天冷了，好胳膊好腿更重要

天冷了，很多中老年朋友，經常在天變臉兒的時候，身上這疼那疼 的。有經驗的人都明白，這是風濕骨痛又犯了。

啥叫風濕骨痛呢？

它可以是一個單獨的病癥，也可能是中老年人患上風濕性關節炎、類風濕性關節炎、痛風性關節炎、創傷性關節炎后，出現膀子痛，腰腿痛，這就是風濕骨痛。中醫認為，風寒濕氣侵入了人體，導致氣血運行不暢，瘀血濁氣在有病變的關節的地方淤積，就會\"不通則痛\"。這時候中老年人就會感到腕、肘、膝、髖等關節非常疼痛，紅、腫、運動不靈活，嚴重的會產生關節變形。它在冬春季節，特別是寒冷、潮濕、勞累的時候病情會發作得特別嚴重， 35-55歲的中老年人患病最多，而女性發病率大概是男性的3倍。所以，風濕骨痛還是要早防早治，不要讓小疼痛變成大病痛，如果發展成風濕性心臟病就很難治療了。

肩周炎的癥狀有點象風濕骨痛，但它集中發生在中老年人肩背處，多是由于長期過度勞作，姿勢不正確，引發肩周炎。患者中女性同樣多于男性，左肩多于右肩。發病的時候肩部疼痛，行動不能自如，疼痛會傳到頸部，在夜里疼痛加重，影響睡眠，嚴重的甚至不能梳頭、洗臉。

所以，中老年朋友必須要注重風濕骨痛以及肩周炎的防與治。

生活小絕招——巧用花紅消腫止痛酊

風濕骨痛: 將消腫止痛酊倒入手心中，直接擦搓疼痛局部5-10分鐘至發紅或發熱。

肩周炎:把消腫止痛酊倒入杯中加熱至45-50℃后，用紗布浸透，直接熱敷疼痛部位。

腮腺炎腫痛:用消腫止痛酊直接擦患部。

凍瘡:直接浸泡、擦搓有凍瘡部位，每次5-10分鐘。

跌打扭傷:用棉球浸透消腫止痛酊，局部濕敷。