呵護我們的第二張臉

變　媖

擁有美麗的雙峰

傲然挺立的胸部是MM們夢寐以求的?？墒且驗樽陨項l件的原因，并不是每個MM都可以如愿以償。

不論是大胸族還是小胸族，擁有理想的胸形才是真正地擁有了美麗。因為每個人的身高體重都是不同的，所以胸部的大小不能單單靠數字來說明問題。“適合的才是最好的?！毙夭康男螤詈捅壤挥信c身材等各方面協調起來，才可能擁有最完美的曲線。

什么樣的胸形最理想呢？最簡單的測量方法就是等邊三角形測量法。由兩塊鎖骨的中間點與兩個乳房的最高點連結起來，如果恰好形成一個等邊三角形，那么就是最完美的胸形。

至于比例問題，MM們最在意的部位也無非就那么幾個，參考下面的計算方法，有的放矢地讓自己該凸的凸，該凹的凹，做一個標準美人吧。

胸圍=身高×0.515

下胸圍=身高×0.433

腰圍=身高×0.371

腹圍=身高×0.458

臀圍=身高×0.544

臂長=身高×1.018

腿長=身高×0.504

注意，臂的長度為手臂水平伸開量至中指，腿的長度應由大腿內側往下量起。

呵護我們的第二張臉

有沒有聽說過“胸部是女人的第二張臉”？可見胸部的保養呵護也是非常重要并且必要的。

那么在日常生活中，你是否有一些不良的生活習慣和一些自己忽視的細節會對你的胸部產生不良影響呢？比如：穿戴不適合的胸罩，運動量不足，寫字時將胸部壓到桌邊，經常用手肘支撐上半身的重量，喜歡泡熱水澡。

如果以上影響胸形的不良習慣你都沒有，那么真是恭喜你了。以下是呵護保養胸部的一些小貼士，愿與MM們分享。

小貼士一：每天補充足量的水分和維他命，保持肌膚的滋潤和有彈性。

小貼士二：穿戴確實舒適透氣、能有效固定胸形的胸罩，但不能有緊勒感。

小貼士三：多運動，最能鍛煉胸部肌肉的項目是游泳。OFFICE MM們不妨在工作的間隙常伸伸懶腰，做一下擴胸運動。

小貼士四：堅持用溫水洗浴，以免皮膚流失水分。

小貼士五：經常按摩乳房，并搭配胸部保養品，記住手法要輕柔一點哦，不要傷害到你嬌嫩的肌膚。還要切記的一點就是要從下往上按摩呀。

大胸族：不要下垂只要挺

“波波美女”所造成的視覺沖擊效果絕對會讓人有眼前一亮的感覺?？墒沁@樣豐滿的胸部也會因為地心引力的原因而日益下垂。而女性的胸部是外擴的，一旦胸部下垂，胸部的突出范圍會比身體幅度還大，因此會給人造成肥胖的感覺。所以大胸族維護美麗胸形的秘訣就是：保養好頸部到胸部的皮膚，讓它經常保持彈性；選擇機能型內衣，調整胸部的下垂和外擴，讓胸部活力充沛，展現女性美感。

小胸族：做女人“挺”好

如果你真覺得自己的身材平淡無奇，那么就用胸墊來為你增添魅力吧。這種胸墊又稱假胸脯，用硅膠制成，手感極好，并且柔軟親膚，放在胸罩里面絕對真實，并且，里面的特殊按摩顆粒還會促進血液循環，細膩地呵護我們的胸部，讓我們看起來挺拔傲人。當然如果小胸美女的胸脯有著勻稱的外形，與身材的搭配又恰到好處，那么你就坦然而欣喜地接受吧，難道你真的不知道現在正是“太平公主”當道嗎？