關注中國人的生活質量

劉稚穎

從古至今，人類一直在執著地探尋延長生命的可能性。在古代，帝王貴族們沉迷于能使人長命百歲的“不老仙丹”；進入現代社會，醫療技術的進步為治療疾病、延長生命做出了巨大的貢獻。當我們的生命不斷延長時，我們有沒有認真審視過自己的生活，輕輕問一句，“我過得好嗎？我對自己的生活還滿意嗎？”這句問話實際上提出了一個非常重要的話題——生活質量。

難道人活著還不夠，還需要品味活得好與活得不好嗎？完全正確！人是有思想、有感情的生物體，追求生命的價值和意義，所以就有必要對生活質量進行評價。

那么，什么是生活質量？它究竟包含哪些具體方面呢？生活質量也叫生命質量，是指人們對與他們的生活目標、期望、標準以及所關心的事情等有關生活狀態的適應和滿意程度。也就是說，對于生活，人們通常是抱有一定的期望和目標的，而且人們對于生活的好壞也有自己的衡量標準。人們在實際生活中是否能達到自己的期望和目標，在內心對生活的滿意程度或者叫幸福感，就是一個人的生活質量水平。

根據世界衛生組織對生活質量的定義，其具體內容包括四個方面：（１）物質狀態，指客觀的生活水平，主要包括家庭經濟收入、居住環境、醫療保障、教育和社會服務等；（２）生理功能狀態，包括一般的身體健康狀況，是否患有軀體疾病（尤其是嚴重影響生活功能的慢性疾病），是否存在某些慢性癥狀如疲勞、疼痛等，身體的功能（呼吸、循環、消化、排泄、運動等）狀況是否正常；（３）社會功能狀態，主要指社會參與和社會交往的水平，是否能勝任各種不同的社會角色（工作、家庭、其他社會關系等），人際關系和社會支持等；（４）心理健康，主要包括積極的自我評價（自尊、自信），保持情緒穩定和愉快的心境，有給予和接受他人愛的能力，能享受生活，對生活充滿希望并產生幸福感。

國際鏈接

聯合國生活質量排名

２００３年７月８日，聯合國發展計劃署（ＵＮＤＰ）發布了最新的年度國際生活質量指數報告。聯合國發展計劃署已經連續１３年發布各國生活質量指數報告。生活質量指數是聯合國用以衡量一個國家綜合發展水平的指標，除了考慮人均國民收入這個重要標準外，還包括國民受教育水平、預期人均壽命和醫療健康水平等很多因素。

排在２００３年生活質量報告前２０位的國家依次為：挪威、冰島、瑞典、澳大利亞、荷蘭、比利時、美國、加拿大、日本、瑞士、丹麥、愛爾蘭、英國、芬蘭、盧森堡、奧地利、法國、德國、西班牙和新西蘭。

另外，排在后２０位的國家分別是：塞內加爾（１５６）、幾內亞、盧旺達、貝寧、坦桑尼亞、象牙海岸、馬拉維、贊比亞、安哥拉、乍得、幾內亞比紹、民主剛果、中非共和國、埃塞俄比亞、莫桑比克、布隆迪、馬里、布基納法索、尼日爾和塞拉利昂（１７５）。全部為非洲國家。

（注：全球參加排名的國家共有１７５個。）

國內鏈接

家庭生活質量調查

中國目前約有三億個家庭，隨著時代的變化，經濟的發展，家庭生活質量的高低將不可避免地影響到社會的各個階層、群體。在２００２年進行的一項全國性的調查中，有９１.６３％的夫妻對婚姻狀況感到“滿意”或“一般”，但這其中卻有３６.６％的人經常或有時想到“假如和別人結婚，也許更幸福”；有１１.９３％的人想到“要不是看在子女的份上，我早就和對方分手了”。在有關夫妻之間沖突原因的調查中，“孩子問題”首當其沖，占２３.３％；其次是“對方脾氣”占９.２４％，“家務瑣事”占７.２９％，“家庭關系”占７.１８％，“生活習慣”占５.８６％，“社會活動”占３.８７％，“經濟問題”占３.５％，“性生活問題”占１.６８％，“其他原因”占３.３３％。這說明，一些看來似乎很穩定的家庭中，其生活的質量是不高的。尤其在較發達城市，人們對生活的硬件相對滿足后，對精神、文化的需求越來越高，而惟有心靈世界的滿足才能真正體現高質量的生活。

