曬后“急救”：還你冰肌玉膚

超過一個夏季的折騰，被太陽“熱吻”后的你會發現自己突然之間變黑了，眼周還莫名其妙地“游”來了“小魚兒”……這都是太陽惹的禍，可別小看了這些曬后癥狀，長時間的日曬積累，皮膚癌的發病率將會大大提高哦！所以，對于剛剛曬過受傷的你來說，配備一套全方位的曬后拯救計劃是非常重要的。

曬傷狀況一：頭發發黃脆弱

造成原因：太陽中的紫外線會破壞頭發表面的角質蛋白，使之斷裂，從而令頭發皮鱗片翹起、剝落。這時，頭發的水分和養分很容易流失，變得干燥、枯黃，甚至分叉。

急救對策：

A.秀發“喝”參茶：當頭發曬傷后可以選擇具有豐富滋潤成分的洗發水，把失去的水分和營養補回來，如今市面上推出的飄柔人參滋養洗發露，含有特效人參滋潤精華，補平和修復受損的毛鱗片，讓秀發也能“喝”參茶。

B.睡前頭皮操：除了洗發，讓秀發做運動也可以彌補太陽對頭皮的傷害。不妨試著每晚睡前做一下頭皮操，方法很簡單：雙手由前額向頭頂輕輕按摩，手指在頭發上打圈。一般臨睡前做10~15分鐘即可。

C.健康飲食：如果適當補充維生素B、C，你的秀發仍然可以恢復原有的健康狀態。維生素C可以活化微血管壁，使發根能夠順利地吸收血液中的營養；而維生素B則具有促進頭發生長、使頭發呈現自然光澤的功效。因此要多食用富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果。

曬傷狀況二：皮膚膚色變黑

造成原因：由于紫外線中的UAB有害射線將皮膚中的纖維組織破壞，黑色素細胞加速分泌，皮膚修復功能減弱，使黑色素細胞無法還原，逐漸堆積，浮現于皮膚表層，造成膚色不均勻且變黑。

急救對策：

A.漂白面膜：膚色變黑后很容易留下黑斑塊，如果及時采用漂白面膜，很快能自然回復美白。方法是———用約10克面粉、一只檸檬的汁，再加上少許水調成糊狀，將糊狀物質均勻涂在雙頰上，覆一層濕紗布，然后半躺或全躺下。待20分鐘后洗去，搽一些乳液即可，每星期兩次。

B.配合按摩：使用減退黑膚色指壓法，食指及中指的第二節置于耳背的凹下處按壓，每次按3秒，連續做5次。

C.吃出美白：除多喝水可以美白曬后皮膚外，富含天然維生素的新鮮蔬果也能協助肌膚恢復白皙，同時預防黑斑產生，使皮膚細膩光滑。此外，酸奶、芝麻、杏仁等食物也具有美白保溫功效。

曬傷狀況三：臉部紅腫脫皮

造成原因：長時間強烈的紫外線照射造成肌膚表皮細胞受損，而曬干的死皮積聚在皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，或者在8~12小時后開始脫皮。

急救對策：

A.用蘆薈護理：用剪刀剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，并從中間剖開，將剖開的小段蘆薈中的膠狀物質涂在發熱的皮膚上，稍加固定后保留一晚，使蘆薈成分滲透皮膚，第二早晨，皮膚紅腫的現象就會消失。

B.特殊沐浴：居家時，使用一盆冷水加入一些蘇打粉或含有燕麥成分的沐浴露，并在洗后保持干燥。

C.補充水分：日曬會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，此時應該喝大量的水來補充，這樣能間接緩和日曬后的痛苦，也不至于造成肌膚脫水。你也可以每天涂3次不含香料的潤膚液，這樣同樣能減低肌膚的粗糙程度。

曬傷狀況四：眼角出現細紋

造成原因：由于太陽的照射使肌膚失去水分，因此皮膚的調節功能就受到損害，尤其是眼部四周因為缺水就會有皺紋產生。

急救對策：

A.用雞蛋白面膜：把一只雞蛋的蛋白倒在容器里，再用干凈的毛筆醮上蛋白搽于眼角新生的小細紋上，然后閉上雙目，等蛋白干了再涂，反復三四次。待蛋白全干后洗去，再搽上一層乳液，每日一次。

B.做眼部保健操：將保健型眼藥水（如珍珠明目滴眼液）放入冰箱，冷卻至4~6℃，滴入疲勞的雙眼后再做眼部保健操，讓眼睛休息5~10分鐘。這樣可以放松眼睛周圍的皮膚和神經，獲得滿目清涼之感，也可讓“小魚兒”從眼角快快游走。