養生得益太極拳

野居從19歲開始即留心養生之學，凡在報紙或雜志上見到有關延年益壽及處世為人的文章，我都喜歡閱讀，該記的援筆記之，該保存的入庫保存，年長日久，我便積累了一些寶貴的資料，潤我身心，入我腦海。使我印象最深的”禍從口出，病從口入”這兩句醒世真言，給我敲響了警鐘，平時我慎言語、端品行，修身養性，飲食有節制，以防過量傷身。同時結合《金人銘》所言：”戒之哉，無多言，多言多??；無多事，多事多患”。