卵巢也要抗衰老

實例分析：

芳芳是個漂亮的女孩，她的生活非常完美，有完美的童年，有完美的愛情。3年前，她有了完美的婚姻。什么都要最完美的芳芳最近遇到一個難題，她想要一個孩子，可一年多都沒有懷上。怎么會出問題呢？醫生對她作了一次全面而細致的檢查，結果遺憾地告訴她：“你的卵巢未老先衰，提前下崗了，要孩子可能相當困難。”芳芳驚呆了：“怎么會這樣？我才27歲呀！”

的確，27歲，面孔皮膚都談不到衰老，怎么卵巢就先衰老了呢？

名詞解釋：卵巢早衰

何謂卵巢早衰？我們知道，健康女性多于45-50歲前后卵巢功能下降，停止經血排出，不再排卵，生育能力喪失。然而，部分女性還不到40歲就絕了經，卵巢過早地失去了排卵的功能，像芳芳那樣，謂之為卵巢早衰。此時，盡管調控卵巢功能的垂體和下丘腦還在堅持向卵巢“做工作”，繼續釋放促卵泡成熟激素，催促卵巢排卵，但卵巢本身已經無能為力了。

據有關資料表明，目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢，且發病率越來越高。

醫生解惑：

卵巢早衰五大原因

一是與月經初潮年齡有關。月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。

二是與生育狀況有關 。首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經越早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。

三是生活習慣。調查結果表明：每周吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多，堅持時間越長，絕經越晚；從不鍛煉的女性，絕經年齡早；受到被動吸煙侵害越多，時間越長，絕經越早。

四是“塑身內衣”的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。

五是生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的癥狀。據一項問卷調查資料顯示，21世紀30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。

卵巢抗衰老戰斗：

飲食療法

在生活習慣方面，要堅持經常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物，平時還可服用藥膳進行治療，以下三種湯料你可以常常煲給自己喝：

１、 當歸羊肉羹：山羊肉500克切塊，黃芪、黨參、當歸各25克用紗布袋裝好，同放砂鍋內，加水1000毫升，小火煨煮，至羊肉爛時加入生姜25克，食鹽適量。吃肉喝湯，經常食用。

２、 枸杞南棗煲雞蛋：枸杞子30克，南棗10枚加水適量，小火燉1小時，再將雞蛋敲開放入，煮成荷包蛋。吃蛋喝湯，每日2次。

情緒調節法

生活壓力大，現代女性更要學會自我調節情緒。現代醫學研究認為，人的情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌增多，抗病能力增強。