要注意讓孩子養成良好的睡姿

眾所周知，孩子每天保持充足的時間去睡眠是生活的基本規律。說起睡眠，聽起來簡單，躺下身子，兩眼一合即可進入夢鄉。其實不然，睡眠時間長短和睡姿方式如何，兩者大有文章可做。如果睡眠時間過多，那么就會加重腦睡眠中樞的負擔，使各種生理代謝活動降到最低水平，且使人的各種感覺功能減退和骨胳肌肉緊張度下降，人體免疫功能降低，易引起一系列的疾病，特別是血液循環緩慢會造成心臟病突然發作和中風。睡姿有仰著、側著、趴著、卷成等形狀，還可睡成個“大”字型。通常來講，怎么睡都好，舒服最重要。但是這種認識只適合身體健康的孩子，而對于有某些特殊疾病，或者處于特殊狀況的孩子來說，則睡姿顯得尤為重要了。建議家有有特殊疾病的孩子，家長要針對自己孩子患有不同疾病需要，讓孩子選擇不同的睡姿。