安度無性時(shí)代

當(dāng)傳媒上充斥著關(guān)于無性生活的悲觀報(bào)道，離開性愛的日子似乎注定是黑暗一片。很多人認(rèn)為沒有性就會(huì)無比可怕，因此感到焦慮煩躁、自卑無措，甚至?xí)扇∫恍┎贿m當(dāng)?shù)姆绞健@些擔(dān)憂是否必要，如何才能在孤枕之時(shí)不至夜夜難眠？無需擔(dān)心太多，只要善加調(diào)配，你同樣能保持心理和生理的健康，擁有愉快的無性生活。

狀態(tài)一：你是否因?yàn)榘閭H的身體狀況不適，不得不在一段時(shí)間內(nèi)暫停“嘿咻”？

SARA剛剛進(jìn)行過人流手術(shù)，按照醫(yī)生的規(guī)定，在一個(gè)月之內(nèi)，她都必須與男友處在“停戰(zhàn)”狀態(tài)；PETER則是因?yàn)樽罱鼊偙辉\斷出患有肝炎，身體虛弱得無力承擔(dān)：JUDY剛剛懷上三個(gè)月的寶寶，習(xí)慣性流產(chǎn)的她必須獨(dú)居保胎……每當(dāng)這種情況出現(xiàn)，通常都會(huì)導(dǎo)致閨房之樂突然停止，學(xué)會(huì)“適應(yīng)”與“愛護(hù)”，將是維護(hù)好雙方關(guān)系的關(guān)鍵點(diǎn)。

金鑰匙

1． 永遠(yuǎn)別抱怨：你的另一半身體不適，心情本來就很糟糕，如果這時(shí)候因?yàn)槟愕那髿g不遂而讓彼此心生芥蒂，不僅會(huì)加重他（她）的心理負(fù)擔(dān)，更會(huì)在未來的性愛生活中投射陰影。為什么不笑臉相對(duì)，營造愉快的氣氛，幫助你的愛人早早康復(fù)呢？

2． 不要說“我要”：在愛情的名義下，你的伴侶很難拒絕你的性愛要求，但如果對(duì)方的身體條件確實(shí)不好，強(qiáng)行滿足只會(huì)給身體帶來更大的損傷。主動(dòng)表明你的態(tài)度，告訴愛人不需要在這段時(shí)間擔(dān)心自己的欲望問題，對(duì)方一定會(huì)對(duì)你的細(xì)心體貼感激不已。

3． 妙技巧舒緩：不必強(qiáng)行壓制自己的欲望，其實(shí)舒緩你的需求，除了進(jìn)入彼此身體之外，還有其他的方法。親密的擁抱，皮膚的摩擦、溫柔的撫摩同樣都是表達(dá)愛意的方式。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)證明，有40%性欲的滿足都可從非進(jìn)入的方式獲得，為什么不與你的他仔細(xì)商量，在為難的日子里，共同創(chuàng)造出新的解決辦法？

狀態(tài)二：你是否因?yàn)榱硪话肟偸遣辉谏磉叄坏锚?dú)守空房，做個(gè)單身的已婚族？

有人戲言，如今的時(shí)代，MBA真是越來越多。只不過這MBA并非工商管理碩士，而是Married but available（結(jié)婚但獨(dú)身）。有人是因?yàn)閻蹅H出國游學(xué)，有人是因?yàn)楣ぷ髟蜷L期出差，還有的人因?yàn)榛橐霾缓投L期分居……長時(shí)間的獨(dú)處，不僅身體總是處在極度渴求的狀態(tài)，對(duì)于精神狀態(tài)而言，更是極為嚴(yán)酷的考驗(yàn)。但只要相信愛，孤身的日子里，就不會(huì)焦灼不安。

金鑰匙

1． 跟我說我愛：身體堅(jiān)貞的承諾對(duì)于情人而言，遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于鉆石與玫瑰。一個(gè)人的日子雖然寂寞難耐，卻更是濃縮愛情的最佳良藥。把每一夜的癡情的守候都轉(zhuǎn)換為對(duì)愛侶的深情厚意，那么每一份付出都會(huì)讓自己感到欣喜無比，愛情的投資是愉悅的，做個(gè)樂觀的守候者，你會(huì)快樂很多。

2． 一次也永恒：日日平淡相處，伴侶們的“性”趣都會(huì)逐漸降低。相反如果小別勝新婚，相信分離多時(shí)的你和他，一定能夠最大限度地享受到性愛的無上樂趣。試著把這種極限的快樂分配到獨(dú)居的日子里，哪怕僅僅是回憶，也能讓你感到幸福無比，會(huì)更加期許下一次的重逢。

