“３７度美女”，靚靚靚

柳　姍

因為有37度美女，美女不再渴望而不可求；

因為有37度美女，美麗不再需要四處搜尋。

“３７度美女”，２１世紀美女新標準

按說，中國的美女歷來是不缺的。古有四大美女，今有活躍在影視界的四大旦、四小旦；評選標準也不統一，古有環肥燕瘦，今有世界小姐、環球小姐、亞洲小姐等等。無論這美女怎樣的輪回，能在老百姓中普及推廣的精辟歸納過的評選標準，似乎未有記載。

既如此，就動員所有和我一般立志做貨真價實的美女的女子都來做個37度美女。

最基礎的10度要賦予健康的身體和精神。如果嫌“身體是革命的本錢”太富說教色彩，那就直接點。大凡不愿像林妹妹般“行動處如弱柳扶風”，成天把藥當飯吃的，就要明白對待自己要有春天般溫暖。況且身體發膚受自父母，精神氣質源于自身，本著“孝字當先，愛字當頭”，愛惜自己的身體和精神也是天經地義的事。

中堅力量的10度是豐富的學識和智慧。即使受客觀原因限制，沒能學得滿腹經綸，但入工廠能做個熟練勤快、技術領先的女工；在商場能成為笑容在臉、行情在胸的導購；進公司是名動靜皆宜、業務精湛的文員，那么在社會這所大學中起碼也算是本科畢業。說到智慧，對于女子而言，好比畫龍點睛之筆，所有靈秀、機敏都與之有關。談判桌下給對方的女兒準備了小禮物，拜訪客戶時問候他即將過生日的母親，遇到窘境自嘲解困，淺淺一笑，正所謂“彈指間灰飛煙滅”。

頂層的10度就是美好的心靈和性格。有一期的《藝術人生》中我看到了幾乎10年未見的張海迪。與10年前相比，她完全像換了個人，那種青澀、憂悶的感覺不見了，展現在眼前的是一個平和淡定、言談從容的知識女性。她淡定的心靈、頑強的性格終使得她不僅活下來了，而且活得像一個豐碑，讓人感覺到紅顏易老、青春易逝，恒久不變的是美好的心靈和性格折射出的人格魅力。

收尾的5度是一些些的可愛。常言道，“女人因為可愛而美麗”。這可愛可不是矯揉造作，而是20歲的天真浪漫，30歲的善解人意，40歲的剛柔并濟，50歲的明察秋毫，60歲的童心未泯。

最后有2度的端莊或俏麗或文秀或周正。就像古人宋玉評價美女的標準“增一分則肥，減一分則瘦”，則是“增一度則燥，減一度則冷”的現代37度美女了。

“37度美女”過關斬將

文/丫丫

要看自己是不是“37度美女”，一定要先過“五關”斬“六將”。準備好了嗎？現在就跟隨丫丫一起來闖關吧！

第一關 基礎10度

守將甲：美麗容顏

你需要——細膩、光潔、毛孔細小、無斑無痘、精雕細琢過的凈白嬌艷之美來與都市生活相得益彰！既要健康實在又要彈性飽滿，還要白皙如牛奶“不受毒素污染”。現實里，各種情況尤其濫用化妝品造成了女性“面子問題”大大增加！臉皮越來越“薄”，抵抗力越來越弱，成為亟待解決的問題。

