年齡恐慌癥：女人快跑！

年齡其實無關緊要，除非你是一塊奶酪。

但是，與奶酪不同的是，天下女人怕老多過怕死，如果真的有神燈在手讓你許下愿望，九成九的女人都會迫不及待地祈求年輕美麗到永遠，而后，才輪到金錢和愛情。

年齡成為女人的天敵，當時光巨輪越來越逼近，可以聽見隆隆做響的聲音，女人們懷揣著一顆怦怦亂跳的芳心，在前面一路狂奔……

已經不再是一個坐愁紅顏老的年代，女人不是花朵，要像男人一樣勇敢如獅，堅韌如樹，對時間豎起中指：來吧來吧，我已經準備好了，因為——年齡其實無關緊要，除非你是一塊奶酪。

恐慌癥：我們都是和自己賽跑的人

職場困惑：35歲，我還能做什么

最近一項調查顯示，35至40歲的白領女性中，近三成存在不同程度的隱性更年期提前現象，出現身心疲憊、煩躁失眠等癥狀。不少此年齡段的白領女性坦承有“職場年齡恐慌”，主要表現為：對前途以及“錢”途開始擔心，擔心會被社會淘汰；對自己所從事的工作開始產生一種依戀，不再像20來歲那樣無所謂，同時又有一種危機感，甚至開始對老板察言觀色；身體經常感到疲勞，休息也于事無補。

有了家庭的負累，職業生涯又毫無起色，跳槽成為可望不可及的一件事，做了多年的工作味如嚼蠟，不停地問自己：我35歲了，我還能做什么？

情感危機：自己的心情自己感受

小美前一陣子熱衷于各種相親活動，各種Party、聚會上都少不了她的身影。只是如果仔細看的話，會發現她的眼神顯得急切和焦慮，如果跟她呆的時間長一些，就會聽到這樣的抱怨：我下個月就30歲啦，還沒有男朋友呢，著急啊，有什么合適的人你趕緊推薦一個給我……直到你掩耳離開。

相反，32歲的琳達從來都是悠閑自在，你要是問她為什么不找對象，她會說單身挺好。

可是，酒吧中總有她寂寞的身影，一個人自斟自飲，經常喝醉。終于有一次她吐露心聲：10年前，或許會期望戀愛，但是現在，希望越大，失望越大，不如索性不去想了。兩行眼淚就這么流了下來，然后，沉默。

相當一部分的大齡女子會有或多或少的自卑、害怕、懷疑、不自信，這使得她們沉浸在自我的情緒中裹足不前，很難找到合適自己的人選。

健康陷阱：為什么我開始力不從心

35歲以上的人新陳代謝速度變緩，免疫力下降，心腦血管疾病發病率大大增加，肩周炎關節炎頸椎病更是不在話下。常常聽到三十歲的白領女子慨嘆：唉，積勞成疾啊！再不就是：我20多歲那會兒，加班加到N個小時，現在？不成了。

不光是身體，你開始覺得身體反應和思維反應都沒有從前靈敏，開始抱怨說“我真的老啦”。領導派的項目不再拼命去做，養生保健才是第一要務。大把大把吞維生素藥丸，幻想有一天日漸疲憊的身體可以身輕如燕。

年紀提醒我們開始關注健康，也加深了對自身的焦慮，生命是這樣一天天地流逝，我，是不是真的老了？

狙擊戰：女人，快跑！

不必大批列舉成功女強人去加強自己的自信，說服自己逃離年齡恐慌，那太虛無，不切實際，畢竟泰勒那樣80歲還追求真愛的女人舉世無雙，而香奈兒那樣的時尚領袖也是鳳毛麟角。你應該正視自己的年紀，正視鏡子里的眼袋和皺紋，然后問自己：到底，我的恐慌來自于什么？

A、容貌身體

——“看到自己的小肚腩和皺紋就會萬念俱灰?！?/p>

——“我偏頭痛，年紀大了身體也不靈光?！?/p>

——“買了好多化妝品都不見效，休息不足時顯得又老又丑?！?/p>

NO貼士

心痛不如行動，自怨自艾是最要不得的一種情緒，大聲對這些想法說不，做回你自己，比年輕時要加倍努力。

——去健身，定時鍛煉，請朋友推薦有效的面膜給你，脂肪和皺紋就會漸漸消失。要堅持，即使容貌沒有太大的改變，運動一樣可以使你容光煥發，精神愉快。

——盡快去看醫生，不要自己亂吃藥，不要諱疾忌醫，聽從什么推銷員的鬼話?？床〔慌禄ㄥX，而正規的醫療才會有最好的效果。順便做個全身檢查，看還有多少隱疾在等你處理。

——老去是不爭的事實，但是丑？事實上淡妝的你會比濃妝艷抹的你更加親切可人，要根據自己的年紀去梳妝打扮，化妝品從來就不能給你增多哪怕是一分的青春，對一個上班族更是如此。

