你想和誰一起變瘦？（下篇）

女性們越來越注重健康啦！她們采取的減肥方法與手段也開始變得理性且更具科學性，減肥已不像以前那樣屬于單純意義上的減掉脂肪，而是又多了一層含義，那就是健身，并且已經形成一套完整先進的科學體系，相關產品研發的速度也越來越快。

調查結果

80名女性選擇健身瘦身產品……

健身瘦身越來越得到女性的重視，

如今市場上受歡迎的產品有哪些呢？

綜合評價：

最受歡迎的減肥口服產品：

康爾壽減肥膠囊

品牌歷史較久，廣告深入人心，尤其是Coco作為其代言人之后，其妙曼的身姿確實成為許多女性追崇的目標。其28%的歡迎度高居本次調查之首。

最受歡迎的減肥器械產品：

安必信第四代超長波脂肪運動專家 與上述口服有某些相似之處，同樣歷史較久，代言人蔣雯麗的形象受到中年女性認可，其產品在育齡女性中占據32%的歡迎度，高居首位。

調查發言

王安安（24歲 自由撰稿人） 我的工作時間十分靈活，所以一有時間就到健身房練一練。我發現一個有趣的現象：健身房里通常會出現互不相干的兩個區域，即器械訓練和健美操區域。健身者眾口一詞：\"器械訓練是男人的事，跳健美操是女人的事。\"我想知道練健美操、形體操是否可以科學美體？

專家意見： 器械和健美操訓練帶來的結果是基本相同的。男性跳健美操同樣可以提高心肺功能、柔韌性和協調性，而女性通過器械訓練不但可以訓練耐力、速度等基本素質，還可改善體形、增強活力。如此看來，無論放棄哪一種運動都是非常可惜的。練健美操固然效果不錯，有時候訓練結果卻不盡如人意：下肢變得結實、強壯，但能體現形體美的肩、胸、背等關鍵部位卻并未得到充分的鍛煉。因此我們建議合理利用器械做針對性鍛煉，來改變并不完美的形體，如使胸圍變大、變小、臀變翹……只有身體各部位均得到合理鍛煉，體型才能有明顯改善。

魏玢（26歲 大學老師） 現在的雜志報紙經常會討論減肥問題，專家提供的數據更是五花八門。有時我真的搞糊涂了，不知自己是瘦還是胖？

專家意見：專家近日在京首次公布了中國成年人群適宜的腰圍數：男士為85厘米，女士為80厘米。調查表明，腰圍超標者的心腦血管疾病危險性將明顯增加。專家確定了體重指數的計算方法：體重（kg）/身高（m）的平方，如果大于24即為超重，并且把肥胖體重指數確定為28。國人的這一安全腰圍是中國肥胖問題專家組歷時9個月，在全國21個省市自治區的30萬成年人的腰上\"量\"出來的。

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