中國男性生活質量調查啟動

２００３年２月，一項計劃歷時一年的“中國男性生活質量調查”活動在北京正式拉開帷幕。由中國性學會、中醫性學專業委員會等８家內地及港澳臺單位聯合發起的此次活動預計調查１０萬人次，它標志著中國首次進入了“關愛女人的同時更要關愛男人”的時代。

提高國人的健康水平和生活質量是全國建設小康社會的重要組成部分。然而，越來越多的跡象表明：在物質生活水平逐漸提高的同時，中國的成年男性似乎變得越來越脆弱，健康狀況令人堪憂。舉辦本次調查，就是希望全面了解中國男人的生活質量狀況，全面評估和探討應對方法，從而找到提高中國男人生活質量的有效途徑。

白領人群面臨健康威脅

來自醫療機構和其他機構的調查數據表明，白領人群的健康狀況令人擔憂。

在主動去醫療機構體檢的人群中，高發的器質性疾病有：高血壓、高血脂、心動過緩、心律失常等心血管疾病；齲齒、牙齒缺失、牙周病等口腔問題；肝臟疾病；胃潰瘍、慢性胃炎、膽結石和膽囊炎等消化系統疾病；婦科疾病。

白領人士還經常受到以下功能性癥狀的困擾，但一般不會因此而主動求醫，如睡眠不好，包括失眠和睡眠質量不高；經常感到眼睛干澀、視線模糊甚至眼睛疼痛；腰酸背疼，腰椎或頸椎勞損；內分泌紊亂導致便秘、痤瘡、月經不調等；不明原因的身體疼痛。

職業人士的體質狀況又如何呢？權威機構通過分析數千人的體質測試結果發現：１８～３５歲的人中，優秀比例為２２.１３％，良好３７.５９％，合格３０.９３％，不合格９.３５％；３６～４５歲的人中，優秀比例為１６.２９％，良好２９％，合格３４.２６％，不合格２０.４５％。

除了軀體健康水平整體下滑外，白領人群的心理健康也面臨著威脅。據零點調查集團發布的《２００３年白領工作壓力研究報告》調研結果顯示，４１.１％的白領正面臨著較大的工作壓力，這個比例兩倍于工作壓力較小的人群，而６１.４％的白領還正經歷著不同程度的心理疲勞。

孤獨影響老年人生活質量

遠離了競爭激烈的工作戰場，躲開了紛繁復雜的人際關系，卸掉了養育子女的沉重擔子，老年人終于有時間、有條件享受真正屬于自己的生活，他們的生活質量似乎應該不錯。但是，隨著社會參與活動的減少，子女的獨立，再加上現代化的生活使得人與人之間的心靈距離越來越遠，孤獨正日益成為威脅老人健康與幸福的重要因素之一。

一項調查表明，人生活在和睦的家庭群體或一個密友圈子中，其抵御疾病的能力較強。美國、芬蘭、瑞典三國聯合對４０００多名男女長達１２年的研究發現，與群體疏離組的人患嚴重疾病或者在此期間死亡者，比對照組（社會活動活躍的人）高出２～３倍，而且與社會疏離越遠的人患病率與死亡率越高。研究者指出，孤獨不單帶來不愉快的感覺，還具有相當大的殺傷力。美國７０歲以上獨居的男子患心臟病、肺癌、胃癌的死亡率是其他人的２倍。

孤獨為什么會導致老人生活質量下降并多病早衰呢？醫學研究發現：長期獨居者的腦部生理活動與正常老人有所不同，他們的下丘腦活動增強，有害物質分泌增加，從而影響血壓、心跳和情緒，降低機體免疫力，使人多病體衰。可見，改變老人的孤獨狀態，對提高他們的生活質量和心身健康有著重要意義。