書寫痙攣癥不容忽視

長期從事書寫工作的人，有時候會突然出現手指不聽使喚，無法握筆寫字，一般來說表現為大拇指不能握筆，大拇指表現僵直，只能用食指把筆壓在大拇指上勉強寫字。或者，握筆的手不停地震顫，握筆越緊，震顫得越厲害，通常是一只手發生這個癥狀，有的時候整個手臂都發生痙攣，不能自主。此現象常見于長期用手作精細操作的職業人員，例如教師、編輯、秘書、作家、畫家、書法家、繪圖員、打字員、電報員、彈琴者等。手和大腦不能共同進行書寫活動，而且這種病的發生不完全出現在上了年紀的人中間，現在也越來越出現于學生和30歲以下的年輕人中了，特別是學生，患這個病的不在少數。

劉洋，北京某重點高中高二年級的學生，在期末考試中右臂突然出現了痙攣癥狀。老師和同學趕忙把他送到了校醫室，讓其靜臥休息。校醫室的老師分析劉洋在考試中出現手臂痙攣無外乎以下幾個原因：

1、 在考場上過于緊張；

2、 長時間處于一個姿態靜坐，而手又在不停地書寫；

3、 注意力高度集中；

4、對自己書寫的字跡是否清晰可辨極為擔心。

一般來說，非器質性病變引起的書寫痙攣癥來得快，去得也快，往往被人們忽視，認為休息一下就好了。而實際上，應該對此病的復雜機理給予一定重視，否則越發越頻，而且有時候可能是神經系統疾病的前期征兆。

據專家研究，書寫痙攣癥可能因神經系統病變或者前病變，身體勞累或者飲酒，精神、心理緊張，長時間過度書寫等因素引起。心理緊張和身體失調，局部肌肉、神經疲勞引起此病的占絕大多數。在某些被認為是書寫痙攣的患者中，隨診觀察，2年之內發現患有帕金森氏病，這是一種嚴重的神經系統疾病，患有這種病的老年人，肢體表現為不隨意震顫，也影響到手的書寫功能。不明原因反復出現書寫震顫的青壯年，在排除心理緊張、勞累和飲酒等刺激性因素后，最好作一下神經系統的檢查。一般來說書寫痙攣患者和帕金森氏病還是很好區分的，書寫痙攣只限于手和臂部，而且除了書寫的時候出現問題，放下筆，同樣的手穿針引線都沒有問題。

書寫痙攣癥可以歸納為生物——社會——心理醫學模式下的典型疾病——身心癥。是最常見的精神疾病，是一種以身體癥狀為主的病癥，發病原因與心理、環境、社會因素有關，此癥狀常固定出現于某些身體器官上，使器官發生生理功能障礙，如果癥狀久未獲改善，即會造成器官的器質性病變，就很難治愈了。根據研究身心癥的調查發現，器官生理功能障礙以骨骼肌肉系統障礙最多，約有42%屬于肌肉骨骼系統的身心疾病，如不明原因的腰背疼、肌肉疼痛、痙攣性斜頸等。從身心和社會生活多方面下手，根除誘因，遠離刺激源，加強鍛煉和休息，減少書寫活動。

讓手休息片刻，暫停用手做精細操作工作，換一類工作干，以便讓雙手得到休息。加強體育鍛煉，提高身體的素質和身心耐受力的提高，鍛煉還可以放松緊張的大腦皮層。出現痙攣癥狀后，可迅速通過自我按摩來消除癥狀。用左手按摩右手和前臂，也可用左手中指或拇指點接合谷、曲池、外關穴位，每穴點按2分鐘，感覺有酸麻脹之感即可。用雙手掌快速摩擦30～50次，待手掌發熱后，用右手掌心向左手前臂內側從手指末端向肘部反復推擦50～100次。待擦熱手掌后，以同樣方法用左手掌推擦右手。每天早晚各做l次。此外，搓揉拇指有改善大腦皮層功能的作用，按摩食指可以調節消化系統功能，這二者和書寫痙攣癥密切相關，利用肢體的內外全息調節作用，可以改善內臟的功能。持之以恒，積極預防，書寫痙攣癥不難克服。