經期“怪病”de自我調治

秦　寧

月經，是成熟女性的“鐘擺”，一般沒有什么不適。但也有少數女性除可出現心煩、失眠、水腫、腹痛、腰痛等一般反應外，還可能發生下列“怪病”。

1月經疹。每逢月經來潮前2～3天皮膚瘙癢、出現皰疹、起紅斑或發生紫癜等。皮疹多發生于顏面、前胸、后背及四肢等部位，隨著月經結束，皮疹和瘙癢癥狀便不治而愈。對月經疹和瘙癢較重、影響睡眠者，可服用克敏能、賽庚啶、撲爾敏等脫敏藥。

2經前期牙痛。有的人在月經前一兩周內，每吃涼拌菜或喝冷飲時，便會發生瞬間劇烈牙痛，頃刻即止。這是因為在月經周期前，牙髓和牙周粘膜血管因生理影響而擴張充血，當牙本質受到冷的刺激后則發生陣痛。此病并非牙疾患，故無需治療。

3經期頭痛?，F代醫學研究證實，在月經期間，女性體內雌激素與孕酮分泌的失調是經期頭痛的根本原因?？诜溄前房Х纫?、谷維素或服用元胡止痛片、加味逍遙丸均有一定效果。

4經期口唇皰疹。這與月經期機體抵抗力降低、體內潛伏皰疹病毒活動有關。常在經前1～2天至行經2～3天內發生，以口唇多見，亦見于眼瞼、鼻孔邊緣、陰唇邊緣，可用桑樹汁涂擦，不要搔剝，以免引起繼發感染。

5經前鼻塞。每至月經便出現鼻塞癥狀。究其緣由，是鼻腔粘膜上皮與女性生殖器官之間存在著生理方面的聯系。卵巢激素的變化可使鼻粘膜發生充血、腫脹和滲液，從而導致鼻塞。可用鼻通或滴鼻凈點鼻。每日3～5次。

6經期咯血。有的婦女在行經前3～4天或經期也可能發生咯血，待月經干凈后即不治而愈。現代醫學研究證明，經期咯血是因體內雌激素顯著變化而引起支氣管血管充血、滲透性增加的緣故。治療這種月經病，可在醫生指導下肌注黃體酮。

7月經期梅尼埃病。此病中年婦女多見，月經來潮時突然眩暈、耳鳴、視物旋轉、惡心欲吐，一般只需臥床休息，眩暈嚴重者可適當用鎮靜劑及少量利尿藥。

8月經期心律失常。以早搏、心動過速、心動過緩、陣發性室上性心動過速多見。癥發時注意多休息，適量服用鎮靜藥。必要時應去醫院就診以免貽誤治療。

編輯李軍

老年養生適度謠

薛如柏

凡事有度，適度為妙。

饑莫暴食，飯勿過飽。

糧莫過細，菜勿偏挑。

肥莫多進，脂勿過高。

食莫過急，餐勿煩惱。

糖莫多吃，味勿過成。

渴莫狂飲，茶勿過燙。

藥莫濫服，酒勿過量。

睡莫過遲，起勿太早。

午莫久休，臥勿猛倒。

行莫匆匆，汗勿迎風。

溲莫久憋，便勿多言。

冬莫太暖，夏勿過涼。

秋莫過凍，春勿脫早。

心莫多操，身勿過勞。

人莫多歇，逸勿變懶。

樂莫至極，玩勿過狂。

哀莫過甚，氣勿當真。

怒莫傷肝，憂勿損神。

老莫邋遢，人勿失格。

名莫貪求，利勿亂沾。

欲莫無度，邪勿無禁。

富莫思淫，貧勿失志。

安莫忘危，健勿忘練。

適度而行，保你康健。

(編輯李軍)