小學生６種疾病早預防

近視眼好像是學生的“職業病”。近視對學習、生活都會造成一定的妨礙。下面是專家開具的護眼藥方：

1用眼不可過度。

2近距離用眼，要有間歇性休息。

3照明亮度要適中。

4營養充足。眼睛是非常忙碌的細胞組織，需要大量的營養和能量。

5睡眠充足。

6巧看電視。看電視其實是種極其用眼的行為，對眼睛的傷害很大，不過也有一些竅門兒可以幫助你保護雙眼：看電視距離應在1米以外；晚上看電視時不要熄滅所有燈光；電視機的亮度不要調得太亮；每看半小時后適當休息幾分鐘。

7定期檢查視力。如果視力出現下降趨勢，就要尋找下降的原因，采取一些輔助治療手段，如針灸、按摩、點眼藥等。如果視力已下降至10或以下時，需到眼科散瞳驗光。散瞳后如視力有提高，屈光檢查屬正視或輕度近視，就是假性近視。此時注意愛眼護眼，視力還有恢復正常的可能。但是大部分的視力下降都是真性近視，應盡早到正規醫院驗光并配戴眼鏡。