B、別人的看法

——“上車時有中學生叫我阿姨，嗚嗚，我真的那么老嗎？”

——“領導肯定會讓年輕人接這個單子，他們膽子大反應快，我還是別自討沒趣?！?/p>

——“這么多的職位要求都是三十五以下，看來我只有在家煮飯這一條路了?！?/p>

NO貼士

走自己的路，讓別人去說吧。這么老的格言難道你到今天才知道？請你對著鏡子大喊上幾聲，然后當那些雜音是耳旁風，不是如此，你將老得更快。心情好的話，告訴小朋友說：我是姐姐。心情不好的話，嚇唬小朋友：我是哥哥。調侃別人，也調侃自己，不為這樣無心的話去給自己找打擊。那個年輕人經驗不如你變通不如你資源沒你多，為什么領導就一定會選他們呢？干嗎不直接去跟領導講：給我吧，我真的能做好，請你相信我。玫琳凱女士當年辭職時已經是45歲的高齡，如果她也跟你一樣想，那么世界500強公司中就要少一家了。推銷自己，尋找挑戰，永遠不受年齡的限制。

C、失敗感

——“我第四次失戀，真的絕望，沒有人會愛一個31歲的女人的?！?/p>

——“沒有朋友，沒有寵物，沒有業余生活，我做人真失敗。”

——“到了現在都沒有升職，以后恐怕都不會有升職的機會，我怎么總是不如人？”

——沒有選擇你，那是他的損失，你仍然是一個可愛的女子，只要不自暴自棄，仍然愉快地面對生活，面對自己，緣分自然會在前面等著你。多參加點聚會，外出旅行一次，善待他人也善待自己，樂觀地迎接每一天，就會充滿機會。

——給別人一點機會，別太苛刻，傾訴的同時也要學會傾聽，這樣人家才愿意跟你做朋友，朋友不要多只要好。業余生活需要付出時間，多年前你不是有學芭蕾的基礎嗎？去參加個舞蹈班，好好放松一下你自己。

——你有否努力去爭取升職的機會？有否真的讓你的上司了解到你的想法和要求？如果不是那么請你馬上去做，如果是的話，那么請考慮換份別的工作。也許不是你不如人，而是你沒有更好地發掘你自己。

選擇題：剩下的果實？盛夏的果實！

是誰告訴你說，30歲一事無成就意味著失敗的人生？又是誰告訴你說，38歲的女人就應該安分守己做個良家婦女？你不必為別人的看法而活，更不必按照別人的看法而做，30歲的你，應該更多地為自己打算和考慮，你是盛夏的果實，正在最為成熟和甜美的豐饒時刻，如果到此時還仍然毫無主見，思想幼稚，那才真的會被指為——剩下的果實。