下列如有適合自己肌膚的部分，請畫○。

額頭：

皺紋明顯—4龜裂粗糙—2青春痘很多—1

鼻頭粉刺—1長面皰—1

鼻子：

鼻頭粉刺—1 閃閃發亮—1 毛孔大—1

龜裂粗糙—2

眼睛：

魚尾紋明顯—3皺紋明顯—3

口與下顎：

黑頭粉刺—1 長青春痘—1長面皰—1

閃閃發亮—1 龜裂粗糙—2皺紋很深—5

臉頰：

粉刺很多—1長青春痘—1 長面皰—1

毛孔粗大—1閃閃發亮—1 龜裂粗糙—2

肌肉松弛—5

脖子：

龜裂粗糙—5 皺紋明顯—4 肌肉松弛—5

所有的“1”全部畫○，表示油性肌膚。如果只有部分畫○，例如鼻子部分畫○，表示只有鼻子是油性肌膚。

所有的“2”全部畫○，表示干性肌膚。但是，如果其他地方有粉刺青春痘等現象，表示這些地方是油性肌膚，處理不慎也會造成困擾。

“3”上畫○時，應該用眼霜，補充眼睛四周的油分。

“4”上畫○時，應輕輕按摩，以減輕皺紋。

“5”上畫○時，應涂面霜，并使該部分的肌肉運動，這些方法都可以使皺紋獲得改善。如果一個○也沒有，表示是正常肌膚。

不同肌膚的特征及其應對辦法：

1.油性肌膚

鼻頭粉刺很明顯，額豆和鼻子上的妝很容易走樣，經常長青春痘。

早上使用刺激較少的洗面皂來洗臉，仔細拍上化妝水，并擦少許乳液。晚上使用化妝水后，保養的方法和早上完全相同，然后在眼睛四周擦上眼霜，晚霜應選擇較清爽型的。

2.干性肌膚

皮膚很容易龜裂，并起皺紋。

早上用洗面皂洗臉后，再拍打上少許化妝水，涂上乳液。晚上洗臉后，拍些許化妝水，別忘了使用眼霜和保濕性高的晚霜。

3、正常肌膚

這類肌膚通常比較細嫩，而且少困擾。

早上用洗面奶洗臉，再擦上化妝水和乳液。晚上用卸妝液之后，再用低刺激的肥皂洗臉，擦了化妝水后，再擦眼霜和晚霜，別忘了脖子也應該擦晚霜。

守將乙： 身體曲線

除了知道自己的體重、身高外，了解身體各部分的尺寸更重要，所以不防穿著內衣，在鏡子前面，仔細量一量以下的九個部位。

1.上手臂。手臂上最粗的地方。

2.胸部。皮尺從胸部最尖挺的地方繞過肩胛骨的下方。

3.腰部。身體上最細的部位。

4.腹部。肚臍以下3-5公分處。

5.臀部。屁股上最胖的部位。

6.大腿。大腿上最粗的部分。

7.膝蓋。膝蓋上五公分處。

8.小腿肚。膝蓋以下最粗的地方。

9.腳腕。腳踝的正上方。

每月至少量一次，并確實記錄體型變化的情形。因為體型和姿勢的變化，和體重的變化同樣重要。

接下來介紹檢查姿勢變化的方法。

1.頭是否太向前？

2.肩是否太往下垂？

3.胸腺是否太低，使胸部下垂？

4.腹部是不是太突出了？

5.臀部有沒有往后翹？

6.膝蓋硬不硬？

7.雙腳是內八字或外八字？

專家的意見

在日常生活中，有的肌肉使用次數比較頻繁，有的則很少用到。為了擁有高雅的舉止，務必使全身活動次數均等，惟有這樣才能使身體保持平衡。

再介紹一個訓練腿部的方法。光腳坐在椅子上，準備一只裝有玻璃彈珠的箱子，和一只空箱子；用腳趾將彈珠夾起來，丟進空箱子里。如此反復數次，可以使腿部變得勻稱美麗。

第二關中堅10度

守將：學識智慧

此關守將是丫丫的小妹小丫，過了她那關，我這就沒問題了。

第三關頂層10度

守將：心靈性格

也許你說不清自己是什么性格，也許你也道不明你親朋好友的性格怎樣，其實我們生活中一些微不足道的小事情，在你無意識地去做時，就反映出了你的性格和愛好。

一、打開你的衣柜，哪個顏色的衣服最多。（如果沒有一個顏色是特別突出的，可選擇數目最多的兩個色）。

a、黃。b、黑。c、紅。d、紫。e、綠。f、藍。

