一天一杯奶告別豆芽菜

1、當前有許多孩子長得像“豆芽菜”，主要原因是鈣缺乏，如果一天喝上一杯奶，孩子就不會長成“豆芽菜”。

2、奶制品是大自然賦于人類的理想食品，但常常被人們所忽視，這是非常遺憾的。

3、你不要小瞧奶的作用，就說一天一杯奶，一杯奶就含有6克蛋白質，相當于人體日蛋白需要量的1/10。更可貴的是，奶中的蛋白質含有人體生長發育所需的氨基酸，是其它食品可望不可及的。

4、奶也是含鈣最豐富的天然食品，而且鈣與蛋白質結合在一起，更有利于人身消化吸收，能有效地預防佝僂病，使兒童的生長發育不受影響。

5、奶還含有各種維生素，尤其是含有較多的維生素A和維生素B2，這兩種維生素對于維持人體正常的生理發育，都有舉足輕重的作用。尤其對兒童的茁壯成長是非常重要的。

6、天下父母都希望自己孩子的骨骼和肌肉迅速發育強壯，孩子的頭腦更加聰明活潑，那就請你不要忽視每天給孩子喝一杯奶，避免長成“豆芽菜”。