女人，快跑！

1、念書

想了多少次的進修計劃，不必再拖延了。去找一個你最喜歡的科目，然后開始努力吧。何必死守眼下這份無聊的工作？你已經在遲疑中蹉跎得夠多了。

2、健身

不要懶，對自己狠心一點，它會讓你更加美麗和自信。盡量參加培訓班，可以認識很多新朋友，擴大自己的交往圈子，一舉兩得。

3、整容

別人說什么關你什么事，既然你為單眼皮耿耿于懷了35年，那你干嘛不瀟灑走一回？18歲整容才是幼稚的表現，成熟的你，完全知道自己要什么。

4、愛好

不必再繼續為工作壓抑自己的愛好了，不要再加班，多點自己的時間聽音樂、看碟，跟領導說你要休一個長假，去歐洲旅行。

5、消費

一定要好好整理自己的財務狀況，不能再稀里糊涂地當月光族，有計劃地儲蓄，什么時候都不晚。

6、情感

不要陷身在曖昧中，不要再出于心軟做了誰的紅顏知己，認真地找個結婚對象，對方有最大的誠意與你共度余生，才是你慎重考慮的惟一前提。

保鮮秘籍：誰說歲月無敵

港劇熏陶下長大的我們，如今已經開始面對第一次年齡危機。那些我們熟悉的臉孔，有的大浪淘砂，悄然遁去，有的卻如同罩著保鮮膜般鮮亮，要一直不屈不撓地美下去。

時間可以消磨青春美貌，卻也會賦予她們更具分量和光彩的智慧，讓她們穩穩地站在自己的危險年齡上，繼續顛倒眾生。

張曼玉：優雅老去

我們都會記得她剛出道的樣子，珠圓玉潤的Baby face，粲然一笑陽光燦爛，一頭長發兩條長腿，頻繁出現在80年代各種港片中，認真努力地做一只養眼的花瓶。青春鮮嫩欲滴，如當時的皮膚般緊致光滑，因為美麗得那樣豐盛，于是人們原諒她沒有靈魂。

這樣的美女，要么是風光過后嫁做豪門婦，要么是被鏡頭打磨得疲態畢露退隱江湖，還有第三條路嗎？張曼玉用行動告訴我們：有的有的有的。

《旺角卡門》中鋒芒乍現的失戀少女，冷冷地對著情敵說：反正現在哭的是你不是我。平靜得叫人驚悚。我們重新發現張曼玉時，她已經不再年輕，然而，卻從此橫掃整個90年代，得遍所有應得的獎項，此前10年的光陰厚積薄發，造就了一顆真正光芒四射的巨星。

而她，已經是曾經滄海，慣看秋月春風。不怕時間侵蝕，歲月磨礪，不怕愛過又分手，聚過再散。流年使她容顏不再，卻贈予她最好的禮物：淡泊。讓她在三十歲后登上顛峰，魅力所向無敵。

喜歡獨處，喜歡安靜，喜歡自己給自己剪頭發，今昔不同往日，張曼玉將在所有人羨慕的目光中，悠然地做回自己，同時，優雅地老去。

劉嘉玲：鏗鏘玫瑰

從來沒有紅透半邊天的風光，劉嘉玲不是不美，也不是沒有努力過，卻一直星運黯淡，半紅不黑。除了若干不咸不淡的緋聞縈繞身邊，還有若即若離的影帝男朋友，幾乎乏善可陳。

直到某刊物曝光出一張陳年裸照，她才成為世人目光的焦點，近乎白熱化的關注，超出一個女人能夠承受的范圍。恥辱，傷心，憤懣，十年前的往事，泥土一樣齷齪而沉重，卻因為一張照片而如此清晰。那時候，還是青春玉女，出道不久，口不擇言，為倔強付出的代價，是不堪回首的噩夢時分。在隔了十年的日夜之后，定時炸彈般出現，把原本平靜的生活，完全摧毀。

我們因此看到劉嘉玲最美麗的時刻，一襲黑衣，戴著墨鏡出現在大眾面前，強忍哽咽，盡量平靜地告訴大家：是的，那個女人就是我。

要怎么樣的堅強才能有這樣的承擔？在那一瞬間，劉嘉玲的光華蓋過一切獎杯美鉆，她呈現給這個世界一個事實：女人到底可以堅韌到何種地步，永遠在你的想象之外。

她戰勝了時間，戰勝了10年前的屈辱時刻，讓所有的人為她折服。時間磨折了多少人的銳氣和豪情，卻為她提供了一次怒放的契機。年近不惑的劉嘉玲，在浪琴表的廣告上笑得風和日麗，那是一個叫時間大神頓首的表情。

張敏：風云再起

當初她是最有票房號召力的女星，當初她跟剛紅起來的周星星號稱最佳情侶，當初她宜古宜今的扮相堪稱萬人迷。當初當初當初，什么事也架不住一個想當初，好像京劇中長長的拖腔，透著好景不再的凄涼?？墒菑埫艟湍敲刺故幍刂爻鼋谀畴s志拍的大片上，女扮男妝，晶光燦爛，使人詫異這么多年過去，原來她仍然如此性感美麗。無數問題涌過來：你怕不怕年紀太大失去競爭力？你是因為投資失敗生活發生問題才重新出來拍戲嗎？你中意的男朋友跟10年前有什么差別？你認為你現在還能保證當年的美麗嗎？問出口的沒問出口的，喋喋不休。她笑笑地，在鏡頭前應對自如。

不怕，不悔，不抱怨，不偷懶，不扮演怨婦，不乞討同情，不故做天真。出來了就要全力搏，堅持自己，面對挑戰，誰能說此時的她競爭力會篤定不如一個十八歲的無知少女？即使后者擁有全世界贊嘆的美貌，而她，卻擁有美貌之后的漫長時間。