3． 生活當(dāng)七彩：從我們出生起，至少有15年的時(shí)間，性愛都未曾影響我們的生活。試著做回單身時(shí)候的你，沒有性愛的束縛，你將活得更加自由。試著用其他的娛樂方式?jīng)_淡生理需求，實(shí)在忍受不住，不妨試試大量的體育活動(dòng)。性學(xué)家告訴我們，保持長期大量的體育活動(dòng)，你的性欲將下降37%。

狀態(tài)三：你和你的另一半是否因?yàn)樘^繁忙，總是疲憊或心情不對(duì)，因此冷落房事？

在歐美國家，DINS (dual income， no sex，雙收入，無性愛)已經(jīng)成為社會(huì)學(xué)的一個(gè)重要名詞。繁忙和疲憊成為無性婚姻的最大誘因，也許你和他日夜相對(duì)，但彼此在身體上的接觸約等于零。連睡眠都不能保證的人，肯定會(huì)抑制包括性興奮神經(jīng)中樞在內(nèi)的大腦的活動(dòng)，還有什么時(shí)間和心情談情說性？但是，性愛畢竟是維持男女關(guān)系最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，如果這種互動(dòng)趨于停止，我們應(yīng)當(dāng)用怎樣的方式，來表達(dá)自己的愛意？

金鑰匙

1． 說出真感覺：不管是你不能還是他不可以，在情愛關(guān)系出現(xiàn)淡化趨勢之時(shí)，告訴對(duì)方真感受都是必需要做的事情之一。如果你最近的確有心無力，請(qǐng)不要吝惜愛語，小禮物、情書、電話，都是討好對(duì)方的法寶，讓無性生活過得沒有后顧之憂，不要在冷落對(duì)方身體的同時(shí)冷落對(duì)方的精神。

2． “性愛盛宴”有約：也許最近你的確精力不夠，或是他總是深夜而歸，但長時(shí)間脫離SEX必定不是良性的相處模式，如果你還愛他，試著制定一個(gè)性愛假期計(jì)劃。約定在某一天雙方盡情享受性愛，不受任何外界因素的干擾；給雙方一個(gè)許諾，也就保證了在雙方實(shí)現(xiàn)許諾前，都能維持良好的情緒。

3． 新新人類都認(rèn)為，婚姻除了性關(guān)系之外，還有其他積極的價(jià)值，因此不一定需要性關(guān)系來維系感情。你是否也應(yīng)當(dāng)改換思路，重新考慮一下性愛在婚姻中的地位？為雙方的無性生活做好完美的規(guī)劃，或許你和另一半都會(huì)非常享受另類的相處模式？當(dāng)然，請(qǐng)記住小心從事，不要把失去婚姻當(dāng)做新潮的代價(jià)。

狀態(tài)四：你是否因?yàn)樯惺仟?dú)身，沒有合適的性伴侶，想要投入性愛狂歡卻苦于無門？

也許是老天故意為難，漂亮能干的李小姐已屆28，卻仍舊單身，每當(dāng)看到女友們與男友雙宿雙飛，她都痛苦莫名；而任職于證券公司的周先生，卻因?yàn)殡x婚的關(guān)系，重新步入單身一族，想交一個(gè)新女友，卻害怕再次結(jié)婚……由于欲望的無法滿足，他們的精神總是處于動(dòng)蕩不安的狀態(tài)，無怪乎社會(huì)學(xué)家總是將獨(dú)身一族視為最不穩(wěn)定的因素。對(duì)于他們而言，“安于現(xiàn)狀”將是最好的對(duì)應(yīng)之道。

金鑰匙

1． 事業(yè)為王：如果你并不想投入穩(wěn)定的性愛關(guān)系，只是覺得一段時(shí)間的欲望無法控制，不妨試著把心思全部放到事業(yè)上，讓它成為你的“另一半”，成為你的“家”；實(shí)在感到寂寞了，最好加入獨(dú)身俱樂部。更可進(jìn)入愛情與友情之間的、有精神愛卻無性愛的第四感情氛圍，只要自己想得開，就能自得其樂。

2． 友情是金：將對(duì)情愛的注意力轉(zhuǎn)到友誼的方向，你會(huì)發(fā)現(xiàn)天地廣闊許多。多交一些同性朋友，讓自己來來往往的空間增大，把休閑當(dāng)作新的主題，步入新的生活空間。享受生活的方式不僅僅只有性愛一種，每個(gè)人都有權(quán)利享受不同形式的快感。

3． 創(chuàng)造機(jī)會(huì)：與其臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。無為與痛苦的等待不是辦法，如果想在伊甸園里盡情游玩，就應(yīng)當(dāng)馬上著手尋找你的亞當(dāng)或夏娃。追求與發(fā)現(xiàn)本身也是一種快樂，請(qǐng)相信你的單身生活不會(huì)是永遠(yuǎn)。