夏末秋初護膚三招

告別炎炎烈日，終于可以走出戶外好好享受一番秋高氣爽，然而，秋老虎的氣焰令人望而卻步。忽冷忽熱的氣候，更應注意對皮膚的呵護。秋日里陽光明媚，防曬依舊不能忽視，美白護理要繼續進行。把握秋季護膚三大要素：清潔、防曬、保濕。

初秋護膚之清潔篇

秋冬的氣候容易讓皮膚變得干燥緊繃。為了避免臉上所分泌的油脂一點點地流失， 最好減少洗臉的次數，而不同膚質每天洗臉的次數也有所講究。就洗面奶而言，干性肌膚一天使用一次即可；混合性及油性肌膚至多用兩次，不宜過多。由于氣溫轉涼，臉上分泌的油脂量隨之減少，干性肌膚本來就屬于油脂量較少的膚質，若洗臉次數過多，皮膚會更干燥，因此早上起床后，只要用清水直接洗臉就好；在外吸收了一天灰塵的臉較臟，晚上應用溫和性的洗面奶清洗。洗臉時最好用溫水。熱水亦會使油脂流失，同時也過于刺激皮膚，皮膚可能會變得紅紅的。

除洗臉外，還要改變洗浴的習慣。夏天過去了，含涼性物質的浴液暫時收起來，滋潤配方的浴液更適合這個季節。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。試試用橄欖油做

護膚品。橄欖油中的豐富維生素

對皮膚干燥、抗過敏有不錯的療

效。用方糖潤膚是老一代人的“秘

方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里

然后擦身，效果非常好。

初秋護膚之防曬篇

秋天也要防曬？這不是大熱天才做的“功課”嗎？其實不然，秋天澄澈的空氣會增加紫外線的透過度，直接接觸皮膚，使之受到傷害。

盡管這時天氣已有涼意，但中午前后紫外線照射仍十分強烈，皮膚新陳代謝能力也有所減弱，日曬后不易恢復原來的膚色。曬后的皮膚，除了堅持敷面、按摩等保養外，更應細心養護，做好系統的曬后護理。

不少人一到秋天，想當然地使用油脂型的護膚品，結果皮膚反而變得黑、皺、硬。這是因為秋天風沙大灰塵多、空氣干燥，容易令多油的皮膚表面沾滿灰塵，再加上陽光的照射，使皮膚更易曬黑。

此時不需要用高倍數的防曬品，SPF值在8~10之間的防曬霜足矣，同時可以讓夏季受損的皮膚重新獲得活力。鑒于此，建議你在秋天同樣不能忽略防曬工作，出門的時候還是要戴上太陽眼鏡，撐一把傘也是很有必要的。

初秋護膚之保濕篇

夏末秋初皮膚干燥和秋冬季的干燥、瘙癢不太一樣，只要避開讓皮膚干燥的幾個因素，肌膚會很快恢復到原有的水嫩。

干燥誘因一：冷氣

雖然立秋了，但艷陽高照時的氣溫一點也不比夏天低?？照{的冷風會使室內的空氣變得干燥，而外界濕度相對夏天時明顯減弱，皮膚的一部分水分就會被奪走，如果置之不理，很容易出現細小的皺紋。

干燥誘因二：紫外線

隨著天氣晴朗起來，日照中的紫外線沒有厚厚的云層遮擋，也會來找皮膚的麻煩。

干燥誘因三：夏季保養品

夏天用的保養品強調的都是清爽，可這些保養品到秋季就有點“不合時宜”了。保濕、鎖水的能力明顯達不到要求，所以最好開始使用一些保濕護膚品，以減少水分的散失。

如果你的皮膚已經被以上幾個誘因影響而處于干燥狀態，趕快行動起來！這一季皮膚的護理以保濕為主，除了在飲食上多喝水、多吃蔬菜水果外，還應注意下面幾點：

１．所用的營養霜應富含膠原蛋白，它可以滲透到真皮層，使皮膚收斂并富有彈性，尤其能促使細胞新生，保留水分?；瘖y水應使用弱堿性的，能使皮膚更為柔和。

2．外出時，先在面部涂一層營養霜以滋潤皮膚，然后再涂一層含油較豐富的護膚霜，以便在皮膚表面形成一層薄膜，鎖住水分。

3．勤做水分及修補面膜。秋季的白天，用晚霜涂在眼和嘴的四周較適宜，防止秋風對臉部皮膚的損傷。晚上應用含水分多的晚霜，使毛孔得到呼吸，避免用太油膩的晚霜，防止阻塞毛孔。