我是怎樣治好腳氣的

十年前，我有一段漫長的腳氣史。開始時，發現腳癢，腳丫里有些水泡，用手抓抓，沒當回事。誰知過了一段時間，腳丫糜爛，奇癢難忍，搔破爛皮后，露出鮮紅的肉，黏糊糊帶著腥臭的黃水隨之就淌下來，只抓得嗷嗷直叫方覺舒服。嘗到厲害后，我再不敢怠慢，立即上醫院求醫問藥。然后邊用中藥熬洗，邊用藥膏涂擦，方有好轉。然而，一有松懈，這“香港腳”，便蠢蠢欲動，卷土重來。不但腳丫霉爛，而且腳掌也鼓起了一片小水皰和膿皰，糜爛面變干結痂。腳跟部皮膚變得干燥，肥厚粗糙，鱗屑片片，用手一搔，不斷剝落，甚是疼痛。行走困難，就寢難眠。不癢則已，一癢就破。白天上班，忍不住了只好脫去鞋子，雙腳對搓，往日儒雅，一掃而盡。所以對此頑疾，深惡痛絕，發誓將其除掉。后來，遍查醫術，多方打探，終于弄清這個“妖怪”來龍去脈。并進行綜合治療，方才將其征服。

有人說：“有了腳氣不能治，治好腳氣身不利。人的身上有毒氣，要從腳丫排出去。”此實謬言，我的腳氣治好十年，從未發現有毒氣從身上出去的。為了幫更多的人趕跑“腳氣”，現將一點經驗獻給大家。

腳氣病就是足癬，在南方也叫“香港腳”。是一種叫真菌的霉菌寄生在人體的手足皮膚上導致的疾病。產生腳氣的因素大概有三種。一是因傳染而得。洗澡時，腳上的皮膚松軟，如與腳氣患者的脫落的皮屑相接觸，就會被感染。另外，公用的拖鞋、毛巾、襪子、鞋墊也能引起腳氣的傳染。二是當人體手腳某部位的溫度高于37攝氏度，濕度達到80%，則容易被真菌感染。人由于長時間地穿著透氣性差的鞋子，腳汗不易散發，腳部受捂，腳丫間表皮變白，正好為真菌提供了生存和繁殖的溫床。三是人體內缺乏維生素造成的。由于人們生活水平的提高，每天飲食以精米面和魚肉蛋等高脂肪高蛋白的食物為主，從而使體內營養失調，維生素缺乏，也容易產生腳氣。該癥常見于氣候濕潤的南方，易發于夏季，特別喜歡光顧腳汗多和在潮濕環境工作的人。腳氣會時常復發，是一種令人頭痛的頑疾。

下面就來具體說說我的治療經驗。

首先，我要勸各位病友，對于腳氣應該及早治療，否則一拖再拖，越來越重，治療起來就會像我一樣很困難。

我治療時主要用的是華佗膏和達克寧軟膏兩種藥，重的時候就兩個交替涂擦，效果還不錯。每天晚上都要認真洗腳，但不用很熱的水，因為燙腳雖然可以暫時止癢，過后卻常常讓病情加重。自己猜想這大概是因為水燙腳擴張了血管的同時也加速了真菌的“遷徙”，或者真菌本來就喜歡濕熱的環境，所以很燙的水恰好符合了它的口味。我也不用堿性很強的肥皂洗腳，因為那樣會影響腳氣藥膏的效果。每天換下來的襪子和有時候穿的布鞋*9熏我都用滾開的沸水燙一遍，徹底消滅真菌。鞋墊我用藥物的或者牛皮的，而且兩到三雙換著穿，換下來的經常放在窗臺上暴曬殺菌。平時盡量穿透氣性比較好的布鞋、皮鞋。有一段時間，因工作需要我要經常穿膠鞋，為了防止腳氣，我每天在鞋里撒上足癬粉再穿。還有就是不要用手抓，否則傳到手上變成手癬，不僅難受還不雅。如果實在忍不住用手抓了，要馬上去洗手。

日常吃辛辣食物后*9熏我的腳出汗比較多，所以我很少吃。而且為了營養均衡*9熏我總是有意的多吃雜糧和蔬菜、水果。在外洗澡的時候，我的拖鞋都是自帶，從不用公用的，既防止把腳癬傳給別人，也免得別人傳給自己。

總之，真菌喜歡又熱又濕的環境，我們只要反其道而行之*9熏完全可以把它徹底消滅。