝馬虎：唇部卸妝不徹底，也會導致唇色暗沉和干燥，嚴重的還有可能染上“口紅病”。

·貼心小提示：莫讓嘴角泄露年齡

嘴角肌膚纖薄柔嫩，而且表情運動相對臉上其它部位要少，不加保養極易老化，產生放射性的嘴角皺紋，讓你的年齡“不打自招”。

嘴角抗老化行動：

目前市面上還沒有專門針對嘴角老化和嘴角細紋的護理產品?？梢赃x擇細膩、滋潤程度較高的護膚和抗皺產品，用兩手無名指各蘸取米粒大小的量并抹開，然后輕按住兩邊嘴角，往上輕彈，直到肌膚完全吸收。

·食補美唇Tips-東南大學中大醫院皮膚科專家張敬東副教授建議

1．多吃一些富含維生素A的有色蔬菜（西紅柿、胡蘿卜等）、水果、動物肝臟、奶制品等，有利于防止唇部角化過度，有效鎖住唇部水分。

2．適量吃一些干果，如葵花籽、芝麻、花生等，可幫助補充維生素E，防止唇部老化，增強肌膚彈性和柔韌度。

3．少吃辛辣上火的食品，免得雙唇鬧情緒。

策劃、執行/徐曉麗