二、星期日的下午，你通常會：

a.打電話聊天。

b.逛街買最新款的時裝。

c.為當晚的派對作好準備。

d.為星期一的工作作準備。

e.為一個在你心目中有特別地位的人選購禮物。

f.替人幫忙賺點外快。

三、你想買鞋，當你進入一家鞋店時，首先吸引你的注意力的會是：

a.有小黃菊圖案的時裝鞋。

b.黑色皮鞋。

c.性感的紅色高跟鞋。

d.深紫色的日式鞋。

e.黑綠色的芭蕾舞式平底鞋。

f.藍色羊皮平底便服鞋。

四、你認為以下哪種禮物紙最能代表你的風格：

a.白底印有黃色大圓點的。

b.有黑及金色幾何圖案的。

c.大紅色的鋁質紙。

d.粉紫色腰果花紋的。

e.綠色印有大自然圖案的再造紙。

f.藍色有碎花的。

五、溫暖的春到了，你決定收起又厚又重的毛衣，穿一套輕便的衣裳，你會選擇：

a.黃色背心配印花圖案的百褶裙。

b.黑色寬松上衣配同色貼身褲。

c.紅色露背裝配新款窄腳褲。

d.紫色絲綢的上衣配剪腳牛仔褲。

e.心愛的綠色T恤配輕便短褲。

f.條格布上衣配及膝短褲。

六、你的男朋友的生日快到了，你知道無論送什么給他，他都會同樣高興，于是你決定：

a.請他到他最愛玩的游樂場玩一天。

b.給他一個驚喜！帶他到一處好玩的地方，但事前不告訴他。

c.一本新的通訊錄，里面已寫上你的地址電話。

d.一支刻有他名字第一個字母的金筆。

e.一件印有“救救地球”字樣的汗衫。

f.一套運動衣，因為他原來的那套不合適了。

七、你認為哪種香味能配合你日常的心境：

a.清爽并帶有點水果味的。

b.名牌香水。

c.獨特而帶點刺激的香味。

d.一種用花提煉的香精，如玫瑰、茉莉之類。

e.自然而帶點草木氣。

f.嬰兒爽身粉的清香。

八、你去參加大型舞會，金錢不成問題，你會選擇一件：

a.金線織成的直身裙。

b.黑色釘珠通花背心裙。

c.紅色低胸彈性質料迷你裙。

d.粉紫色珠片露背長裙。

e.深綠色露肩緞質傘裙。

f.領口綴上古典花邊的藍色絲絨裙。

分析：現在把你的答案加起來，看看最多的是哪個字母。

A、如果你多數選擇A，你開朗、積極的性格像一道陽光般照耀著你的朋友。你聰明熱情而懂得表現自己。你喜歡說話，所以日常多愛與好友電話談心，能使身邊的人也變得精力充沛。

B、如果答案以B居多，你是個能追上潮流的人，愛穿時下最流行的款式。你個性獨立而且帶神秘感。但當朋友與你熟悉后，會發現你是個機智、調皮、懂事而堅強的人。

C、如果你多數選擇C，不論在哪里，你都會使氣氛變得熱鬧、充滿生氣。你是個充滿自信，是個愛玩，充滿生命力及有冒險精神的人。

D、如果答案以D居多，你則是個尊貴而有格調的人。紫色的愛好者喜歡研究一些和超自然力量有關的東西，你必定是個每月也會看星座運程的人。

E、如果你多數選擇E，你是個不折不扣的和平主義者，你很喜歡幫助別人，所以你的朋友對你十分依賴。你是個理智、有節制而慷慨的人，你不愛出風頭或標新立異，是個傳統觀念重的人。

F、如果你的答案以F居多，你是個可靠、踏實，可信賴而且富創造力的人，別人會對你很忠實。你很注重好成績，所以你不論讀書做事會很用功盡力。

第四關 收尾5度

守將：一些些的可愛

長得不一定可愛，但可以做得可愛；一定可愛，但可以說話可愛。是不是招人愛，你是否用心是一半，你身邊的男人是否接受是另一半，所以，丫丫也是沒辦法幫你了。

第五關最后2度

守將：端莊、俏麗、文秀諸姐妹

這最后兩度的守將寬容了許多，只要你投其中一位之所好，你就能順利過關了。好了，到這里，丫丫要提前祝賀你順利闖關了，恭喜你，你是37度美女了。