男性不育與吃有關

對男性不育，西醫講是由于男性自身的精子抗原抗體反應或是由免疫原因引起的。中醫認為是腎氣虧虛、肝氣郁結，濕熱下注所為，應當補腎益氣、疏肝解郁、清熱利濕。無論何因，均可選用：

苡仁銀耳粥：苡仁２００克，銀耳６０克，白糖少量，將苡仁淘凈，銀耳發開，擇洗干凈，加清水適量煮沸后，煮至成粥時，調入白糖稍煮即成，每日２劑。

羊肉麻雀湯：羊肉５００克，麻雀６只，韭菜籽７５克，調味品適量。將羊肉洗凈切塊，麻雀去毛與內臟，韭菜籽研細，將麻雀放鍋中加清水適量煮沸后，下羊肉與韭菜籽，旺火煮沸后，調味，煮至肉熟，飲湯，食雀肉，可補腎壯陽。

羊腎黑豆湯：羊腎１對，黑豆５０克，枸杞子１５克，丹皮１０克、杜仲１２克、生姜１０克，調料適量。將羊腎剖開，去臊腺，洗凈，切片，丹皮、杜仲用布包好，先取黑豆煮至開花后，下藥包、諸藥、羊腎等，煮至羊腎熟后，拿出藥包，調入食鹽、蔥花。

雞肝二子粥：雞肝１個，人參１０克，菟絲子、枸杞子各１５克，小米１００克，調料適量。將諸藥水煎，取汁備用，雞肝洗凈，切細，同小米煮粥，待熟時調入藥汁、蔥花、姜末、椒粉、食鹽、味精等，再煮兩開后服食，每日２次，補腎益氣，養肝助陽。

苓藕大棗湯：茯苓、山藥各１５克，青皮１０克，大棗５枚，鮮藕１２０克，白糖適量。將諸藥水煎取汁，加白糖適量調勻飲服，每月１劑，１日３次。可行氣解郁。

地烏二子粥：熟地、何首烏各２５克，枸杞子、女貞子各１０克，大棗１０枚，小米１００克，將諸藥水煎取汁，與小米煮粥服食，每日２次，可補益肝腎，益陰益精。

清蒸未啼雞：未啼公雞一只，糯米酒５００克，陳皮１０克，生姜６克，花椒５粒，蔥２段，食鹽適量，肉桂、胡椒各３克。將公雞去毛雜，洗凈，切塊，與諸調味品同放碗中，上籠蒸熟服食，每周２～３劑，可疏肝解郁，填精益腎，適用于肝郁氣滯。